これからが肝心！うっかり見落としがちな「冬の紫外線対策」

真夏は日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさしたりと、紫外線対策に力を入れている人がほとんどでしょう。しかし、暑さも落ち着いて、肌寒くなる秋冬になるとどうでしょうか？

夏に比べて日差しもそこまでじゃないし…と、紫外線対策をサボっている人も多いのでは？しかし、冬になったからといってお日様そのものが消えるわけではありません。朝になれば、真夏と同じようにお日様が上り、何も対策をしないまま外出をすれば、紫外線によるダメージをもろに受けることになります。

木にのぼる女性

photo by http://weheartit.com

そこで今回は、うっかり見落としがちな「冬の紫外線対策」をご紹介してまいります♪

まだまだ油断大敵！

紫外線のピークは8月。
そこから秋冬にかけてたしかに紫外線による影響は下がっていきます。だからといって、紫外線対策を怠っていると、気づいたときにはシミやシワがあらわれている可能性も……。

真夏は頭の真上に太陽が上りますが、冬はそこまで高い位置にいません。季節が移り変わり、太陽の位置が変わればオゾン層を通過する時間が長くなり、紫外線の力もその分、弱まるため、夏ほどダメージを受けないのです。

窓に飾ってある小物

photo by http://weheartit.com

夏場ほど力を入れる必要はありませんが、最低限の紫外線対策はしておきましょうね！

日焼け止めを塗る

冬は夏とは違い、洋服で肌が覆われますよね。しかし、これだけでは紫外線対策としては不十分。日焼け止めクリームを塗らない代わりに日傘や帽子で対策をしようとする人もいるかもしれませんが、これも同じく、対策としてはイマイチ！

顔や首元は夏と変わらず、紫外線を浴びることになるので、必ず日焼け止めクリームを塗って、紫外線からお肌を守るようにしましょう。そして、帰宅したら、必ずお風呂に入って、キレイに洗い流すことも忘れずに♪

UV効果のあるコスメを選ぶ

普段お使いになっているコスメにはUV効果が含まれていますか？ 冬場になってもお日様が出ている以上、毎日使うファンデーションや下地も、できれば、UV対策が施されているものを選ぶと安心できます。また、お休みの日になると、ノーファンデで過ごす人も多いでしょうが、すっぴんのまま外出するのはとても危険！せめてUV効果のある下地だけは、塗ってから外へ出ましょう！

ちなみに最近はUV効果のあるBBクリームが大人気。お店に並べられているサンプルで質感を確かめつつ、自分のお肌に合ったコスメを選ぶといいですよ♪

毎日のスキンケアを大切に

毎日、お風呂から出てきて、きちんとスキンケアをしていますか？ 化粧水や乳液をつけずに、ソファーに横になってSNSをみているようでは女子として失格！顔を洗った後は必ず、化粧水や乳液をつかって保湿をしておきましょう。

紫外線によるダメージを最小限に抑えるためには、とにかく保湿してあげることが大切。何もせずにそのまま放置していると、シミやシワがどんどん増えていってしまいます。シミ・シワが広範囲に及ぶ前に、毎日のスキンケアを徹底しましょうね。

毛布にくるまる女性

photo by http://weheartit.com

いかがでしたか？ 冬だからといってお手入れを怠っていると、後になって後悔しますよ！いつまでも若々しいピチピチなお肌でいるためにも、冬の紫外線対策に力を入れてみて♪

    < 前のページ

    ナチュラル思考の女子に大人気！「THREE」の飲むオイルできれいになろう♡

    次のページ >

    日本人ならお味噌汁を飲まなきゃ。置き換えダイエットで身も心もぽかぽかに♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 今のままでホントに大丈夫？日焼け止めの正しい選び方を伝授します♪

      暖かくなると同時に今まで以上に気になってくるのが紫外線への対策方法。さまざまな方法がありまずが、まず多くの人が用意するのが“日焼け止め”ではないでしょうか？photo by http://weheartit.com「SPF」や「PA」、「+++」などの表記が気になりながらも案外そこまで気に留めずに選んでいるという方は、知らないうちに肌に負担をかけている

      2016.04.24 by れい

    • いつも使っている化粧品成分、理解できていますか？ 第二回 化粧品成分検定試験”を12月6日に実施

      一般社団法人 化粧品成分検定協会（代表理事 久光 一誠）は、『第二回 化粧品成分検定試験』を12月6日（日）に実施いたします。 化粧品成分をわかりやすく学び、自分の嗜好や目的にあった化粧品を選べる人材の育成を目的として、一般社団法人 化粧品成分検定協会は、2014年に発足されました。今年6月には第一回試験を実施し、化粧品・美容

      2015.08.24 by コスメニストライター

    • 日焼けあとの火照った肌にはコレ。覚えておきたい夏のアフターケア♡

      photo by http://torefa.com/日焼け対策を万全にしていたはずなのに焼けてしまった……焼けた実感はないけれどたくさん陽射しを浴びて火照っている……。そんなときは、念には念を入れたアフターケアでその日焼けをなかったことにしてしまいましょう。毎日行いたいデイリーケアや特別な日のケアまで、方法を紹介します。冷やしてからたっぷりと

      2016.08.09 by れい

    • 美肌の秋を迎えるために♡今しておきたい3ステップ

      気を付けていたはずの紫外線対策。レジャーに夢中で気づいたら真っ黒なんてことになっていませんか？諦めるのはまだ早い！！放っておくと大変なことになってしまいます。しっかり日焼け後のアフターケアをしておきましょう♪日焼けって・・・？photo by http://weheartit.comどんなに日焼け止めを塗っていても、直接日に当たれば日焼けはし

      2015.08.20 by 飯岡円香

    • 早めケアがカギ！！日焼けの赤みは○○で抑える！

      楽しい海水浴のあと、うっかり日焼け止めをぬり忘れた肌がひりひりと痛くなり赤みを帯びてしまうことがありますね。背中に洋服が当たって痛いのも気になりますが、顔に赤みが残るのは困りものです。日焼けの赤みが早く引いて痛みがやわらぐ方法と赤みを防ぐ方法を知っておきましょう。 日焼け肌の赤みは「やけど」photo by　http://weheart

      2015.08.16 by エスプレッソ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞