油断大敵!? 大人女子が意外と知らない「冬のUVケア事情」

夏に比べると、冬の紫外線はそこまでキツくありません。 しかし、だからといって化粧もしないまま出掛けるのは、お肌にとってはかなりリスクのあること。

いくら日差しが和らいだとはいえ、紫外線対策を怠っていると、数年後にはシミ・しわがあらわれるかもしれませんよ。 いつまでもハリつやあるお肌でいるためにも、冬のUVケアにも力を入れていきましょう。
そこで今回は、意外と知らない人が多い「冬のUVケア事情」をご紹介してまいります♪

1年365日、紫外線対策をするべし！

雪景色

photo by http://weheartit.com

冬は夏と違って曇りの日も多いし、わざわざUVケアする必要ないじゃ～んと余裕をかましているそこのあなた！たとえ曇りの日であっても60%、雨が降っていても30%、紫外線は降り注いでいるんです。つまり、紫外線によるダメージは冬場でもあり得るということになりますよね。「夏の1分間＝冬の5分間」ともいわれており、いくら冬場とはいえ、日焼け止めを塗らずに出掛けるのは、さすがに危険！

夏に引き続き、冬も日焼け止めを塗るなどして紫外線対策に力を入れていきましょう。ちなみに、冬場はSPFが強いだけでなく、保湿成分が含まれているクリームを選ぶと、スキンケアにもなりますよ♪

冬の紫外線を防ぐためには

冬のコーディネイト

photo by http://weheartit.com

（1）日焼け止めクリームを塗る

夏と同じく、日焼け止めクリームを塗って、紫外線によるダメージからお肌を守りましょう。最近はわざわざ日焼け止めを下地、それぞれを用意しなくても二つの機能が一緒になっているクリームなども販売されていて、とても便利！たとえお休みの日、ノーファンデで過ごすときも必ずUV効果のある下地クリームだけは塗っておきましょう。

（2）毎日のスキンケアを大切に

美肌をつくるためには、ただ日焼け止めクリームを塗るだけでは効果はあがりません。メイクをしたら必ずその日に落とす、化粧水や保湿クリームをつける…スキンケアの基礎を大切にすることによって、紫外線対策にもなります。たまには、自分へのご褒美も兼ねて、シートパックをする時間を設けてみてもいいのかも♪

日焼け止めクリームの正しい使い方

クッキー

photo by http://weheartit.com

  1. まずは洗顔をして、顔の汚れを洗い流します。
  2. 次にローション、化粧水、美容液、クリームを塗ってお肌の状態を整えた後に、さらさらっとしたテクスチャーの日焼け止めを顔全体に塗っていきます。
  3. あまりベタつきのない日焼け止めを使うと、実際につけたときもファンデーションがよらずに済みますよ。できれば日焼け止めクリームは保湿成分の高いものを選び、乾燥による皮脂のベタつきも同時に防いぎましょう。

いかがでしたか？ 冬だからといって、紫外線対策をサボっていると、気がついたときにはシミがポツポツとあらわれるように。シミやしわがあるだけで年齢以上の“老け顔”になってしまうので、普段からUVケアには力を入れておきましょうね♪

    < 前のページ

    実はすごかった！女子に嬉しい「赤ワイン」の3つの効果♡

    次のページ >

    素敵な女性のエチケット☆気になるニオイの対策法を伝授します。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 【今更聞けない美容知識】正しい日焼け止めの選び方と使い方♡

      紫外線が気になってくるこの時期。ドラッグストアでも店頭にたくさんの日焼け止めが並び始めてきましたね。いろいろ種類がありますが、みなさんは日焼け止めを選ぶとき、何を重視して選んでいますか？photo by http://weheartit.com/成分、塗りごこち、値段…いろいろ基準はあるかと思いますが、大抵の方はSPFやPAを参考にしていることと思

      2016.03.25 by コスメニストライター

    • 美肌対策は内側からが新常識♡「飲む日焼け止め」に注目！

      真夏の暑さも落ち着き秋めいてきたこの頃。「もういっかな～」とUV対策をしないまま、外へ出かけていませんか？秋冬になるからといって、紫外線対策を怠ると、お肌はどんどん老けていってしまいますよ！最近は何と「飲む日焼け止め」も登場。最初は欧米を中心にサプリとして摂取されていましたが、近頃は日本でもちらほらとみかけるように

      2015.09.12 by Erica

    • 瞳も日焼けするってホント？紫外線が及ぼすコワ~イ影響とは

      あつい夏、楽しいイベントにお出かけに楽しいことがいっぱいですね。お出かけするときに日焼け止めは必須ですよね。肌や髪にはしっかりケアをしていても、カラダのある部分が無防備に紫外線にさらされているって知っていますか？それは「瞳」です！「えっ！瞳って日焼けするの？？」って意外に思う方必見！知らずに日焼けしてしまった瞳に

      2015.08.18 by 浩子

    • 日焼けした時はコレを読むべし♡ほてった肌への3ステップ

      女性にとって1番厄介な季節の夏。楽しいイベントも盛りだくさんですがいかにメイク崩れをふせぐか、日に焼けないか苦労がつきないのが最大の悩みではないでしょうか。今回は、うっかり日焼けやヒリヒリしてしまうほど焼けてしまった夏の肌にぴったりなケアをご紹介します。真っ赤になるほど焼けてしまった肌はどんな状態？photo by　http:/

      2015.08.11 by 浩子

    • 紫外線ダメージと乾燥対策！秋のスキンケアが美肌の決めて♡

      暑さが和らいでほっとひと息つく秋。肌には夏の間に浴びた紫外線のダメージが残っています。また、皮脂の分泌の多い夏の肌から一変、乾燥した秋の空気にさらされて肌も乾燥した状態に。そんな肌を健やかに保つためのスキンケアについてまとめてみました。紫外線のダメージを受けた角質をケア！photo by http://weheartit.com夏の間に強い日

      2015.09.03 by エスプレッソ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞