ふわふわすべすべお肌に♡クレオパトラも愛したミルク風呂の美容効果♡

世界三大美女として名を馳せたクレオパトラ。彼女は美しさをキープするためにミルク風呂に入っていたそう。クレオパトラのように神秘的なオーラを身につけたいなら、私たち大人女子もミルク風呂に入るべきなのかもしれませんね。

花冠の女性達

photo by http://weheartit.com/

実はミルク風呂にはさまざまな美容効果があるともいわれているんですよ♪ そこで今回はミルク風呂の美容効果についてご紹介してまいります。

ミルク風呂のつくり方

花冠の女性達

photo byhttp://news.livedoor.com/

クレオパトラも入っていたというミルク風呂。牛乳さえあれば、ご自宅で楽しめちゃいます♪

ミルク風呂のつくり方はとっても簡単！まず浴槽にお湯をはって、そこに牛乳500ml～1Lくらいを入れて、あとは混ぜるだけ。これだけでなめらかな触り心地に。ミルク風呂に入る頻度としては、毎日でも、1週間に1回でも、自分の好きなタイミングで構いません。

ミルク風呂は特に元々乾燥肌で悩んでいる人にオススメ。 保湿効果が優れているため、定期的に入るといいでしょう♡

花冠の女性達

photo by　http://www.skincare-univ.com/

ちなみにわざわざ買ってきた牛乳をお風呂に入れるのはもったいない！と思う人には、すでに「ミルク風呂」として販売されている入浴剤の購入をオススメします。これなら、いつも通り、お湯を張って入浴剤を入れるだけなので、さらにお手軽に済ませられますよね。

ミルク風呂の効果って？

①ストレスがたまったときに。

牛乳に含まれているカルシウムは、イライラやストレスに効果的といわれています。またお湯に牛乳を入れることによって、ほのかに甘い香りがたち、アロマのような役割も果たしているのです。ストレスによって生じる肌荒れにも効果的なんだとか♪

②すべすべな肌触りに。

ミルク風呂に入ると分かることですが、一瞬入っただけでもお肌がなめらかになり、ふわっとした触り心地になります。乾燥が気になる人は、保湿対策にもなりますよ。

フェザーオレンジネイル

photo by http://ja.coucafe.com/

③角質ケアまでカバー！

かちかちに固まってしまった角質もミルク風呂に入ることによって取り除くことができます。きっとお肌のすべすべ加減に、あなたも驚くはず。

④むくみ解消・予防に。

牛乳に含まれているカリウムは体内に溜まっているナトリウムを体外に排出する働きをもつといわれています。日頃、むくみやすい人はミルク風呂に入るだけでも、身体が軽くなるかもしれませんね。

フェザーオレンジネイル

photo by http://news.livedoor.com/

さああなたもトライ♪

クレオパトラが積極的に入っていた理由も分かりましたよね。牛乳をそのまま入れることに抵抗がある人は入浴剤などで代用しましょう。今夜はミルク風呂に入りながら、明日に備えてリラックスしてみては？

    < 前のページ

    ムダな１時間過ごしてない？美人に近づく昼休みの過ごし方♡

    次のページ >

    後ろ姿もかわいく♡「背中ニキビ」をつくらないために気を付けたいコト。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • ずっと触れていたい肌に♡スクラブで毛穴レスのつるつるボディをめざそ♡

      先日、久々に会った友人から「身体に毛穴が無くてきれいだね～。」と誉めてもらいました。肌のターンオーバーが落ちてくる30代、そして子育て真最中の今はエステに行く時間などありません。それでもツルツル肌をキープできているのは日々のセルフケアにスクラブを取り入れているおかげ。きちんとルールを守って使えばワンランク上のお肌を

      2015.07.25 by minato

    • 周りとの差をつけるスポーツ！この夏始めるならゴルフで決まり♡

      サラリーマンのコミュニケーションの一つという印象が強かった「ゴルフ」ですが、最近では、イマドキ女子に人気が出てきたスポーツ。プロの女性ゴルファーもとても綺麗な方が多いですよね！美容効果のあるスポーツといえば、ヨガ、ピラティスなどが想像されますが、ゴルフにも驚く美容効果があるとか。この夏始めるスポーツはゴルフで決ま

      2015.07.22 by 関口未来

    • 後ろ姿も美人になる♡日常で意識したい4つのポイント。

      素敵な洋服を着ているのに、手足もほっそりしているのに、なんだか老けて見えるのはなぜ？…それは姿勢が悪いからなんです！　姿勢が悪いと見た目年齢を上げてしまいます。特に自分で直視できないバックスタイル（背面）は注意が必要。ヒップがキュッと引き締まっていると、バックスタイルは5歳も若く見えるんだとか。ヒップを美しくする生

      2015.10.05 by kiyo

    • 美人はこっそりやってる♪マシュマロボディをつくる秘訣

      もうすっかり気温があたたかくなってきましたね。露出も増えてきたこの時期、気になるのはボディのキレイさではないでしょうか＾＾？せっかく露出をしてもお肌が荒れていては台無し。本格的な夏に向けて今のうちからケアをして、周りがうらやむマシュマロボディをゲットしちゃいましょう♪ボディクリームは必須！■ジルスチュアート　リラッ

      2015.06.29 by コスメニスト編集部

    • また出来ちゃった…しつこい大人ニキビの対処法2つ

      毎晩、化粧水をつけて保湿もしているのに、また一つニキビができてしまった……。一生懸命お手入れしているというのに、次々とニキビができると何だかガッカリしちゃいますよね。年齢を重ねるにつれてニキビ跡が増えてきてしまったという方も多いのでは？いつまでも若々しくキレイな肌でいるためにも、ニキビの治し方を学んでおく必要があり

      2015.07.01 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞