セレブの大定番ココナッツオイル♡使いこなして美意識高め女子をめざそ♪

日本女性にも大人気なココナッツオイル。オイルなのにダイエット効果も得られる不思議なパワーを秘めているのだとか。今回は、ヴァージンココナッツオイルの特性についても触れていきます。

いまさらだけどココナッツオイルって何？

a97-1

photo by　http://weheartit.com/

ココナッツオイルは、その名のとおり、ココナッツからとれるオイルのことです。 免疫力を高めるラウリン酸が多く含まれ、人間の細胞を強く丈夫にしてくれるのだとか。また、中鎖脂肪酸が多く含まれており、オイルという呼称ながら、ダイエットに効果も。なんだか色んな嬉しいパワーを秘めていそうですよね！

ココナッツオイルの美容パワー

  • アンチエイジング
  • ダイエット
  • 便秘解消
  • がん予防

主な成分の特徴

  • トランス脂肪酸ゼロ
  • ラウリン酸（肌の老化防止に効果的）
  • 中鎖脂肪酸（代謝アップ）
  • 不飽和脂肪酸

糖尿病予防、心筋梗塞などの循環器系の病気予防にも効果があるそうで、美容以外の健康が気になる方にもオススメな食材です。

ココナッツオイルにも種類がある

a97-2

photo by　http://weheartit.com/

ココナッツオイルにはココナッツオイルとヴァージンココナッツオイルと2種類あります。 何が違うの？と思っている人もいるでしょう。簡単に言ってしまえば、オリーブオイルとおなじようなもの。無精製、無添加、非加熱抽出をしているココナッツオイルのことを、ヴァージンココナッツオイルと呼びます。

ヴァージンココナッツオイルが良いワケ

なぜ、ただのココナッツオイルよりもヴァージンココナッツオイルがいいのかというと、含まれている栄養素などが格段に多いということが挙げられます。 普通のココナッツオイルでは、熱が加わってどうしても成分が破壊され、美容やダイエットなどの効果も低くなるのです。せっかくココナッツオイルを取り入れるなら、効果の高いヴァージンココナッツオイルを選んだほうが良さそうですね！

ココナッツオイルを活用しよう!

a97-3

photo by　http://weheartit.com/

美容やダイエットにいいというココナッツオイル。食べるなら、トースターに塗ったり、サラダにドレッシングとしてかけたり、ドリンクなどにプラスしてもいいそう。ごま油やオリーブオイルのように、ココナッツオイルも万能です。 また、ココナッツオイルは食べるだけではなく、皮膚に直接つけても美容効果を得られます。

肌などに塗るとどんな効果がある？

  • 髪や肌の保湿効果が得られ、乾燥予防に
  • マッサージオイルに使えば、妊娠線を防止する
  • 紫外線ケアにも多少効果がある
  • メイク落としとしても使える
  • 食用油だから、ベビーオイルにしても安心
  • やけどや傷のケア

いかがでしたか？ヴァージンココナッツオイルがあれば、オールインワンで色んな美容ケアが行えそう。大きな瓶に入っていて、たっぷり使うことができるので、ぜひ一度、試してみてくださいね！

    < 前のページ

    モテ度アップ!!指先美人を作る正しいハンドケア

    次のページ >

    週1回の洗顔でつるつる肌に!!RMK優秀パウダーソープ

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • むくみなんて嫌い！おデブ脚を回避してハイヒールが似合う美脚を作る♡

      スラッと長く細い脚でハイヒールを履きこなしている女性はサイコーに格好良い！もし憧れの美脚になりたければちょっとしたコツを知ること、これだけで今よりももっとキレイにハイヒールを履きこなせますよ。photo by http://weheartit.comキュッと細い脚のポイントはむくみ解消？足首がキュッと引き締まっていれば脚全体が細く見えます。足

      2016.08.05 by MO

    • 危険！その二重あご、もしかしたら○○かもしれません…

      スマホを使う方が増えてきて、首の痛みに悩まされる方も増えてきている昨今。スマホを使う姿勢が原因で、二重あごの方も増えてきているんです。怖いですね！太ってきたのかな？と思う前に、一度マッサージしてみませんか？老廃物が溜まっているのかもしれません。二重あごになる理由とは？単に脂肪がついて二重あごになる方も確かにいらっ

      2015.08.17 by マリカ

    • インドア派でも大丈夫♡おウチでも手軽に出来る有酸素運動5選。

      有酸素運動ってランニングや水泳、ウォーキングなど外でしか出来ないイメージがありませんか？実は有酸素運動の中でも家で静かに出来ちゃうものもあります。今回は外出することなく雨でも出来る有酸素運動を紹介します。photo by http://xn--o9jd4dn6oya0o0a9b5597dr93bmnxb.jp室内で簡単に♡有酸素運動5選 踏み台トレーニング厚いタウンペ

      2016.05.02 by MO

    • 生理前でも余裕♡気持ちよく仕事をこなす眠気対策を伝授♪

      生理前になると、強い眠気が襲ってくる。そんなときに限って仕事でミスをしちゃうと、もうどうしようもなく落ち込んでしまいますよね。上司に叱られて、まさか「生理前だから眠いんです！」とも言えず……。もしかしたら、PMSの症状が強い人だと適当な言い訳つけてお休みしている人もいるかも！photo by http://weheartit.com生理前の眠気は

      2015.09.14 by Erica

    • 美しいくびれはつくれる♡ぽっこりお腹を解消するカンタンストレッチ

      夏本番！海、プール、夏フェス・・・夏はお腹を露出する機会が多いですよね。思いっきり、出したいけれど、自信がなくて出せない。あの子みたいに、SNSにも写真をアップできればいいのに…と思っている方！今年こそ、お腹にくびれをつくりましょう！炭水化物を減らそう！photo by http://weheartit.comご飯や、パスタなどの麺類は量を減らし

      2015.08.12 by 関口未来

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    • コスメニストライター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞