ボディケアに関するお役立ちニュース

「ボディケア」に関する美容ニュース

• 

  美脚になりたいなら○○に気をつけろ！今日から始められるカンタン美脚術♡

  すらっとした足、スカートからのぞくほっそりとした足は憧れですよね。キレイにヒールを履く足元にはついつい視線がいってしまいます。ここではいつもの生活習慣を少し変えるだけで美脚になれる方法をご紹介します気づかずやっているNG習慣足を組む夜寝る時に足を交差させる高すぎるヒールを履くサイズの合わない靴を履いている濃い味付けを好む水分を摂りすぎている生活習慣を見直すph

  2015.11.13

• 

  キレイは睡眠からつくられる♡質のいい睡眠を心がける秘訣をご紹介。

  いっぱい寝たのに疲れが取れない、すっきりしないなんてことありませんか？「夜１０時には寝た方がいい、８時間は寝た方がいい。」分かってはいるけれど、仕事や家事が忙しくてなかなか難しい…。そんな忙しいみなさんに「睡眠の質」をあげる方法を教えちゃいます☆良質な睡眠で健康的な体を手に入れましょう！睡眠の効果って？photo by http://weheartit.com人は人生の３分の１は寝てい

  2015.11.13

• 

  キレイな体でいるために♡けがの傷跡を残さない4つのポイント

  傷跡がなかなか治らずにくっきり残ってしまうことありませんか？日常生活や運動時などで出来てしまったすり傷。間違って処置してしまうと一生の残り傷になってしまいます。今回はすり傷や切り傷など早く治癒させてなるべく傷跡として残さないポイントを紹介しましょう。キレイな体をキープ♡傷跡を残さない4つのポイントphoto by http://weheartit.com①しっかり流水で洗う怪我をした直後

  2015.11.12

• 

  女子は大好き♡アボカドがダイエットにいい理由は栄養素にあった！

  「アボカド」と聞くと、いかにもカロリーが多そうで一見、ダイエットには向いていない食材に思えませんか？しかし、アボカドは別名「森のバター」といわれていて、女性には嬉しい栄養素がたくさん詰まっているんです♪アボカドが私たちの体にいいとは分かっていても、具体的にどういった働きをもつのか、意外と深いところまでは知らなかったりしますよね。そこで今回は、「アボカド」が

  2015.11.12

• 

  海外セレブの間では常識♡ドライブラッシングで美肌＆デトックスしよう♡

  海外の有名なモデルやセレブの間では常識になっている「ドライブラッシング」。あのミランダ・カーが実践していることからブームに火がついたとか。誰でも簡単にできて肌のデトックス効果が高い美容法といわれています。どんな美容法なのか、具体的にご紹介しましょう。ドライブラッシングって乾布摩擦に似てる？ドライブラッシングは、その名の通り乾いたブラシで乾いた頭や体全体をブ

  2015.11.11

• 

  美肌になりたいあなたの味方♡スーパーフード“チアシード”を探る。

  みなさん美肌・健康・ダイエットをサポートしてくれるスーパーフード、チアシードを知っていますか？中央メキシコでは、紀元前1000年前くらいから食べられていた、栄養価に富んだスーパーフードです。セレブも注目するチアシードの実力を紹介します♪古代から食べられていたチアシードって？photo by http://www.gue-trading.comチアシードとは紀元前1000年前くらいから食べられていた、

  2015.11.10

• 

  美味しくジュースでファスティング。酵素ドリンクで手軽にダイエットに挑戦♡

  酵素はマズイ？飲みにくい？ファスティングダイエットをしようとしても取り入れるべきアイテムがマズイと上手くいかないものです。それではせっかくのうれしい美容効果も半減してしまいます。食べ過ぎてしまった時の調整アイテム、また置き換えダイエットの強い味方である酵素ドリンク！作者が実際に飲んでみた美味しい酵素ドリンクをご紹介します♪♡photo by http://weheartit.com美的

  2015.11.10

• 

  【食べるだけで痩せる】1週間で－5キロ！？驚異の脂肪燃焼スープをご紹介♡

  食べれば食べるほど痩せる！脂肪燃焼スープとは？美味しく食べてデトックス＆脂肪燃焼！今回ご紹介したいのは、ずばり「脂肪燃焼スープ」！デトックス効果絶大、たった7日間で結果がついてくるミラクルスープです！この脂肪燃焼スープは既に、その効果の大きさからネット上をざわつかせているレシピの一つなのですが、今回は、もともとのオリジナルレシピとスケジュールをご紹介します

  2015.11.09

• 

  冷えとむくみは女性の大敵！冬もひきしめたい方におすすめのクリーム4選

  冬に感じるのは乾燥・冷え・むくみやすさ。いっぺんにケアできるアイテムがあればいいなと思った事ありませんか？美ボディを手に入れたい気持ちはすべての女性の憧れです。ここではオススメの引き締めクリーム4選をご紹介します。ノコア アフターボディートリートメントクリームphoto by http://www.cosme.net妊娠線・肉割れ線・セルライトケアができるクリームです。ネロリの爽やかな

  2015.11.09

• 

  とにかく疲れた日には。自分をたっぷり甘やかしてあげる4つのアイテム♡

  1年頑張った自分へのご褒美は決まっていますか？毎日を忙しく過ごしている女の子にとってなによりの楽しみが自分へのプレゼント。ここでは1年を頑張った自分へのご褒美としてオススメプレゼント4選をご紹介します♪贅沢！甘いスィーツphoto by http://weheartit.comいつもは甘いものを我慢してダイエットをしているのという方多いと思います。ケーキは月に一度だけ！といいキレイ磨きを

  2015.11.09