疲れた日にはゆっくり香りに癒される♡アロマ浴をマスターしましょ♡

アロマ浴というとどんなイメージがありますか？専門店に行かないと出来ないイメージがあるのではないでしょうか?
難しいイメージのあるアロマ。しかし生活に取り入れてみると「こんなに簡単にできるの？」と思うほど簡単です。ここでは心もカラダも癒されるアロマ浴についてご紹介します。

アロマ浴とは？

アロマ浴

photo by http://weheartit.com

芳香浴とも言います。香りに包まれる芳香浴はアロマテラピーを気軽に楽しむのにいちばんポピュラーな方法です。天然のアロマオイルを使って、お部屋やバスタイムに柔らかい優しい香りを充満させます。日頃のストレスから解き放たれ、ゆっくりとした癒しの気分を味わう事ができる方法です。毎日の生活に香りをプラスする自分へのご褒美にピッタリの方法です。

アロマランプ

アロマランプ

photo by http://matome.naver.jp/

アロマランプやアロマライトは比較的簡単に出来ます。電球の熱を使ったアロマの芳香器です。アロマオイルを専用の受け皿や容器にお湯や水を入れ、アロマオイルをたらして使います。火を使わないため安全に香りを楽しむことができます。寝ている時も安心して使うことができますよ♪デザインも豊富で季節ごとに代えて楽しんでいる方もいます。

アロマディフューザー

アロマディフューザー

photo by http://www.makiya-group.co.jp/

ミストで出るタイプのアロマ芳香器です。アロマミスト・アロマ加湿器とも呼ばれています。エアータイプ、超音波式、スチームで出ててくるスチームタイプと種類が豊富です。発生したミストが見えるスチーム式は熱い蒸気が出るため火傷などのけがに注意が必要になります。視覚的にも楽しめる蒸気タイプは子供にも人気です。

マグカップ

アロマをマグカップに入れてる写真

photo by http://iemo.jp/

マグカップにお湯をはりアロマオイルを数滴たらします。立ち上がる蒸気を楽しむ方法です。立ち上がる蒸気を吸い込んで楽しむ方法ですが、お部屋おいておくだけでも柔らかな香りを楽しむことができます。

いかがでしたか？アロマ浴というと難しそうなイメージですが香りを身近に感じる事はとても安らいだ気持ちにさせてくれますよ。ぜひ参考にしてみてください

    < 前のページ

    ストレス社会でも大丈夫。いつでも自分をステキに保つ3つの秘訣♡

    次のページ >

    就活は第一印象が肝心！ 面接官に受けるナチュラルメイクテクニック♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 肌荒れの原因は肩こりにあり！？1セット1分のストレッチがおすすめ♡

      パソコンやスマホの普及で、以前より肩こりに悩む方が増えている昨今。きちんと肩こりを解消していますか？もうバキバキで辛いけど、マッサージに行く時間もないし我慢する、なんて方は要注意！肩こりは放っておくと、血液の循環が滞り、肌荒れやくすみを引き起こしてしまうこともあるのです。肩こりは肌荒れの原因になるphoto by http://w

      2015.12.08 by コスメニスト編集部

    • 海外セレブの間では常識♡ドライブラッシングで美肌＆デトックスしよう♡

      海外の有名なモデルやセレブの間では常識になっている「ドライブラッシング」。あのミランダ・カーが実践していることからブームに火がついたとか。誰でも簡単にできて肌のデトックス効果が高い美容法といわれています。どんな美容法なのか、具体的にご紹介しましょう。ドライブラッシングって乾布摩擦に似てる？ドライブラッシングは、そ

      2015.11.11 by エスプレッソ

    • 完ペキな足で秋服を着こなす♡今すぐにできる簡単マッサージ。

      寒くなってくると足のむくみで黒ずんで見えたり、足は冷えて血流が悪くなったりしますよね。ひねるようにもんでも、足湯しても効果が薄いってくらいむくみっぱなしの足。そんなときに足のむくみ知らずに見える友人に教わったマッサージ。すぐにできるし道具もいらないのでとってもオススメです！足のむくみの原因ってなんだろう？photo by

      2015.09.08 by 浩子

    • 夏直前の強敵！「梅雨太り」に負けないための2つのポイント♡

      梅雨入りをしましたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。この時期は空気がジメジメしてあまり気持ちの良いものではありませんが、同時に夏直前！ということで気分が高まる時期でもありますよね。デパートにも色とりどりの水着が並んで、今年はどうしようかなあ、なんてワクワクしている方もいらっしゃるでしょう。でも、ちょっと待っ

      2016.07.04 by コスメニストライター

    • もう限界！？ストレスで「生理不順」になったときの対処法

      女性は毎日仕事だけしていればいいわけではありません。専業主婦の場合でも家事・育児が仕事のようなもので、心が休まる瞬間なんて、なかなかないでしょう。日頃溜まっているストレスを上手に解消できていればいいですが、目の前のことをこなすのに必死で息つく暇もなければ、ストレスは体内に溜まったまま……。当然「生理不順」になる可能

      2015.08.07 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞