手遅れになる前に。日焼けした肌を“美白肌”に復活させる3つのコツ♡

やっちゃった! 太陽でジリジリ肌を焦がした後にクッキリ残った日焼け跡、水着跡を見てこんなふうに後悔したことはありませんか? 夏のイベントはテンションが上がってしまいついついこんな失態をおかしやすくなります。今回は焼けてしまった後に出来る対策方法を解説しましょう。

photo by http://weheartit.com/

日焼けしてしまったら…なるべく早く対処が基本!

日焼けというのは「やけど」の一種です。そのため日焼けした直後はとにかく冷やすということが大切。触ってみて熱をもっている場合は特に、すぐに冷たいシャワーなどで日焼けした部分を冷やしましょう。

photo by http://weheartit.com/

やけどの場合もそうですが、流水をしばらく当てて体の中に溜まった熱を取り去ることが先決です。これをやらないと表面上は冷えているように見えても、体の中に熱が溜まったまま内部にダメージを与えていきます。日焼けした直後はそんなにひどくなくても翌日になると悪化していたりするのはその理由です。

適切な処置は「流水で冷やすこと」と覚えてくださいね。

何日もして消えない日焼け跡には…とにかく保湿

日焼けした肌というのはダメージを受けているので水分が足りなくカラカラの乾燥した状態。このまま普段のケアを続けていると乾燥が慢性化して健康な肌を取り戻すのが難しくなってしまいます。日焼けをより早く戻していくには1にも2にも「保湿」が大切です。

なぜなら代謝がスムーズに行われて肌のターンオーバーが上手くいけば日焼け跡は残らず新しい表皮に生まれ変わるから。乾燥した肌では細胞が上手く育たずターンオーバーが阻害されてしまう原因に。日焼けしてしばらくは、乾燥を避けて特に念入りに保湿をしてみてください。化粧水をたくさん使った後に良質なクリームなどの油分で水分蒸発させないように気を付けましょう。

photo by http://www.mhnig.org/

もちろん外からだけでなくたくさんお水を飲むことも代謝を上げて肌を生まれ変わらせる方法のひとつ。普段よりもお水の摂取量を多くしてみてくださいね。

どうしても消えない日焼け跡は皮膚科で

自宅でケアしてみたけどどうしても日焼け跡が改善されないという場合は肌のターンオーバーが上手くいっていない状態で、メラニン色素が残ってしまっているのかもしれません。

皮膚科ではシミやそばかすなどメラニンを排出しやすくする薬として「ハイドロキノン」というクリームを処方してくれるクリニックも。肌の漂白効果が高く病院でないと処方してもらえないです。市販品などに比べて医薬品なので効能が高いので、化粧水や美容液などで美白効果があるとされているものよりおすすめ出来ます。

いかがでしょうか。これらの方法を知っていれば夏の日焼けも怖くないかも?ちょっとくらい冒険して山や海に行ってみるのも良いかもしれません!

photo by http://weheartit.com/

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 【新常識】美容に最適のシリカ水で体の内側からキレイになろう♡

      美容意識の高い女性から人気の「シリカ水」。水は水でも、ミネラルウォーターとはちょっと違うんです。シリカ水は欧米を中心に大人気。日本にもブームが訪れ、シリカ水の美容効果がますます注目されるように。地球上で2番目に多いといわれているシリカ水、具体的には一体どのような効果があるのでしょう?photo by http://weheartit.comそ

      2015.10.09 by Erica

    • ズボラさんにおすすめ♡空き時間を活用してエクササイズを習慣化!

      運動する時間もないけど、ジムに行くのも嫌。エステに行くのもお金がかかるし、でも痩せたい!なんて思ってしまいますよね。そんなあなたにぴったりなのが「ながら美容」。ちょっとした空き時間を有効活用して、簡単なエクササイズを習慣にしちゃいましょう。習慣になれば面倒だと思わなくてもいつの間にかスリム体系に?!photo by http:/

      2016.07.14 by CAMERIA

    • 頑張りすぎ注意報!「生理不順」になったときの対処法3つ

      そろそろ来るはずなのに全然来る気配がない……。いくら妊娠をしていないと分かっていても、生理が来ないだけでさらにイライラしてしまいますよね。ストレスが溜まると、心だけでなく子宮もお疲れ気味に……。一ヶ月程度ならまだしも、しばらく生理が来ない状態が続いているなら、生活習慣もかなり乱れている可能性も……。photo by http://wehea

      2015.09.18 by Erica

    • ○○を飲むだけ。健康的に痩せたい方におすすめのドリンク♡

      最近、機能性飲料が発売され始めて健康飲料のブームが来ていますね。最近私がはまっているのはその中でも健康系のお茶です。中でも最近ダイエットをしている方にオススメのお茶をご紹介します。健康的!杜仲茶を飲むだけダイエット 突然ですが人間の血管ってつなげるとどのくらいあるかご存知ですか?なんと地球を2周半するくらいの長さが

      2015.10.09 by 藍沢美香

    • 初心者もおうちで簡単に始めよう♪DVDヨガをおすすめする3つの理由

      近ごろ体が固い、体を動かしたいけれど運動は苦手、仕事で座りっぱなしで肩こりや頭痛・足のむくみがひどい…など、慢性的な運動不足にお悩みの方にはヨガがおすすめです!ほんの一歩踏み出して、ぜひチャレンジしてみませんか? 自宅で出来る「DVDヨガ」がいま熱い!photo by http://weheartit.com/いざヨガを始めよう、と思ったとき、ア

      2015.08.01 by コスメニストライター

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    注目のニュース Pick Up!

    注目のコスメレポーター

    注目の口コミ Pick Up!

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

    続きを読む >