美肌対策は内側からが新常識♡「飲む日焼け止め」に注目！

真夏の暑さも落ち着き秋めいてきたこの頃。「もういっかな～」とUV対策をしないまま、外へ出かけていませんか？ 秋冬になるからといって、紫外線対策を怠ると、お肌はどんどん老けていってしまいますよ！
最近は何と「飲む日焼け止め」も登場。最初は欧米を中心にサプリとして摂取されていましたが、近頃は日本でもちらほらとみかけるようになりました。

女性

photo by http://weheartit.com

しかし、日焼け止めを飲むとなると、副作用が起きないのか、飲むんだったらクリームは塗る必要がないのかとか、色々と不安になってしまいますよね。そこで今回は、まだまだ油断大敵！「飲む日焼け止め」の正しい飲み方をご紹介してまいります。

飲む日焼け止めの正しい飲み方

1. 毎日飲まなくていい

「美白」にこだわっていると毎日飲んでしまいそうですが、毎日飲む必要はありません。長時間、外に居続けなければいけないときや紫外線が強い日だけ飲むといいかも♪外出30分前に服用すれば、効果が少しずつあらわれてくるはず……。

2. 薬の飲み合わせには注意！

すでに持病の薬を飲んでいる場合は、必ず担当医師や薬剤師に飲み合わせによる副作用が出ないか確認しましょう。「飲む日焼け止め」といわれているサプリは基本的には副作用が起こらないともいわれていますが、自分勝手に判断せず、必ず確認してくださいね。

3. クリームやパウダーもきちんと塗る

飲む日焼け止めを飲んでいるからといって、今まで当たり前のように行ってきた紫外線対策を投げ出してはいけません。たしかにサプリを飲めば、ある程度の効果は期待できるかもしれませんが、だからといってクリームやパウダーなどを塗らないとなると、それはそれでちょっと危険かも……。

紫外線対策に力を入れたいなら、サプリもクリームも同時に使い続けていきましょう♪

飲む日焼け止め「ヘリオケア」

飲む日焼け止め「ヘリオケア」

photo by http://weheartit.com

飲む日焼け止めの中でもよく知られている「ヘリオケア」。 塗るだけの紫外線対策ではカバーしきれない部分を強力サポート。 HELIOCARE(ヘリオケア)は、紫外線対策用サプリとして実績があり、50か国以上の病院に製品を提供しています。

病院でもらえるお薬なので、ちまたに溢れている怪しいサプリメントとは全く異なり、サプリ初心者でも気軽に摂取できるものとなっています。日本では他にもヘリオケアと同様に紫外線予防のサプリがいくつか販売されているので、一通りチェックしてみましょう♪

いかがでしたか？

あくまでも「サプリメント」（お薬）なので、必ず飲み合わせで副作用が起きないように細心の注意を払いましょう。また、日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさすこともお忘れなく♪

    < 前のページ

    知らない間に老けて見えてるかも。女性の見た目年齢は○○で決まる！

    次のページ >

    老けたくない女子集合♡「成長ホルモン」を増やす3つの習慣

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • いよいよ夏到来☆絶対焼けたくない人のためにUVケアを徹底解剖

      昔は「子供は外で遊びまわって日焼けするのが一番！」などといわれてきましたが、オゾン層の破壊や紫外線が与える悪影響が明るみになり、ここのところあまり聞かなくなりましたね。今では紫外線は「百害あって一利なし」とまで言われています。美容のためにも紫外線対策はしっかりしておきたいところです。まず、紫外線が与える悪影響とは

      2015.06.30 by chimu

    • 瞳も日焼けするってホント？紫外線が及ぼすコワ~イ影響とは

      あつい夏、楽しいイベントにお出かけに楽しいことがいっぱいですね。お出かけするときに日焼け止めは必須ですよね。肌や髪にはしっかりケアをしていても、カラダのある部分が無防備に紫外線にさらされているって知っていますか？それは「瞳」です！「えっ！瞳って日焼けするの？？」って意外に思う方必見！知らずに日焼けしてしまった瞳に

      2015.08.18 by 浩子

    • 油断大敵!? 大人女子が意外と知らない「冬のUVケア事情」

      夏に比べると、冬の紫外線はそこまでキツくありません。しかし、だからといって化粧もしないまま出掛けるのは、お肌にとってはかなりリスクのあること。いくら日差しが和らいだとはいえ、紫外線対策を怠っていると、数年後にはシミ・しわがあらわれるかもしれませんよ。いつまでもハリつやあるお肌でいるためにも、冬のUVケアにも力を入れ

      2015.12.07 by Erica

    • 今のままでホントに大丈夫？日焼け止めの正しい選び方を伝授します♪

      暖かくなると同時に今まで以上に気になってくるのが紫外線への対策方法。さまざまな方法がありまずが、まず多くの人が用意するのが“日焼け止め”ではないでしょうか？photo by http://weheartit.com「SPF」や「PA」、「+++」などの表記が気になりながらも案外そこまで気に留めずに選んでいるという方は、知らないうちに肌に負担をかけている

      2016.04.24 by れい

    • DEWの新作の”美容液UV”「UVデイエッセンス」の実力とは⁉

      以前から評判のよかったDEW美容液UVが、2018年2月16日にリニューアル新発売！はたして実力は？使用感も含めてレポートいたします！DEW UVデイエッセンス(日やけ止め美容液) / 40g / 3000円(税抜)※編集部調べ日焼け止め美容液でUVカット＆エイジングケアカネボウ化粧品1981年からのヒアルロン酸研究を活かした商品開発と、目で見て肌に触れ

      2018.02.24 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞