油断大敵!? 大人女子が意外と知らない「冬のUVケア事情」

夏に比べると、冬の紫外線はそこまでキツくありません。 しかし、だからといって化粧もしないまま出掛けるのは、お肌にとってはかなりリスクのあること。

いくら日差しが和らいだとはいえ、紫外線対策を怠っていると、数年後にはシミ・しわがあらわれるかもしれませんよ。 いつまでもハリつやあるお肌でいるためにも、冬のUVケアにも力を入れていきましょう。
そこで今回は、意外と知らない人が多い「冬のUVケア事情」をご紹介してまいります♪

1年365日、紫外線対策をするべし！

雪景色

photo by http://weheartit.com

冬は夏と違って曇りの日も多いし、わざわざUVケアする必要ないじゃ～んと余裕をかましているそこのあなた！たとえ曇りの日であっても60%、雨が降っていても30%、紫外線は降り注いでいるんです。つまり、紫外線によるダメージは冬場でもあり得るということになりますよね。「夏の1分間＝冬の5分間」ともいわれており、いくら冬場とはいえ、日焼け止めを塗らずに出掛けるのは、さすがに危険！

夏に引き続き、冬も日焼け止めを塗るなどして紫外線対策に力を入れていきましょう。ちなみに、冬場はSPFが強いだけでなく、保湿成分が含まれているクリームを選ぶと、スキンケアにもなりますよ♪

冬の紫外線を防ぐためには

冬のコーディネイト

photo by http://weheartit.com

（1）日焼け止めクリームを塗る

夏と同じく、日焼け止めクリームを塗って、紫外線によるダメージからお肌を守りましょう。最近はわざわざ日焼け止めを下地、それぞれを用意しなくても二つの機能が一緒になっているクリームなども販売されていて、とても便利！たとえお休みの日、ノーファンデで過ごすときも必ずUV効果のある下地クリームだけは塗っておきましょう。

（2）毎日のスキンケアを大切に

美肌をつくるためには、ただ日焼け止めクリームを塗るだけでは効果はあがりません。メイクをしたら必ずその日に落とす、化粧水や保湿クリームをつける…スキンケアの基礎を大切にすることによって、紫外線対策にもなります。たまには、自分へのご褒美も兼ねて、シートパックをする時間を設けてみてもいいのかも♪

日焼け止めクリームの正しい使い方

クッキー

photo by http://weheartit.com

  1. まずは洗顔をして、顔の汚れを洗い流します。
  2. 次にローション、化粧水、美容液、クリームを塗ってお肌の状態を整えた後に、さらさらっとしたテクスチャーの日焼け止めを顔全体に塗っていきます。
  3. あまりベタつきのない日焼け止めを使うと、実際につけたときもファンデーションがよらずに済みますよ。できれば日焼け止めクリームは保湿成分の高いものを選び、乾燥による皮脂のベタつきも同時に防いぎましょう。

いかがでしたか？ 冬だからといって、紫外線対策をサボっていると、気がついたときにはシミがポツポツとあらわれるように。シミやしわがあるだけで年齢以上の“老け顔”になってしまうので、普段からUVケアには力を入れておきましょうね♪

    < 前のページ

    実はすごかった！女子に嬉しい「赤ワイン」の3つの効果♡

    次のページ >

    素敵な女性のエチケット☆気になるニオイの対策法を伝授します。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • それじゃ効果ないカモ？肌を守る日焼け止めの掟

      美肌や美白、将来のお肌の為に日焼け止めを使用しているという女性は多いと思います。けれど、その日焼け止めが効果を発揮する量を大きく下回って塗っている女性がほとんどです。今回は、その必要量がどの程度なのか実際に試してみました。また、たっぷり塗っても化粧崩れしないテクニックを伝授。皆さんも是非参考にして、実際の量を体験

      2015.06.25 by 豊田愛魅

    • 実際になってわかった熱中症の怖さ…夏に気をつけたい3つのポイント！

      夏真っ盛り。連日30度超えのうだるような暑さが続いていますね。ハワイのような南国と違って日本の夏は高温多湿。そこで、気を付けたいのが熱中症です。今回はつい最近、私自身がなった経験から熱中症の恐ろしさとその対処法をお教えしたいと思います！ 熱中症とは・・・？photo by　http://weheartit.com熱中症は日射病や熱射病などの総称

      2015.08.07 by Anya

    • 美肌対策は内側からが新常識♡「飲む日焼け止め」に注目！

      真夏の暑さも落ち着き秋めいてきたこの頃。「もういっかな～」とUV対策をしないまま、外へ出かけていませんか？秋冬になるからといって、紫外線対策を怠ると、お肌はどんどん老けていってしまいますよ！最近は何と「飲む日焼け止め」も登場。最初は欧米を中心にサプリとして摂取されていましたが、近頃は日本でもちらほらとみかけるように

      2015.09.12 by Erica

    • さわやかな初夏こそ見直すべき♪肌ケアの基本テクニック

      4月からの環境ストレスや、晴れている日の交換神経が優位に立つことからメラニン生成が盛んになり、肌にも負担を強いることになります。よって肌トラブルを感じることが多くなりますが、過ごしやすいこの時期に基本に返った肌ケアをすることで、今後を左右する肌にもつながります。 気温差やストレスで肌荒れするの？ photo by http://wehe

      2015.06.25 by みい

    • 冬だって日焼け止めは必須！冬におすすめのUVアイテム3選を紹介♪

      いつまでもツヤツヤの肌をキープするためには、紫外線対策は最重要。なのに、夏は毎日塗っていた日焼け止めを、冬は全く使用していないという方も多いのではないでしょうか。日差しが穏やかと思える冬でも、紫外線は肌を刺激し続けています。今回は、冬の紫外線がもたらす悪影響や日焼け止めの選び方、おすすめ商品に関して詳しく解説して

      2018.01.03 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞