疲れた日にはゆっくり香りに癒される♡アロマ浴をマスターしましょ♡

アロマ浴というとどんなイメージがありますか？専門店に行かないと出来ないイメージがあるのではないでしょうか?
難しいイメージのあるアロマ。しかし生活に取り入れてみると「こんなに簡単にできるの？」と思うほど簡単です。ここでは心もカラダも癒されるアロマ浴についてご紹介します。

アロマ浴とは？

アロマ浴

photo by http://weheartit.com

芳香浴とも言います。香りに包まれる芳香浴はアロマテラピーを気軽に楽しむのにいちばんポピュラーな方法です。天然のアロマオイルを使って、お部屋やバスタイムに柔らかい優しい香りを充満させます。日頃のストレスから解き放たれ、ゆっくりとした癒しの気分を味わう事ができる方法です。毎日の生活に香りをプラスする自分へのご褒美にピッタリの方法です。

アロマランプ

アロマランプ

photo by http://matome.naver.jp/

アロマランプやアロマライトは比較的簡単に出来ます。電球の熱を使ったアロマの芳香器です。アロマオイルを専用の受け皿や容器にお湯や水を入れ、アロマオイルをたらして使います。火を使わないため安全に香りを楽しむことができます。寝ている時も安心して使うことができますよ♪デザインも豊富で季節ごとに代えて楽しんでいる方もいます。

アロマディフューザー

アロマディフューザー

photo by http://www.makiya-group.co.jp/

ミストで出るタイプのアロマ芳香器です。アロマミスト・アロマ加湿器とも呼ばれています。エアータイプ、超音波式、スチームで出ててくるスチームタイプと種類が豊富です。発生したミストが見えるスチーム式は熱い蒸気が出るため火傷などのけがに注意が必要になります。視覚的にも楽しめる蒸気タイプは子供にも人気です。

マグカップ

アロマをマグカップに入れてる写真

photo by http://iemo.jp/

マグカップにお湯をはりアロマオイルを数滴たらします。立ち上がる蒸気を楽しむ方法です。立ち上がる蒸気を吸い込んで楽しむ方法ですが、お部屋おいておくだけでも柔らかな香りを楽しむことができます。

いかがでしたか？アロマ浴というと難しそうなイメージですが香りを身近に感じる事はとても安らいだ気持ちにさせてくれますよ。ぜひ参考にしてみてください

    < 前のページ

    ストレス社会でも大丈夫。いつでも自分をステキに保つ3つの秘訣♡

    次のページ >

    就活は第一印象が肝心！ 面接官に受けるナチュラルメイクテクニック♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 美容女子会♡お肌もカラダも喜ぶ薬膳しゃぶしゃぶをレポしてみた★

      立春も過ぎ、暦の上では春となりましたが、まだまだ厳しい寒さが続く2月。やっぱり寒い時期には鍋料理が温まりますね！家での鍋も良いですが、女子会にぜひオススメしたい鍋料理のお店があるのです☆今回レポート形式でご紹介したいと思います。photo by http://weheartit.com/その店の名は・・・「Shangri-La’s Secret」予約必須、店内の90

      2016.02.18 by Anya

    • お風呂は一日一回のご褒美♡バスタイム美容であなたの‘キレイ’を磨きましょ♡

      お風呂は、1日の中でも最もゆっくりできる時間。本を読んだり、たまには少女マンガを読んだり。何気ない時間だけど、疲れやストレスが吹き飛んでいくのが分かりますよね。photo by http://weheartit.comでも、せっかくだったら、美しくなるための入浴方法も実践したいところ！photo by http://weheartit.comそこで今回は、バスタイム美容に

      2016.09.10 by Erica

    • 毎日の積み重ねが美をつくる♡「運動」を楽しく長く続ける3つのコツ

      「ウォーキング」や「ランニング」が体にいいと分かっていても、実際、全てに取り組もうとすると、仕事や家事と両立できなかったりと、すぐに心が折れてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな中、雑誌をパラパラとめくっていて「早朝からランニングしています！」という輝かしい女性をみつけると、どこか悔しい想いを感じるはず。運

      2015.10.01 by Erica

    • 忘年会シーズン到来！大人女子を悩ます「肌荒れ」の予防法

      12月がスタートして、あっという間に1週間が過ぎ、そろそろ、職場や仲間の中で「忘年会」の話がでてくる頃でもありますよね。皆でワイワイ飲むのは楽しいけど、つい気が緩んで食べすぎ・飲みすぎると、あっという間にお肌が荒れてしまいます。暴飲暴食のうえに不規則な生活……。これではメイクをしていても、肌がボロボロになっているのがバ

      2015.12.11 by Erica

    • 目指せセレブ♡スーパーフード「チアシード」のすべて

      アメリカのモデルや女優などセレブたちが注目したスーパーフード「チアシード」。日本でも美容＆ダイエット効果があると今大人気！スリムなボディも美肌も手に入れたいという女子は「チアシード」生活を始めてみませんか？チアシードのダイエット効果とは？photo by http://weheartit.comチアシードは、古代マヤ・アステカ文明の時代から中

      2015.10.04 by エスプレッソ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞