もっちりうるおうお肌に♡お風呂で美を極める方法をご紹介。

入浴時間は一時期、カラダ磨きの時間として活用されていました。半身浴にエクササイズと、お風呂場ま女子力と美を磨く場所のイメージです。冬は体をじっくり温める湯船ですが、みなさん湯船に浸かっていますか？また入浴するお湯の温度に気をつけていますか？ここでは美肌にしてくれるオススメの入浴方法をご紹介します。

美肌にしてくれるお湯の温度

入浴

photo by http://weheartit.com

寒いから温まろうとお湯の設定温度を上げていませんか？シャワーを浴びている時も設定温度を上げがちです。しかし、熱すぎるお湯は肌の乾燥の原因になってしまいます。

さらに、心臓への負担も大きくなってしまうそう。お湯の設定温度は39度〜42度がオススメです。寒い外から温かいお風呂に入る場合は足元からシャワーのお湯で温めて、心臓への負担を減らしましょう。

重曹がオススメ

手の写真

photo by http://weheartit.com

低い温度でも体を十分に温める方法があります。入浴剤の原料にも使われる重曹を入れた重曹浴がオススメです。ほんのひとつまみの塩を一緒に入れると発汗作用が高まります。

しかし、肌が乾燥しやすい・肌が弱い方は入れる重曹は計量カップ180CC以下にし、ごく少量の量を浴槽内に溶かして量を調節してください。お湯の肌あたりを柔らかくしてくれる重曹、食用の重曹を使用することがオススメです。重曹が肌の古い角質を分解してくれるのでカラダのざらつきをケアすることも出来ますよ。

肌ツヤをよくするココナッツオイル浴

ココナッツオイル

photo by http://weheartit.com

食べたり、オイルプリングで話題のココナッツオイルは入浴剤としてもオススメです。ティースプーン1杯のココナッツオイルを入れるだけで肌がなめらかになります。

また、お湯の表面に油膜ができるのでお湯の温度が冷めにくくなる嬉しい効果もあります。乾燥しやすい方は肌にココナッツオイルを塗ってから入浴するのもオススメです。お風呂上がりもベタつきなくスベスベの美肌を手に入れることができます。

いかがでしたか？入浴する時のお湯の温度で肌の乾燥具合が違ってきます。入浴剤も気をつける事でスベスベの美肌を手に入れることができます。ぜひお試ししてみてください。

    < 前のページ

    爪にも栄養を与えよう♡「ネイルオイル」の正しい使い方とオススメ4選

    次のページ >

    歯医者は必ず使っている？デンタルフロスを使用する5つのメリット♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 愛されボディーの秘密はコレ♡デリケートゾーン用石けん3選

      デリケートゾーンのお手入れしていますか？毎日洗っているのにデリケートゾーンがにおう、かゆいという人は実はしっかり汚れが落としきれていない可能性があります。photo by http://weheartit.com女性の性器は複雑な形をしているため、表面だけ洗っても汚れが落ちきっていないことも。デリケートゾーンケアはまだまだ未知の分野。女性のデ

      2015.09.25 by 浩子

    • 冬は必須♡消臭フットケアで足美人を目指そう

      冬になると、ブーツや厚手の靴を履く機会が増えますよね。そこでちょっと注意したいのが、外出先での靴の脱ぎ履き。特にブーツを履くと足の臭いとムレが気になりませんか？湿度が高く、汗が蒸発しにくい冬こそ、フットケアに気をつかうべき季節！これから忘年会や新年会、お正月の親戚への挨拶周りなど、靴を脱ぐ機会も増えてきますから、

      2015.12.20 by コスメニスト編集部

    • お財布とおなかに優しいっ♡腹まきを使って気軽にダイエット

      体を温めてやせる腹まきダイエット！腹まき1枚を準備すれば、お金もかけずにダイエットできるところが魅力です。「春までにやせる！」を目標に腹まきダイエットを始めてみませんか？腹まきにダイエット効果があるのはなぜ？体を温めてやせる腹まきダイエット！腹まき1枚を準備すれば、お金もかけずにダイエットできるところが魅力です。「

      2016.01.02 by エスプレッソ

    • 体の中からデトックス♡「グリーンスムージー」で目指せ痩せ体質♡

      夏こそ痩せたい！そう思いながら必死になってダイエットに取り組んでいる人も多いでしょう。夏は他の季節と違って、素肌を出す機会が多くなる分、秋冬は隠せていたお肉がすべて丸見えに…。photo by http://weheartit.com/水着や浴衣を可愛く着こなしたいなら、今のうちから絞っていかないと間に合いませんよ！スムージーダイエットならズボ

      2016.08.23 by Erica

    • ほっと一息つきたいときは。飲む点滴“甘酒”を活用しましょう♡

      初詣の屋台や、おじさんが夜な夜な飲んでいるイメージの強い甘酒。最近、飲む点滴と呼ばれ美容ドリンクとして注目を集めていることをご存知ですか？あのマギーさんも愛飲しているという甘酒の美容効果をご紹介します！もともとは栄養剤だった？photo by http://weheartit.com江戸時代では、夏バテ防止や暑さ払いとして夏に飲まれていた甘酒

      2015.12.25 by 関口未来

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞