冬はとにかくぬくぬくする♡あったか～いマッサージ方法をご紹介。

顔がどんより見える！クマがいつもよりひどく見えるのが冬の肌と顔です。コンシーラーでもカバーしにくいクマやくすみが無ければ完ぺきなのに！と思ったことありませんか？それらは血行が悪くなっているサインなので、いまが絶好のお手入れ時期です。カンタンマッサージでイキイキしたお肌を手に入れちゃいましょう！

冬の肌と顔はどんな状態なの？

ファーコートを着た女性

photo by http://weheartit.com

冬をむかえた肌は気温・湿度の低下により急激に乾燥が加速します。カラダも顔も冷えて血流・リンパの流れも悪く、老廃物がうまく出て行きません。血流が悪いと栄養が届きづらいので肌は疲れやすくなります。

鎖骨マッサージをして老廃物を流そう！

モノクロの女性

photo by http://weheartit.com

鎖骨の下の部分はじつは老廃物がたまりやすいのです。お風呂上がりの血流が良くなっている時が効果的ですよ♪

  1. 人差し指・中指・くすり指の3本を使います。
  2. 首に近い鎖骨あたりからクルクルとラセンを描くように肩の付け根までもみほぐします。

右側は左手で、左側は右手でマッサージするとやりやすいです。鎖骨の下が老廃物でつまっていると顔のリンパの流れが悪くなります。鎖骨周辺をほぐすことで顔の血流とリンパの流れが良くなります♪

耳のマッサージをしてみよう！

耳

photo by http://weheartit.com

顔の血流が悪くなると耳がかたくなるんです。横やたてにひっぱり、耳たぶ全体を細かくもみほぐすと顔がポカポカしてきますよ♪耳にはツボが集中している部分なので、イタ気持ち良いくらいの力でマッサージします。

ゆっくりお風呂につかる

ぬるめのお湯にゆったり入浴して血行をよくする。お気に入りのバスソルトを使うのもオススメです。
いかがでしたか？マッサージをすると顔のむくみも取れて肌がイキイキします！より魅力的に見えますよ♪

    < 前のページ

    食欲の秋の誘惑に勝つ♡基礎代謝が上がるお雑炊ダイエット♡

    次のページ >

    黒髪がもっと好きになる♡簡単ヘアアレンジBEST3

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 【話題】健康的にカロリーコントロール♪お弁当ダイエットで大切なコト。

      外食でも家で食べても、気を付けているつもりがついつい食べ過ぎてしまって、カロリーを摂り過ぎちゃう…そんなお悩みを抱えた方はいらっしゃいませんか？photo by http://weheartit.com/そんなアナタにオススメなのが、いま話題のお弁当ダイエット。これは、ただ単に低カロリーな食事を摂るということではありません。お弁当ダイエットなら

      2016.04.03 by コスメニストライター

    • 緊急事態もツルツル背中で乗り切る！知っていると安心のセルフ背毛処理法とは☆

      これからの季節、薄着になる機会が増えてきますが、気になるのはやっぱりムダ毛の処理のこと。特に背中は自分では見えない部分なので、普段はどうしても怠りがちになってしまいます。でも背中の毛は意外と目立つものです。目線の高さにあるから、周囲の人から目につきやすいですよね。photo by http://www.beautynewstokyo.jp/メイクやファ

      2016.07.30 by コスメニストライター

    • 話題の「よもぎ蒸し」で体の芯から美しく！女性に嬉しい3つの効果

      突然ですが、「よもぎ蒸し」というワードをご存知ですか？よもぎ蒸しとはもともと韓国に伝わる民間療法で、デトックスや体質改善に非常に効果があるとされる、いま話題の美容法なのです！ここではそんな「よもぎ蒸し」の魅力を紹介していきます☆よもぎ蒸しってどんなもの？photo by http://beauty.hotpepper.jp初めての方がよもぎ蒸しのエ

      2015.08.24 by コスメニストライター

    • 食べ方1つで道が分かれる？！チョコレートの美容効果に注目すべし★

      2月の行事と言えば、やっぱりバレンタインデー。家族や恋人、会社でお世話になっている同僚へ、といろいろな目的でチョコレート売り場を覗くことかと思われますが、ついつい自分用チョコを買ってしまったりするんですよね。あーせっかくダイエット中だったのに！なんて思われる方もいらっしゃるでしょう。photo by http://weheartit.com/で

      2016.02.12 by コスメニストライター

    • 美味しく痩せよう!失敗しないグリーンスムージーの作り方・飲み方♡

      みなさん、グリーンスムージーはご存知ですか？ダイエットに効果的といろいろなメディアで話題なので、愛飲されている方も多いのではないかと思われます。満足感も得られて栄養も摂れるグリーンスムージーはダイエットだけでなく、健康にも良いので今、とても熱いダイエット方法ですよね。市販の製品もたくさん出ていて、始めやすいのもグ

      2015.10.17 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞