美肌対策は内側からが新常識♡「飲む日焼け止め」に注目！

真夏の暑さも落ち着き秋めいてきたこの頃。「もういっかな～」とUV対策をしないまま、外へ出かけていませんか？ 秋冬になるからといって、紫外線対策を怠ると、お肌はどんどん老けていってしまいますよ！
最近は何と「飲む日焼け止め」も登場。最初は欧米を中心にサプリとして摂取されていましたが、近頃は日本でもちらほらとみかけるようになりました。

女性

photo by http://weheartit.com

しかし、日焼け止めを飲むとなると、副作用が起きないのか、飲むんだったらクリームは塗る必要がないのかとか、色々と不安になってしまいますよね。そこで今回は、まだまだ油断大敵！「飲む日焼け止め」の正しい飲み方をご紹介してまいります。

飲む日焼け止めの正しい飲み方

1. 毎日飲まなくていい

「美白」にこだわっていると毎日飲んでしまいそうですが、毎日飲む必要はありません。長時間、外に居続けなければいけないときや紫外線が強い日だけ飲むといいかも♪外出30分前に服用すれば、効果が少しずつあらわれてくるはず……。

2. 薬の飲み合わせには注意！

すでに持病の薬を飲んでいる場合は、必ず担当医師や薬剤師に飲み合わせによる副作用が出ないか確認しましょう。「飲む日焼け止め」といわれているサプリは基本的には副作用が起こらないともいわれていますが、自分勝手に判断せず、必ず確認してくださいね。

3. クリームやパウダーもきちんと塗る

飲む日焼け止めを飲んでいるからといって、今まで当たり前のように行ってきた紫外線対策を投げ出してはいけません。たしかにサプリを飲めば、ある程度の効果は期待できるかもしれませんが、だからといってクリームやパウダーなどを塗らないとなると、それはそれでちょっと危険かも……。

紫外線対策に力を入れたいなら、サプリもクリームも同時に使い続けていきましょう♪

飲む日焼け止め「ヘリオケア」

飲む日焼け止め「ヘリオケア」

photo by http://weheartit.com

飲む日焼け止めの中でもよく知られている「ヘリオケア」。 塗るだけの紫外線対策ではカバーしきれない部分を強力サポート。 HELIOCARE(ヘリオケア)は、紫外線対策用サプリとして実績があり、50か国以上の病院に製品を提供しています。

病院でもらえるお薬なので、ちまたに溢れている怪しいサプリメントとは全く異なり、サプリ初心者でも気軽に摂取できるものとなっています。日本では他にもヘリオケアと同様に紫外線予防のサプリがいくつか販売されているので、一通りチェックしてみましょう♪

いかがでしたか？

あくまでも「サプリメント」（お薬）なので、必ず飲み合わせで副作用が起きないように細心の注意を払いましょう。また、日焼け止めクリームを塗ったり、日傘をさすこともお忘れなく♪

    < 前のページ

    知らない間に老けて見えてるかも。女性の見た目年齢は○○で決まる！

    次のページ >

    老けたくない女子集合♡「成長ホルモン」を増やす3つの習慣

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 女子力が試されるのはココ！日焼け後のアフターケアを徹底せよ♡

      夏真っ盛りの皆さん。日焼け止めをきちんと塗っていたはずなのに、焼けてしまったということありますよね？焼けてしまったものはしょうがない、でも、きちんとケアしていますか？ここでは、いざ焼けてしまったときの対処法をご紹介します。日焼けはヤケドである！photo by http://weheartit.com日焼けは火傷であることはもう皆さんご存知で

      2015.08.18 by 関口未来

    • お日さまになんか負けない♡しっとりサラサラhairを保つ紫外線対策法。

      夏が近づくとより気になってくる紫外線によるダメージ。「日焼け対策は万全！」と思っている方も、髪の紫外線対策は忘れていませんか？髪の印象って案外大切ですよね。日頃からできる髪の紫外線ケアで、美しい髪を目指しましょう！髪は紫外線をたっぷりと浴びていることをご存知ですか？トリートメントでケアしているのになかなか髪の傷み

      2016.06.25 by れい

    • 実際になってわかった熱中症の怖さ…夏に気をつけたい3つのポイント！

      夏真っ盛り。連日30度超えのうだるような暑さが続いていますね。ハワイのような南国と違って日本の夏は高温多湿。そこで、気を付けたいのが熱中症です。今回はつい最近、私自身がなった経験から熱中症の恐ろしさとその対処法をお教えしたいと思います！ 熱中症とは・・・？photo by　http://weheartit.com熱中症は日射病や熱射病などの総称

      2015.08.07 by Anya

    • 【紫外線対策】もうすぐ春！あたたかくなる前にチェックしておくべき3つのコト。

      長かった冬も、もうすぐ終わり！すでに目がかゆかったり、鼻がむずむずしたりと、春の訪れを実感している人も多いのでは？春の新作コスメが気になるこの頃ではありますが、それよりも紫外線対策に力を入れないと、あっという間に手遅れになってしまいますよ♪そこで今回は、春からはじめたい紫外線対策をご紹介してまいります。photo by htt

      2016.02.26 by Erica

    • 塗る日焼け止めはもう過去のモノ。これからは“飲む日焼け止め”に注目♡

      急に紫外線が強くなってきましたね。ちょっとそこまで買い物に・・と数分の距離を行って帰ってきただけなのに、顔や腕がヒリヒリしてきます。ちょっとそこまでだからいいか…と油断したり、日焼け止めを塗っていたけど、塗ってから時間が経ってしまっていたり、汗で流れてしまって焼けてしまった！という経験はありませんか。そんな方にぴっ

      2016.06.11 by 藍沢美香

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞