セレブの大定番ココナッツオイル♡使いこなして美意識高め女子をめざそ♪

日本女性にも大人気なココナッツオイル。オイルなのにダイエット効果も得られる不思議なパワーを秘めているのだとか。今回は、ヴァージンココナッツオイルの特性についても触れていきます。

いまさらだけどココナッツオイルって何？

a97-1

photo by　http://weheartit.com/

ココナッツオイルは、その名のとおり、ココナッツからとれるオイルのことです。 免疫力を高めるラウリン酸が多く含まれ、人間の細胞を強く丈夫にしてくれるのだとか。また、中鎖脂肪酸が多く含まれており、オイルという呼称ながら、ダイエットに効果も。なんだか色んな嬉しいパワーを秘めていそうですよね！

ココナッツオイルの美容パワー

  • アンチエイジング
  • ダイエット
  • 便秘解消
  • がん予防

主な成分の特徴

  • トランス脂肪酸ゼロ
  • ラウリン酸（肌の老化防止に効果的）
  • 中鎖脂肪酸（代謝アップ）
  • 不飽和脂肪酸

糖尿病予防、心筋梗塞などの循環器系の病気予防にも効果があるそうで、美容以外の健康が気になる方にもオススメな食材です。

ココナッツオイルにも種類がある

a97-2

photo by　http://weheartit.com/

ココナッツオイルにはココナッツオイルとヴァージンココナッツオイルと2種類あります。 何が違うの？と思っている人もいるでしょう。簡単に言ってしまえば、オリーブオイルとおなじようなもの。無精製、無添加、非加熱抽出をしているココナッツオイルのことを、ヴァージンココナッツオイルと呼びます。

ヴァージンココナッツオイルが良いワケ

なぜ、ただのココナッツオイルよりもヴァージンココナッツオイルがいいのかというと、含まれている栄養素などが格段に多いということが挙げられます。 普通のココナッツオイルでは、熱が加わってどうしても成分が破壊され、美容やダイエットなどの効果も低くなるのです。せっかくココナッツオイルを取り入れるなら、効果の高いヴァージンココナッツオイルを選んだほうが良さそうですね！

ココナッツオイルを活用しよう!

a97-3

photo by　http://weheartit.com/

美容やダイエットにいいというココナッツオイル。食べるなら、トースターに塗ったり、サラダにドレッシングとしてかけたり、ドリンクなどにプラスしてもいいそう。ごま油やオリーブオイルのように、ココナッツオイルも万能です。 また、ココナッツオイルは食べるだけではなく、皮膚に直接つけても美容効果を得られます。

肌などに塗るとどんな効果がある？

  • 髪や肌の保湿効果が得られ、乾燥予防に
  • マッサージオイルに使えば、妊娠線を防止する
  • 紫外線ケアにも多少効果がある
  • メイク落としとしても使える
  • 食用油だから、ベビーオイルにしても安心
  • やけどや傷のケア

いかがでしたか？ヴァージンココナッツオイルがあれば、オールインワンで色んな美容ケアが行えそう。大きな瓶に入っていて、たっぷり使うことができるので、ぜひ一度、試してみてくださいね！

    < 前のページ

    モテ度アップ!!指先美人を作る正しいハンドケア

    次のページ >

    週1回の洗顔でつるつる肌に!!RMK優秀パウダーソープ

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • チアシードを超える“バジルシード”。気になる効果をご紹介♡

      ダイエットや美容に効果的と有名なチアシード。ハリウッドセレブや有名女優さんたちが愛用していることはもうみなさんご存知ですよね！しかし、最近ハリウッドセレブたちのなかで、チアシード以上に愛されているダイエットフードがあるんです。それは「バジルシード」。その人気の爆発ぶりにメディアでも一躍有名に！バジルシードとは？バ

      2015.12.09 by 関口未来

    • なぜうまくいかないの？…ダイエットに失敗しやすい人の特徴3つ

      「今回は絶対成功させる！」そう思って始めたのも束の間、もう心が折れて、甘いスイーツのオンパレード状態。美味しいものを食べているにも関わらず、罪悪感を覚えながら食事をしていませんか？ダイエット＝失敗というイメージがついて回りますが、きちんと努力して望んだスタイルを手にしている人もいるんです。どうやら、ダイエットに失

      2015.08.31 by Erica

    • 暑い夏を乗り切ろう！「夏バテ」に効く食事3選

      猛暑が続く連日……。あまりにも暑いと食べる気も飲む気もなくなってしまいますよね。しかし、偏った食生活や睡眠不足の状態が続くと、夏バテどころかそのまま起き上がれなくなるくらいダウンする可能性も……。辛い夏バテを未然に防ぐためにも、きちんとバランスのとれた食事を送る必要があります。そして、色々ある食材の中でも夏バテに強い

      2015.08.20 by Erica

    • プチプラなのに最強♡納豆のスゴイパワーを徹底解説！

      「キレイは体の内側から」もはや常識のこの言葉。やっぱり大切なのは食事ではないでしょうか。女性が真っ先に思い浮かべる美容にいい食べ物といえば…。ずばり納豆！お値段も安くて、栄養たっぷり♡そんな納豆の効力、ご紹介しちゃいます！納豆は大注目のスーパーフード☆昔から体にいいと言われていた納豆。成人病の予防に最適の食べ物であり

      2015.08.04 by koro

    • 【知らなきゃマズイ】スーパーフードの新王者“ブラックシード”がとにかくスゴいんです。

      アサイーやチアシード…今までにも数え切れないほどのスーパーフードが話題になりました。新しいものが登場するたびに手を伸ばさざるを得なくなりますよね。今回ご紹介するブラックシードは「死以外の全ての病を治す」ともいわれていて、早速、美意識の高い女性の間で大流行。ブラックシードのキャッチコピーが「死以外は何でも癒せる」らし

      2016.06.22 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    • コスメニストライター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞