冬はとにかくぬくぬくする♡あったか～いマッサージ方法をご紹介。

顔がどんより見える！クマがいつもよりひどく見えるのが冬の肌と顔です。コンシーラーでもカバーしにくいクマやくすみが無ければ完ぺきなのに！と思ったことありませんか？それらは血行が悪くなっているサインなので、いまが絶好のお手入れ時期です。カンタンマッサージでイキイキしたお肌を手に入れちゃいましょう！

冬の肌と顔はどんな状態なの？

ファーコートを着た女性

photo by http://weheartit.com

冬をむかえた肌は気温・湿度の低下により急激に乾燥が加速します。カラダも顔も冷えて血流・リンパの流れも悪く、老廃物がうまく出て行きません。血流が悪いと栄養が届きづらいので肌は疲れやすくなります。

鎖骨マッサージをして老廃物を流そう！

モノクロの女性

photo by http://weheartit.com

鎖骨の下の部分はじつは老廃物がたまりやすいのです。お風呂上がりの血流が良くなっている時が効果的ですよ♪

  1. 人差し指・中指・くすり指の3本を使います。
  2. 首に近い鎖骨あたりからクルクルとラセンを描くように肩の付け根までもみほぐします。

右側は左手で、左側は右手でマッサージするとやりやすいです。鎖骨の下が老廃物でつまっていると顔のリンパの流れが悪くなります。鎖骨周辺をほぐすことで顔の血流とリンパの流れが良くなります♪

耳のマッサージをしてみよう！

耳

photo by http://weheartit.com

顔の血流が悪くなると耳がかたくなるんです。横やたてにひっぱり、耳たぶ全体を細かくもみほぐすと顔がポカポカしてきますよ♪耳にはツボが集中している部分なので、イタ気持ち良いくらいの力でマッサージします。

ゆっくりお風呂につかる

ぬるめのお湯にゆったり入浴して血行をよくする。お気に入りのバスソルトを使うのもオススメです。
いかがでしたか？マッサージをすると顔のむくみも取れて肌がイキイキします！より魅力的に見えますよ♪

    < 前のページ

    食欲の秋の誘惑に勝つ♡基礎代謝が上がるお雑炊ダイエット♡

    次のページ >

    黒髪がもっと好きになる♡簡単ヘアアレンジBEST3

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 話題の“デトックスウォーター”。おすすめレシピと注意したい飲み方♡

      夏が近づくとボディラインや肌の状態が気になるもの。そんな美容の悩みを解消してくれるドリンクが私たちの身近にあることをご存知ですか？海外セレブやモデルが愛飲していることから、近年話題となっている“デトックスウォーター”。簡単に作れるうえに、継続することで嬉しい効果が期待できる優秀な水です！さっそく、作り方やおすすめの

      2016.07.04 by れい

    • 一度使うとやみつきになる。こんにゃくスポンジでざらつくお肌とおさらば♡

      ここ最近、花粉を感じて、鼻はムズムズ、お肌はザラザラになりがちな私。花粉症の人にとっては憂鬱なシーズンに突入してしまいました。・・・でもたった1つのスポンジでザラザラ感は解消されたんです！全身ツルツルスベスベに♪1度使うとクセになる、魔法のスポンジを紹介します。photo by http://weheartit.com/魔法のスポンジ、それは「こ

      2016.03.02 by Anya

    • 【夏に嬉しい】ボディマッサージソルトを使いこなしてボディをひきしめる♡

      みなさんむくみ対策はしっかりできていますか？暑さにバテてエアコンの効いた部屋にばかりいると、知らないうちにカラダは冷えてしまいます。そしてカラダが冷えると、代謝も落ちて水分がうまく排出されずむくみにつながっていきます。しっかりとむくみ対策をして美しいボディーを手に入れちゃいましょう♪むくみってなんでカラダに悪いの？

      2015.07.23 by 浩子

    • 「外食だと痩せない」はもう卒業！太りにくいmenu選びを心がける♡

      気が付いたらこんな体重に！毎日仕事で忙しく、昼夜ともに外食の人が多くなっています。下手をすると休みの日も全て外食で済ませているなんてことも？今回はそんな外食続けのあなたのために少しでも太りにくい外食選びを紹介します。ダイエットを成功させるメニュー選び～サラダ～photo by http://www.bibeaute.com/サラダを食べる時に気を

      2016.04.24 by MO

    • 日本の伝統に特化した食生活へと進化する！目指すは玄米美人♡

      「食は命をつくる」といわれるほど食は人間にとって大切な事は言うまでもありません。最近では食を見直されている人が多く、それは「日本の伝統的な食生活」に関係されています。photo by http://tamenal.comそして日本といえばお米。主食といえば白米やパンを私生活に取り入れている人が多い中、美や健康を追い求める者たちが取り入れてい

      2016.06.02 by AKINA

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞