冬はとにかくぬくぬくする♡あったか～いマッサージ方法をご紹介。

顔がどんより見える！クマがいつもよりひどく見えるのが冬の肌と顔です。コンシーラーでもカバーしにくいクマやくすみが無ければ完ぺきなのに！と思ったことありませんか？それらは血行が悪くなっているサインなので、いまが絶好のお手入れ時期です。カンタンマッサージでイキイキしたお肌を手に入れちゃいましょう！

冬の肌と顔はどんな状態なの？

ファーコートを着た女性

photo by http://weheartit.com

冬をむかえた肌は気温・湿度の低下により急激に乾燥が加速します。カラダも顔も冷えて血流・リンパの流れも悪く、老廃物がうまく出て行きません。血流が悪いと栄養が届きづらいので肌は疲れやすくなります。

鎖骨マッサージをして老廃物を流そう！

モノクロの女性

photo by http://weheartit.com

鎖骨の下の部分はじつは老廃物がたまりやすいのです。お風呂上がりの血流が良くなっている時が効果的ですよ♪

  1. 人差し指・中指・くすり指の3本を使います。
  2. 首に近い鎖骨あたりからクルクルとラセンを描くように肩の付け根までもみほぐします。

右側は左手で、左側は右手でマッサージするとやりやすいです。鎖骨の下が老廃物でつまっていると顔のリンパの流れが悪くなります。鎖骨周辺をほぐすことで顔の血流とリンパの流れが良くなります♪

耳のマッサージをしてみよう！

耳

photo by http://weheartit.com

顔の血流が悪くなると耳がかたくなるんです。横やたてにひっぱり、耳たぶ全体を細かくもみほぐすと顔がポカポカしてきますよ♪耳にはツボが集中している部分なので、イタ気持ち良いくらいの力でマッサージします。

ゆっくりお風呂につかる

ぬるめのお湯にゆったり入浴して血行をよくする。お気に入りのバスソルトを使うのもオススメです。
いかがでしたか？マッサージをすると顔のむくみも取れて肌がイキイキします！より魅力的に見えますよ♪

    < 前のページ

    食欲の秋の誘惑に勝つ♡基礎代謝が上がるお雑炊ダイエット♡

    次のページ >

    黒髪がもっと好きになる♡簡単ヘアアレンジBEST3

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 「外食だと痩せない」はもう卒業！太りにくいmenu選びを心がける♡

      気が付いたらこんな体重に！毎日仕事で忙しく、昼夜ともに外食の人が多くなっています。下手をすると休みの日も全て外食で済ませているなんてことも？今回はそんな外食続けのあなたのために少しでも太りにくい外食選びを紹介します。ダイエットを成功させるメニュー選び～サラダ～photo by http://www.bibeaute.com/サラダを食べる時に気を

      2016.04.24 by MO

    • 大人気のオフショルダーを綺麗に着こなす！デコルテケアを始めましょ♡

      今年の夏はオフショルダーのトップスが流行り。街でも大胆に肩を見せている女子をあちこちで見かけますね。でもちょっと待って！今まであまり意識することのなかったデコルテ。実は皮膚がうすくシワやくすみで年齢を感じやすい部分なんです。あなたのデコルテは大丈夫？！今からでもケアを始めて、見せたいデコルテづくりを始めよう！photo

      2016.08.07 by CAMERIA

    • ラクラクダイエット♡「寝ながらダイエット」で大切な７つのpoint。

      スヤスヤ…その間にダイエットが出来るなんてサイコーですよね？実は気づいていない人がほとんどですが睡眠とダイエットには大きな関係が。photo by http://weheartit.com/食べていないのに痩せないと嘆いている人は痩せにくい眠り方をしていないかチェックしてみてください。痩せるために本当に必要なものとは成長ホルモン成長ホルモンとい

      2016.03.14 by MO

    • 日本人ならお味噌汁を飲まなきゃ。置き換えダイエットで身も心もぽかぽかに♡

      温かいお味噌汁は飲むだけでほっとしますよね。我が家では欠かすことのできない存在です。身近なお味噌汁はひとり暮らしを始めてから飲んでいないという方が多い食事の1つ。ダイエットの置き換えにぴったりということをご存知ですか？満足感を得やすい“お味噌汁置き換えダイエット”の方法をご紹介します♪お味噌汁ダイエットのメリットphoto

      2015.11.03 by 浩子

    • ダイエット中でもOK♡簡単＆ヘルシーな“ナイスクリーム”を召し上がれ♡

      Instagramで話題になってるヘルシーSWEETS、「ナイスクリーム」を知っていますか？アイスクリームが大好きで1年中食べている私としては、俄然気になっちゃう！実際おうちでチャレンジしてみました☆photo by http://next.spotlight-media.jp/「ナイスクリーム」って？！「ナイスクリーム」、それはなんとバナナで作るアイスクリームのコト！

      2016.09.03 by Anya

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞