ボディケアに関するお役立ちニュース

「ボディケア」に関する美容ニュース

• 

  もっちりうるおうお肌に♡お風呂で美を極める方法をご紹介。

  入浴時間は一時期、カラダ磨きの時間として活用されていました。半身浴にエクササイズと、お風呂場ま女子力と美を磨く場所のイメージです。冬は体をじっくり温める湯船ですが、みなさん湯船に浸かっていますか？また入浴するお湯の温度に気をつけていますか？ここでは美肌にしてくれるオススメの入浴方法をご紹介します。美肌にしてくれるお湯の温度photo by http://weheartit.com寒い

  2015.12.06

• 

  代謝アップでスリム効果も！冬の温活を成功させる3つのポイント

  寒さの厳しい日が増えてきました。「手足が冷たくて眠れない！」「 体の冷えで冬は生理痛がひどくなる！」 など女性には冷えに悩む人が少なからずいるはず。冷えをそのままにしないで、今年の冬は温活を始めませんか？ 体が温まると代謝がよくなり、スリム効果も期待できますよ！理想の基礎体温を知っていますか？photo by http://weheartit.com理想の基礎体温は、36.5度。最近は低体温

  2015.12.06

• 

  心も体もデトックス♪コールドプレスジュース専門店「DAVID OTTO JUICE」が京都にオープン！

  疲れやストレスが溜まってくると、自然と体に優しい食べもの・飲みものを欲しませんか？たとえば、最近なら「スムージー」や「アサイー」など、気軽に食べられるヘルシーフードが大人気。女性の間でも、健康や美容に対して意識が高い人は皆さん、スムージーやアサイーにはまっていますよね。なかでも近年、注目を集めているのが「コールドプレスジュース」。野菜や果物を特殊な製法でジ

  2015.12.05

• 

  お風呂で正座？バスタブに入るときにできるちょっとした工夫♡

  みなさん入浴する時はどんな体勢でバスタブに入っていますか？足をのばす？座って入る？体勢を気をつけるだけで代謝を上げることができるのです。さらに嬉しい事にむくみもケアすることができます。ここではちょっとしたコツでバスタイムをエクササイズの変えることのできる方法をご紹介します。入浴する時に○○するだけ♪photo by http://weheartit.com足や下半身のむくみがつらい時にオ

  2015.12.04

• 

  いつでもふんわりいい香りに包まれる♡「マスクスプレー」の使い方

  マスクをしていたのに風邪を引いてしまった！今度こそ風邪を引かないようにとウィルス対策グッズをチェックしているのでは？これからの時期は、風邪だけでなくインフルエンザも流行りだしてきますよね。すでに電車に乗ると、車内のいたるところで咳をしている人も。年末年始、元気よく過ごすためには日頃の予防が重要に。ただマスクをつけるのではなく、マスクスプレーを使って、さらに

  2015.12.04

• 

  疲れた日にはゆっくり香りに癒される♡アロマ浴をマスターしましょ♡

  アロマ浴というとどんなイメージがありますか？専門店に行かないと出来ないイメージがあるのではないでしょうか?難しいイメージのあるアロマ。しかし生活に取り入れてみると「こんなに簡単にできるの？」と思うほど簡単です。ここでは心もカラダも癒されるアロマ浴についてご紹介します。アロマ浴とは？photo by http://weheartit.com芳香浴とも言います。香りに包まれる芳香浴はアロマ

  2015.12.03

• 

  ストレス社会でも大丈夫。いつでも自分をステキに保つ3つの秘訣♡

  なにか考え事をしてしまうときぐっと息を止めていませんか？息を詰めてしまうと、老廃物も流れにくくなってしまいます。また、疲れているときは前かがみの猫背になりがちです。ここでは日頃の疲れをゆっくり癒すちょっとしたアドバイスをご紹介します。ゆっくり深呼吸photo by http://weheartit.com私は真剣になってしまうと息を詰めてしまう癖があります。息を詰めてしまうと代謝も落

  2015.12.03

• 

  本当に美意識の高い人は読んでいる♡「美容雑誌」からもトレンドをゲットせよ

  突然ですが、今年の秋冬は何が流行りますか？と聞かれて、パッとすぐに応えられますか？まさか、明るく「デニムです」！なんて答えていませんよね？ちなみに今年の秋冬は「ロング」がテーマ。ちんぷんかんぷんな答えしかできないのは、日頃いかにスマホに頼ってばかりいるかということ。たまには本屋さんへ行って、ファッションやメイクを研究するために数冊購入しないと、しっかりとイ

  2015.12.02

• 

  冬はあったか温泉できれいになろう♡三大泉質と効果的な入浴方法

  身体の芯まで冷えるようなこの季節。温泉でゆっくり温まりたい！という方も少なくないはずです。日本人の大好きな温泉は、美容、健康、リラックスと様々な効果をもたらしてくれます。なかでも嬉しいのが高い美肌効果。でもこの美肌効果、泉質によって異なることをご存知でしたか？美肌に効く三大泉質☆温泉の効能で美容効果が高い泉質は、以下の3つといわれています。温泉の効能で美容効

  2015.12.02

• 

  もうすぐクリスマス♡女性が恋愛するとキレイになるホントの理由。

  もうすぐクリスマス！恋人がいる方、片想い中の方、好きな彼とのデートは約束できましたか？彼との素敵なクリスマスを想像すると胸がドキドキとしてしまいますよね！実は、その「恋愛」は女性をキレイにさせてくれるんです。あの子最近キレイになった、恋でもしてるのかしら…なんて感じるときには科学的な根拠があったんです！恋愛とホルモンの関係♡photo by http://weheartit.com恋愛

  2015.12.01