疲れた日にはゆっくり香りに癒される♡アロマ浴をマスターしましょ♡

アロマ浴というとどんなイメージがありますか?専門店に行かないと出来ないイメージがあるのではないでしょうか?
難しいイメージのあるアロマ。しかし生活に取り入れてみると「こんなに簡単にできるの?」と思うほど簡単です。ここでは心もカラダも癒されるアロマ浴についてご紹介します。

アロマ浴とは?

アロマ浴

photo by http://weheartit.com

芳香浴とも言います。香りに包まれる芳香浴はアロマテラピーを気軽に楽しむのにいちばんポピュラーな方法です。天然のアロマオイルを使って、お部屋やバスタイムに柔らかい優しい香りを充満させます。日頃のストレスから解き放たれ、ゆっくりとした癒しの気分を味わう事ができる方法です。毎日の生活に香りをプラスする自分へのご褒美にピッタリの方法です。

アロマランプ

アロマランプ

photo by http://matome.naver.jp/

アロマランプやアロマライトは比較的簡単に出来ます。電球の熱を使ったアロマの芳香器です。アロマオイルを専用の受け皿や容器にお湯や水を入れ、アロマオイルをたらして使います。火を使わないため安全に香りを楽しむことができます。寝ている時も安心して使うことができますよ♪デザインも豊富で季節ごとに代えて楽しんでいる方もいます。

アロマディフューザー

アロマディフューザー

photo by http://www.makiya-group.co.jp/

ミストで出るタイプのアロマ芳香器です。アロマミスト・アロマ加湿器とも呼ばれています。エアータイプ、超音波式、スチームで出ててくるスチームタイプと種類が豊富です。発生したミストが見えるスチーム式は熱い蒸気が出るため火傷などのけがに注意が必要になります。視覚的にも楽しめる蒸気タイプは子供にも人気です。

マグカップ

アロマをマグカップに入れてる写真

photo by http://iemo.jp/

マグカップにお湯をはりアロマオイルを数滴たらします。立ち上がる蒸気を楽しむ方法です。立ち上がる蒸気を吸い込んで楽しむ方法ですが、お部屋おいておくだけでも柔らかな香りを楽しむことができます。

いかがでしたか?アロマ浴というと難しそうなイメージですが香りを身近に感じる事はとても安らいだ気持ちにさせてくれますよ。ぜひ参考にしてみてください

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • リンゴ・洋ナシ・バナナ?今話題の「遺伝子ダイエット」で痩せる!

      肥満になる遺伝子のタイプは大きく3つに分けられます。その3つの遺伝子に異常が起こると肥満になります。肥満タイプは遺伝子により、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型に分類。自分がどのタイプかを知って、効果的なダイエットをしましょう。遺伝子ダイエットってどんな方法?遺伝子は、両親から受け継がれて体質や性格、顔立ちなどを決めるも

      2015.09.14 by エスプレッソ

    • 安くて痛くない!?セルフホワイトニングサロン「SiroQ吉祥寺北口店」に潜入取材♡

      みなさん、ホワイトニングと聞くとどんな印象を持たれるでしょうか?「痛いのではないか」「料金が高いのではないか」…などの印象を持つ方が多いかもしれません。今回コスメニスト編集部では、ホワイトニングの常識の逆を行く「安くて痛くない」サロンにお邪魔してきました♪今回お邪魔したのは、吉祥寺にオープンした『セルフホワイトニン

      2015.09.03 by コスメニスト編集部

    • かゆすぎる…そんなときは。誰にも聞けないデリケートゾーンのかゆみについて。

      生理前後は、デリケートゾーンがとにかくかゆくて大変!でも、いくらかゆいと思っていても、さすがに外でゴシゴシとかくわけにはいきません。でも一度、かゆいと思うと、かゆみだけが気になって、目の前のことに、なかなか集中できなくなりますよね。photo by http://weheartit.com夏になると、デリケートゾーンも汗をかいて、さらに、かゆ

      2016.05.16 by Erica

    • 「イライラ」「だるさ」…憂鬱な生理前の過ごし方3つ

      「毎日楽しい気分でいられたらいいのに……。」生理前になると何もかも億劫に感じて、独りよがりな行動をとっていたりしませんか?特に働いている女性にとって生理前はある意味「戦い」。自分がイライラしていることで周囲ともトラブルに発展しやすいですよね。完璧にこなせない自分を責めている人もいるかも……。生理前でも私らしく過ごせる

      2015.08.27 by Erica

    • 夏バテ注意報!疲労と肌ダメージを回復するハーブティーレシピ♡

      夏の暑さと紫外線の強さに、身体とお肌がバテてしまっていませんか?外気は暑いのに、室内に入るとクーラーでひんやり。その温度差に身体は夏バテ、そしてお肌も疲れてしまっています。身体に蓄積された疲労とお肌の疲れに効果があるハーブをご紹介します。なぜ夏は身体が疲れるの?photo by http://weheartit.com毎年最高気温を更新するく

      2015.08.19 by マリカ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    注目のニュース Pick Up!

    注目のコスメレポーター

    注目の口コミ Pick Up!

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

    続きを読む >