冬はとにかくぬくぬくする♡あったか～いマッサージ方法をご紹介。

顔がどんより見える！クマがいつもよりひどく見えるのが冬の肌と顔です。コンシーラーでもカバーしにくいクマやくすみが無ければ完ぺきなのに！と思ったことありませんか？それらは血行が悪くなっているサインなので、いまが絶好のお手入れ時期です。カンタンマッサージでイキイキしたお肌を手に入れちゃいましょう！

冬の肌と顔はどんな状態なの？

ファーコートを着た女性

photo by http://weheartit.com

冬をむかえた肌は気温・湿度の低下により急激に乾燥が加速します。カラダも顔も冷えて血流・リンパの流れも悪く、老廃物がうまく出て行きません。血流が悪いと栄養が届きづらいので肌は疲れやすくなります。

鎖骨マッサージをして老廃物を流そう！

モノクロの女性

photo by http://weheartit.com

鎖骨の下の部分はじつは老廃物がたまりやすいのです。お風呂上がりの血流が良くなっている時が効果的ですよ♪

  1. 人差し指・中指・くすり指の3本を使います。
  2. 首に近い鎖骨あたりからクルクルとラセンを描くように肩の付け根までもみほぐします。

右側は左手で、左側は右手でマッサージするとやりやすいです。鎖骨の下が老廃物でつまっていると顔のリンパの流れが悪くなります。鎖骨周辺をほぐすことで顔の血流とリンパの流れが良くなります♪

耳のマッサージをしてみよう！

耳

photo by http://weheartit.com

顔の血流が悪くなると耳がかたくなるんです。横やたてにひっぱり、耳たぶ全体を細かくもみほぐすと顔がポカポカしてきますよ♪耳にはツボが集中している部分なので、イタ気持ち良いくらいの力でマッサージします。

ゆっくりお風呂につかる

ぬるめのお湯にゆったり入浴して血行をよくする。お気に入りのバスソルトを使うのもオススメです。
いかがでしたか？マッサージをすると顔のむくみも取れて肌がイキイキします！より魅力的に見えますよ♪

    < 前のページ

    食欲の秋の誘惑に勝つ♡基礎代謝が上がるお雑炊ダイエット♡

    次のページ >

    黒髪がもっと好きになる♡簡単ヘアアレンジBEST3

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • ポイントは2つ！フッ素いり歯磨き粉で美しい歯を守ろう♡

      みなさんデンタルケアはしっかりできていますか？「身体の健康は歯の健康から」というように、歯は生きていく中でとっても重要なファクター。虫歯や歯周病のない美しい歯を保つため、毎日の歯磨きは欠かせません。しかし案外、自己流が多い歯磨き。せっかくの歯磨きもやり方が違えば効果も激減！そんなのもったいないですよね。そこで今回

      2015.07.31 by コスメニスト編集部

    • 早起きで肌がグッとキレイに！朝活ビューティー3つとメリットについて

      いつもよりちょっぴり朝早く起きて活動することで、頭も体もすっきりすることはありませんか？今日は健康にも美容にもいい3つの朝活を紹介します。早起き出来ない人も朝活の素晴らしいメリットを見れば続けてみたくなること間違ナシ！最後まで読み進めてくださいね。 photo by　http://weheartit.com/良いことばかり！早起きのメリットとは

      2015.08.02 by MO

    • ママと赤ちゃんの心と体をリラックス♡マタニティヨガの効果とは

      妊娠してから腰痛や肩こり、体のむくみがある、と気にしているマタニティママはいませんか？出産の不安と体の不調が続くとマタニティブルーになることもあります。そんなママと赤ちゃんのために、マタニティヨガを行う時期とその効果、お部屋でできる簡単マタニティヨガをご紹介します。 マタニティヨガをしてもよい時期はいつ？photo by　

      2015.07.18 by エスプレッソ

    • 今話題のプチ断食！「ジュースクレンズ」の正しいやり方

      「明日からダイエット！」と言っていたのに、目の前のパンケーキにもう手を出しそうになっている……。自分を甘やかしては、ため息一つついていませんか？いつもダイエットは三日坊主で終わってしまう！そんなあなたにオススメなのが「ジュースクレンズ」。モデルのローラさんも実践していることでオシャレ女子の間で話題になり、今となって

      2015.08.03 by Erica

    • ずーっと触れていたいお肌に♡ボディスクラブを使いましょ♪

      ボディシャンプーよりも肌の汚れを落とし、なおかつつるつるな肌になるボディスクラブ。ぜひ自分へのスペシャルケアとして使ってみては？ボディスクラブって？ふだんのスキンケアでは落としきれない古い角質を落とす目的のアイテムです。肌のターンオーバーを助けて、うるおいのある肌に導いてくれます。ボディスクラブには細かい粒がたく

      2015.07.09 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞