脱・朝のおブス顔。Happyな顔でステキな一日を始めましょ♪

朝起きて、鏡を見ると「あれ？なんか顔色悪い」「しっかり寝たのに…」そんな日ありませんか？
なんだか化粧ノリも悪い、健康なのに、睡眠時間もたっぷりとっているのに、顔がくすんで見える。
朝からテンション下がりますよね…

背中美人

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朝のおブスの原因は低血圧

朝から顔色が良くて絶好調♪という女子は少ないはず…。
でもなぜ朝は顔色がすぐれないのでしょうか？

低血圧の女性

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その原因は“低血圧”

現代人はパソコン仕事が多く、身体を動かす機会がとても少なっています。そのため、必要な筋肉や組織が衰えて、心臓の血液を送り出すポンプの役割が弱まっているのです。顔にはたくさんの血液が流れていて、その血液の流れが悪くなると、顔の色が白くなるというわけ！

クマの出来た女性

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目の下や唇はもちろん、顔の皮膚はほかの部位と比較してとてもうすいので、血液がすけて見えます。この血流の滞りが透けて見えるのが、目の下のクマということ。
さらに現代人の平均体温は下がっていく一方。体温がさがることも血流を悪くするので、要因の１つといわれているようです。

顔色をぱーっと明るく！

朝起きて、顔色を明るくするには、至極単純「血流を良くすること」！

①温かい飲み物をのむ

白湯を朝飲む美人さん多いですよね！朝温かい飲み物を飲むことで、内臓から身体を温めると一気に体温があがります。

白湯

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②化粧水はハンドプレスで

化粧水をコットンで塗っている人も多いですよね。しかし朝だけは、ハンドプレスしてあげましょう！ポイントは手を温めて、ハンドブレスしてあげること。手のぬくもりで顔表面を温めて顔色を良くするだけでなく、温かい手で化粧水を塗ることで化粧水の吸収もとてもよくなります。乾燥も防げて、お肌の透明感が増しますよ！

ハンドプレスする女性

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血色アップメイクでHAPPY顔に！

寒い冬はどうしたって血色良くならない…そんなときはメイクに頼りましょう。

①化粧下地はピンク系♡

いつものファンデーションを塗っても、化粧下地をピンク系にすることでまるで素肌が血色良い女子にみえちゃうマジックです。

ピンク系化粧品

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②チークもピンク系で、大きなブラシで♡

やっぱり大切なのがチーク。笑った時に盛り上がる頬の高いところにピンク系チークを入れましょう！大きなブラシで入れることで、よりナチュラルに血色アップメイクになりますよ。

ピンクチーク

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③ピンクやレッドのマットなリップで♡

ヌーディなグロスも良いけれど、血色をアップしたいときは、ピンクやレッド系の口紅がおすすめ。しかも、マットなものがgood！マットなものは崩れにくく肌に密着するんので取れにくいんです。乾燥が気になる方はそのうえから、グロスを唇の中心だけにすこし塗ると血色アップ＋潤いリップの完成♡

ピンクリップ

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血色の良い顔は明るさと色味が大切。

半身浴する女性の脚

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まだまだ寒い今年の冬。日ごろから身体を温める食事を心がけたり、ゆっくりお風呂で身体を温めることも大切ですよね。
寒さに負けない元気なHAPPY顔で今年の冬も乗り越えましょう！

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