冬はとにかくぬくぬくする♡あったか～いマッサージ方法をご紹介。

顔がどんより見える！クマがいつもよりひどく見えるのが冬の肌と顔です。コンシーラーでもカバーしにくいクマやくすみが無ければ完ぺきなのに！と思ったことありませんか？それらは血行が悪くなっているサインなので、いまが絶好のお手入れ時期です。カンタンマッサージでイキイキしたお肌を手に入れちゃいましょう！

冬の肌と顔はどんな状態なの？

ファーコートを着た女性

photo by http://weheartit.com

冬をむかえた肌は気温・湿度の低下により急激に乾燥が加速します。カラダも顔も冷えて血流・リンパの流れも悪く、老廃物がうまく出て行きません。血流が悪いと栄養が届きづらいので肌は疲れやすくなります。

鎖骨マッサージをして老廃物を流そう！

モノクロの女性

photo by http://weheartit.com

鎖骨の下の部分はじつは老廃物がたまりやすいのです。お風呂上がりの血流が良くなっている時が効果的ですよ♪

  1. 人差し指・中指・くすり指の3本を使います。
  2. 首に近い鎖骨あたりからクルクルとラセンを描くように肩の付け根までもみほぐします。

右側は左手で、左側は右手でマッサージするとやりやすいです。鎖骨の下が老廃物でつまっていると顔のリンパの流れが悪くなります。鎖骨周辺をほぐすことで顔の血流とリンパの流れが良くなります♪

耳のマッサージをしてみよう！

耳

photo by http://weheartit.com

顔の血流が悪くなると耳がかたくなるんです。横やたてにひっぱり、耳たぶ全体を細かくもみほぐすと顔がポカポカしてきますよ♪耳にはツボが集中している部分なので、イタ気持ち良いくらいの力でマッサージします。

ゆっくりお風呂につかる

ぬるめのお湯にゆったり入浴して血行をよくする。お気に入りのバスソルトを使うのもオススメです。
いかがでしたか？マッサージをすると顔のむくみも取れて肌がイキイキします！より魅力的に見えますよ♪

    < 前のページ

    食欲の秋の誘惑に勝つ♡基礎代謝が上がるお雑炊ダイエット♡

    次のページ >

    黒髪がもっと好きになる♡簡単ヘアアレンジBEST3

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 週末利用のプチ断食♡1週間をリセットして心も体もデトックスしましょ。

      プチ断食は「プチ」だけあって、思いついたら簡単にできる方法！現代人は食べ過ぎたり、栄養が偏ったりで成人病になりやすく、少し胃腸を休ませることも必要。プチ断食によってご自分の食生活を見直す良いきっかけにもなります。金曜から始まって月曜日には普通の食事に戻ります。早速ご紹介します！photo by http://weheartit.com/金曜日

      2016.06.28 by CAMERIA

    • 美人度200％アップ♡デトックスウォーターのカンタンレシピ

      この季節外は暑く、建物の中はクーラーがきいていて温度の変化が激しいですよね。その外気の温度変化で血流が悪くなり、疲れやすくなったり、むくんだりしていませんか？そのままにしておくと体内に老廃物がどんどん溜まってしまいます。そこで今回は、デトックスウォーターの作り方をご紹介いたします。 デトックスの秘訣は水分にあり！ph

      2015.08.05 by ホワイトリリー

    • 11/19ボジョレーヌーボー解禁♡ワインの美容効果をご紹介します♡

      今年も１１月１９日、ボジョレーヌーボー解禁しましたね！みんなが大好きなワイン、女子会には必需品のワイン、クリスマスもバレンタインもあるパーティが多くなりがちな冬。ワインを飲む機会も自然と増える季節！なんとワインには美容効果があるということ知っていましたか？デトックスなら白ワイン！photo by http://weheartit.com私は赤

      2015.11.27 by 関口未来

    • 今すぐ始めたい温活！身体を温めるだけで美肌になる♡

      体の冷えでお悩みの女性は多いのではないでしょうか?体が冷えると肌も荒れてしまったり、肌のくすみやクマが消えなかったりと色々な悩みが増える方も多いと思います。実はそれ、体の冷えが原因かもしれません。体が冷えると血流もわるくなり、肌にきちんと酸素と栄養がいかなくなるので、お肌のターンオーバーにも影響がでてきてしまうので

      2015.06.29 by コスメニストライター

    • 【あなたのムチムチ太ももを細くせよ！】内転筋を鍛えるだけで美脚を実現♡

      あれ？何だか太くなってる？普段パンツルックが多かったり、流行のロングスカートばかりを履いていたりして、久しぶりに脚を出してみたら自分の脚の太さに驚愕！なんてことありませんか。photo by https://gakumado.mynavi.jp/実は太ももの内側を鍛えることで脚だけでなく体全体の体脂肪率を減らすダイエット方法があるんです。今回はそん

      2016.11.05 by MO

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞