これからが肝心！うっかり見落としがちな「冬の紫外線対策」

真夏は日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさしたりと、紫外線対策に力を入れている人がほとんどでしょう。しかし、暑さも落ち着いて、肌寒くなる秋冬になるとどうでしょうか？

夏に比べて日差しもそこまでじゃないし…と、紫外線対策をサボっている人も多いのでは？しかし、冬になったからといってお日様そのものが消えるわけではありません。朝になれば、真夏と同じようにお日様が上り、何も対策をしないまま外出をすれば、紫外線によるダメージをもろに受けることになります。

木にのぼる女性

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そこで今回は、うっかり見落としがちな「冬の紫外線対策」をご紹介してまいります♪

まだまだ油断大敵！

紫外線のピークは8月。
そこから秋冬にかけてたしかに紫外線による影響は下がっていきます。だからといって、紫外線対策を怠っていると、気づいたときにはシミやシワがあらわれている可能性も……。

真夏は頭の真上に太陽が上りますが、冬はそこまで高い位置にいません。季節が移り変わり、太陽の位置が変わればオゾン層を通過する時間が長くなり、紫外線の力もその分、弱まるため、夏ほどダメージを受けないのです。

窓に飾ってある小物

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夏場ほど力を入れる必要はありませんが、最低限の紫外線対策はしておきましょうね！

日焼け止めを塗る

冬は夏とは違い、洋服で肌が覆われますよね。しかし、これだけでは紫外線対策としては不十分。日焼け止めクリームを塗らない代わりに日傘や帽子で対策をしようとする人もいるかもしれませんが、これも同じく、対策としてはイマイチ！

顔や首元は夏と変わらず、紫外線を浴びることになるので、必ず日焼け止めクリームを塗って、紫外線からお肌を守るようにしましょう。そして、帰宅したら、必ずお風呂に入って、キレイに洗い流すことも忘れずに♪

UV効果のあるコスメを選ぶ

普段お使いになっているコスメにはUV効果が含まれていますか？ 冬場になってもお日様が出ている以上、毎日使うファンデーションや下地も、できれば、UV対策が施されているものを選ぶと安心できます。また、お休みの日になると、ノーファンデで過ごす人も多いでしょうが、すっぴんのまま外出するのはとても危険！せめてUV効果のある下地だけは、塗ってから外へ出ましょう！

ちなみに最近はUV効果のあるBBクリームが大人気。お店に並べられているサンプルで質感を確かめつつ、自分のお肌に合ったコスメを選ぶといいですよ♪

毎日のスキンケアを大切に

毎日、お風呂から出てきて、きちんとスキンケアをしていますか？ 化粧水や乳液をつけずに、ソファーに横になってSNSをみているようでは女子として失格！顔を洗った後は必ず、化粧水や乳液をつかって保湿をしておきましょう。

紫外線によるダメージを最小限に抑えるためには、とにかく保湿してあげることが大切。何もせずにそのまま放置していると、シミやシワがどんどん増えていってしまいます。シミ・シワが広範囲に及ぶ前に、毎日のスキンケアを徹底しましょうね。

毛布にくるまる女性

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いかがでしたか？ 冬だからといってお手入れを怠っていると、後になって後悔しますよ！いつまでも若々しいピチピチなお肌でいるためにも、冬の紫外線対策に力を入れてみて♪

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