冬の日差しに気をつけて！うっかり日焼けからお肌を守るコツ。

楽しいイベントいっぱいの冬。スキー・スノーボードが楽しい季節です。ウォーキングするのにも最適な季節ですが、みなさん日焼け対策していますか？一年でいちばん紫外線量が少ない季節である冬。ですが、うっかり日焼けが多いのも冬なんです。気がついたら真っ黒なんてことも…！ ここではうっかり日焼けを防いで雪のような透明感を手に入れる方法をご紹介します！

冬の肌ってどんな状態？

雪が降っている階段

photo by http://weheartit.com

冬の肌は一年の中でいちばん肌色が明るい季節です。紫外線量も少ないため、肌がメラニンを排出しやすい季節です。しかし、肌色が明るい肌は紫外線を受け入れやすい状態。

さらに、冬は風も強く空気も澄んでいるため紫外線がダイレクトに肌に届きやすくなります。スキー場などでは肌に受ける紫外線量が多くなってしまうのです。紫外線量は少ないのですが、気温も低いためうっかり日焼けしてしまうことが多くなります。

日焼け止めをしっかりつける

座っている女性

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スキー場では降り積もっている雪や、空気中のホコリに乱反射した紫外線によって一気に日焼けしてしまいます。気温が低いため日焼けしている感覚が鈍くなり、真夏並みに日焼けしてしまう方もいるくらいです。ゴーグルを外した時に跡がくっきり着いてしまったなんて経験をされる方も少なくありません。知らずに汗をかいているので、ウォータープルーフタイプがオススメです。

美白美容液をつける

肌にたまってしまったメラニンを排出するのに美白美容液がオススメです。日焼けによる炎症をケアしてくれてメラニンの排出を促し、シミになるのを防いでくれます。保湿力が高いタイプもあります。冬はメラニンの排出力が高まる季節なので、美白効果が高まりますよ♪

ゆっくり入浴する

マグカップと写真

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しっかり入浴して温まりましょう！冷えは血流を悪くして代謝を低くしてしまいます。湯船につかったときにヒザの後ろや股関節を触ってみると冷たくなっているときは体が冷えているサインです。重曹を少し入れた重曹浴でしっかり温まりましょう。アロマオイルも加えるとリラックス効果も高まりますよ♪

いかがでしたか？楽しいレジャーの後はしっかりスキンケアをして雪のような透明肌を手に入れましょう！冬は美肌の季節です！より美しくなれるはず！

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