おなか

「おなか」に関連する美容ニュース

ほっこりリラックス♡「ほうじ茶」には意外にも美容効果があったんです♡

仕事から帰ってきて、夕食&お風呂も終わって…こんなとき、ゆっくりと温かいお茶を飲みたくなりませんか？あるいは朝早く起きて、頭が重いと、スッキリさせるためにお茶を飲みますよね。photo by http://ryoko-club.comところで
- 2016-05-13
- by Erica
- ボディケア
20％の効果を引き出す♡チアシードを食べるときに覚えておきべき3つのこと。

アメリカから火がついたチアシード。ダイエットや美容に興味のある人なら、もう知らない人はいないというぐらい日本でも浸透しましたよね。実際に毎日の食事に取り入れている方もいらっしゃることでしょう。photo by http://ha
- 2016-05-10
- by コスメニストライター
- ボディケア
美容効果抜群のスーパーフード♡カカオニブのおすすめの食べ方。

最近では高カカオチョコレートに注目が高まっていますが、そのチョコレートの原料となっているカカオ豆の胚乳部分であるカカオニブにはさらなる栄養が詰まっているというのです。その栄養や効果、そして、摂取しやすい食べ方を
- 2016-04-27
- by れい
- ボディケア
「外食だと痩せない」はもう卒業！太りにくいmenu選びを心がける♡

気が付いたらこんな体重に！毎日仕事で忙しく、昼夜ともに外食の人が多くなっています。下手をすると休みの日も全て外食で済ませているなんてことも？今回はそんな外食続けのあなたのために少しでも太りにくい外食選びを紹介し
- 2016-04-24
- by MO
- ボディケア
しじみで女子力upする？女性に嬉しい6つの美容効果をご紹介♡

みなさん、しじみというとどんなイメージがありますか？二日酔いに効くというのが有名なので、なんとなくお酒好きな人によいイメージが強いですよね。ところがこのしじみ、女性に嬉しい美容効果がたっぷりなのです。おじさんた
- 2016-05-04
- by コスメニストライター
- ボディケア
ただ食べるだけで痩せ体質になる？希少糖で健康的にダイエットしましょ♡

みなさん希少糖はご存知ですか？レアシュガーとも呼ばれるこの砂糖、だいぶ浸透してきたので、口にしている方もたくさんいらっしゃるかと思います。でも、この希少糖。実際にどのような効果があるか分かって使用している方は意
- 2016-04-23
- by コスメニストライター
- ボディケア
美肌の味方“納豆”。相性抜群の食材とNGな食べ方を伝授します♪

カラダに良いと近年注目されている発酵食品。そのなかでも“納豆”は毎日食べたくなるほど、私たちにとってうれしいパワーが秘められているようです。それは一体どんな成分で、どんな効果なのでしょうか？納豆に含まれる美肌に効
- 2016-04-20
- by れい
- ボディケア
春がき～た春がき～た♡この時期食べたいイチゴには美容パワーがありました。

4月・5月はイチゴが美味しい季節です。スーパーの店頭に並んだ艶やかなイチゴを見ると、春の訪れを感じますよね。しかも、イチゴは美味しいだけでなく、美容効果もたっぷり！photo by http://weheartit.comなので、ぜひ旬のこ
- 2016-04-17
- by コスメニストライター
- ボディケア
ぽっこりお腹が気になるあなたに。ドローイン運動でひきしめdiet！

暖かくなってきて、いよいよ春到来！薄着の季節がやってきた♡ダイエットしている女性に下っ腹だけ出ていませんか？！痩せにくい下っ腹photo by http://topicks.jp運動しているのに、食事制限しているのに、何故か痩せにくい下
- 2016-04-13
- by 関口未来
- ボディケア
甘いものがやめられない女子に♡スイーツを上手に断ち切る方法って？

何回も甘いものを断絶しようと思って出来なかった方に。それはあることが足りなかったからかもしれません。今回は目標を達成するために必要なものを紹介します。メリットとデメリットを知って甘いものを効果的にやめる♡photo b
- 2016-04-11
- by MO
- ボディケア