もう一度復習しよう♡女性に嬉しすぎるルイボスティーの魅力

いまやすっかり有名なルイボスティー！女子に人気ですが、ルイボスティーって何で有名なの？何で人気なの？ただの紅茶ではないルイボスティー。今回は、効能や人気の秘訣をご紹介します♪

そもそもルイボスティーとは何？

ルイボスティーとは名前の通り、ルイボスという植物の葉っぱを乾燥させてお茶にしたもの。このルイボス、南アフリカの山の一帯にしかはえてこないそう。乾燥させた葉は、リキュールとしても楽しまれています。

ルイボスティー

photo by http://matome.naver.jp

昔は薬草として採集されていて、古くから飲まれていたようです。日本では、ハーブティーのように何もいれずに飲むのが主流ですが、南アフリカではミルクを入れたり、ルイボスのカプチーノが人気だそう！

ルイボスティーの魅力とは？

ティータイム

photo by http://weheartit.com

①ノンカフェイン

妊婦さんでも飲めるお茶として有名！カフェインは、少量であれば害ではありませんが、習慣的に過剰に摂取してしまうと肝臓などの身体の器官に負担がかかります。コーヒーを飲むと、胃が痛くなるという人がたまにいますが、それはそのせい。

また、カフェインを飲むと、目が覚めるといわれているように、神経を興奮させます。寝つきが悪いひとや、不安が多いときにはあまりカフェインを摂取しないほうが心の健康に良いんです。

②便秘解消→美肌・ダイエット効果

ルイボスティーには腸内環境を良くしてくれる効果があり、身体の代謝を良くしてくれるといわれています。悪玉菌や毒素などをデトックスしてくれ、美肌効果とダイエット効果が高いんです。

③アンチエイジング

ルイボスには抗酸化作用があるとされていて、この効果がすごいんです！

抗酸化作用とは？

ルイボスには、活性酸素を除去する酵素が多く含まれていて、その酵素こそルイボスティーの人気の一番の理由！そもそも活性酸素とは、老化現象の原因。人は呼吸によって酸素を体内に取り入れますが、これが活性酸素にかわり、酸化つまり細胞をさびつかせシミやシワ、ガン、生活習慣病を引き起こすんです。

おそろいの髪型

photo by http://weheartit.com

活性酸素はもちろん美容に気を遣う女性の天敵。この活性酸素を撃退してくれるのが、ルイボスティー！活性酸素の発生は、人が呼吸している以上避けられません。ですから、活性酸素を除去してくれるルイボスティーが必要なんですね。ルイボスティーのおかげで、細胞が綺麗な状態を保てるんです！

いかがでしたか？
筆者も仕事をしながら、毎日ルイボスティーを飲んでいます。いつもの飲み物をルイボスティーに変えるだけで、アンチエイジングや美肌効果が手に入っちゃう♡身体の内側から綺麗を目指しましょう！

    < 前のページ

    楽して癒された～い♡美容マニアオススメの優秀美容家電3つ。

    次のページ >

    プチプラって素敵♡「キャンメイク」のコスメが女子から支持される理由

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • このニオイ自分かも！？生理中のニオイを防ぐ3つの対策

      生理を迎えると、体臭がきつく感じたりしませんか？一生懸命、洗っているのに、あのイヤ～なニオイが自分の体からしてくる……。外出するのも、面倒臭くなってしまいますよね。生理を止めるわけにもいかないし、どうにかしてニオイを防ぎたいところ。そこで今回は『まさか自分が臭っていたなんて…生理中のニオイを防ぐ方法3つ』をご紹介いた

      2015.07.23 by Erica

    • ダイエットを始める前に…まず見直すべき3つのこと★

      ちょっと手持無沙汰になるとお菓子を食べたり、口が寂しくなると、スイーツを食べたり……。みるみるうちに太ってしまい、気がついたときには手遅れな状態。お腹も太ももも、どこもかしこもムチムチに。どうにか体型を戻そうと夏に向けて、一生懸命、ダイエットをしている人も多いはず。そこで今回は、気づいたら、ムチムチに！ダイエット女

      2015.07.05 by Erica

    • 暑くなる前の準備。蚊アレルギーの方必見のそろえておくべきitem♡

      日に日に暖かくなり、春の気配を感じる今日この頃。そろそろ紫外線が強い季節に突入しますが、それと一緒に気にかかるのが「蚊」です。蚊に刺されると異常に痒くなって、腫れ上がってしまい跡が残るくらい広がってしまう・・・それはもしかしたら蚊アレルギーの症状かもしれません。photo by http://weheartit.com/また、蚊は伝染病を媒介

      2016.03.28 by 藍沢美香

    • 今話題♡「オルゾーラテ」がマタニティーママにオススメの3つの理由

      みなさんオルゾーラテってご存知ですか？オルゾとはイタリア語で大麦のこと。ラテはミルクなので、日本語にするとミルク入り麦茶と言ったところでしょうか。まだ日本ではあまり馴染みがないですが、イタリアでは昔から飲まれているのだとか。このオルゾーラテがいま、美味しいだけでなく、美容やマタニティーにも良いと注目を浴びているの

      2015.09.27 by コスメニストライター

    • 神秘的な「月美容」♡月の満ち欠けと上手に付き合い、さらなるキレイを手に入れよう♡

      皆さん、最近夜空見ていますか？月を見ていますか？いつが新月で、いつが満月か知っている人は少ないですよね！でもそれじゃあもったいないんです！photo by http://starweatherwhale.com/月の周期と女性の周期は一緒実は、月の満ち欠けというのは、人間の生活に影響があると古くから言われています。満月の日は出産や事故、事件が多いとい

      2016.09.21 by 関口未来

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞