手遅れになる前に。日焼けした肌を“美白肌”に復活させる3つのコツ♡

やっちゃった！ 太陽でジリジリ肌を焦がした後にクッキリ残った日焼け跡、水着跡を見てこんなふうに後悔したことはありませんか？ 夏のイベントはテンションが上がってしまいついついこんな失態をおかしやすくなります。今回は焼けてしまった後に出来る対策方法を解説しましょう。

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日焼けしてしまったら…なるべく早く対処が基本！

日焼けというのは「やけど」の一種です。そのため日焼けした直後はとにかく冷やすということが大切。触ってみて熱をもっている場合は特に、すぐに冷たいシャワーなどで日焼けした部分を冷やしましょう。

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やけどの場合もそうですが、流水をしばらく当てて体の中に溜まった熱を取り去ることが先決です。これをやらないと表面上は冷えているように見えても、体の中に熱が溜まったまま内部にダメージを与えていきます。日焼けした直後はそんなにひどくなくても翌日になると悪化していたりするのはその理由です。

適切な処置は「流水で冷やすこと」と覚えてくださいね。

何日もして消えない日焼け跡には…とにかく保湿

日焼けした肌というのはダメージを受けているので水分が足りなくカラカラの乾燥した状態。このまま普段のケアを続けていると乾燥が慢性化して健康な肌を取り戻すのが難しくなってしまいます。日焼けをより早く戻していくには1にも2にも「保湿」が大切です。

なぜなら代謝がスムーズに行われて肌のターンオーバーが上手くいけば日焼け跡は残らず新しい表皮に生まれ変わるから。乾燥した肌では細胞が上手く育たずターンオーバーが阻害されてしまう原因に。日焼けしてしばらくは、乾燥を避けて特に念入りに保湿をしてみてください。化粧水をたくさん使った後に良質なクリームなどの油分で水分蒸発させないように気を付けましょう。

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もちろん外からだけでなくたくさんお水を飲むことも代謝を上げて肌を生まれ変わらせる方法のひとつ。普段よりもお水の摂取量を多くしてみてくださいね。

どうしても消えない日焼け跡は皮膚科で

自宅でケアしてみたけどどうしても日焼け跡が改善されないという場合は肌のターンオーバーが上手くいっていない状態で、メラニン色素が残ってしまっているのかもしれません。

皮膚科ではシミやそばかすなどメラニンを排出しやすくする薬として「ハイドロキノン」というクリームを処方してくれるクリニックも。肌の漂白効果が高く病院でないと処方してもらえないです。市販品などに比べて医薬品なので効能が高いので、化粧水や美容液などで美白効果があるとされているものよりおすすめ出来ます。

いかがでしょうか。これらの方法を知っていれば夏の日焼けも怖くないかも？ちょっとくらい冒険して山や海に行ってみるのも良いかもしれません！

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