リラックス

「リラックス」に関連する美容ニュース

組み合わせ自由自在♡「食べ合わせダイエット」におすすめの食材3つ☆

もうすぐ夏なのに…。お腹も二の腕も破裂寸前！？このままだと水着や浴衣を楽しめないまま、夏が終わっていってしまいます。自分なりに取り組んでいるのに、なかなか痩せないなら、それは毎日の食事に原因があるのかも！そこで
- 2016-06-30
- by Erica
- ボディケア
【アンチエイジングに効果絶大】ナツメを食べれば歳をとらないってホント？

韓国に行くと飲み物のメニューにある「ナツメ茶（Jujube tea）」。参鶏湯にもナツメが入っていますよね。昔から中国でも桃、杏、栗などとともに「五果」として数えられ、「1日3個ナツメを食べれば歳を取らない」とまで言われた
- 2016-07-08
- by CAMERIA
- ボディケア
毎日絶好調の私になる♡大人になった今こそ6分半の本格エクササイズ「ラジオ体操」に挑戦♡

梅雨入りもして天候が安定しない毎日が続き、気が滅入りますね。しかもこの梅雨が明けたら、夏本番。少しでもシェイプアップするために運動やストレッチをしたいけれど、屋外でやるものだと天候を言い訳にずるずるしてさぼって
- 2016-07-08
- by コスメニストライター
- ボディケア
週末利用のプチ断食♡1週間をリセットして心も体もデトックスしましょ。

プチ断食は「プチ」だけあって、思いついたら簡単にできる方法！現代人は食べ過ぎたり、栄養が偏ったりで成人病になりやすく、少し胃腸を休ませることも必要。プチ断食によってご自分の食生活を見直す良いきっかけにもなります
- 2016-06-28
- by CAMERIA
- ボディケア
【知らなきゃ損する】「食べるコスメオイル」で身体の中から健康美人になっちゃおう♡

みなさん、コスメオイルは活用されていますか？例えばホホバオイルやツバキ油など、メイク前に塗ってブーストにしたり、髪の毛の保湿に使ったり、何かと便利ですよね。photo by http://weheartit.com/では、活用されている方の
- 2016-06-27
- by コスメニストライター
- ボディケア
美容効果がた~っぷり♡海外セレブが注目する“ワイルドライス”とは？

近年海外で注目されている“ワイルドライス”。セレブが食生活に取り入れていることで有名となったこの食材は、どうやら、美容・健康効果が大変期待できる優秀な食材のようです。photo by http://weheartit.com一体どのような食
- 2016-06-26
- by れい
- ボディケア
美肌女子は続けている！がぶ飲みするなら女性の味方ルイボスティーに決まりでしょ♡

水分補給が欠かせない季節がやってきました！一昔前は、夏と言えば「麦茶」だったのかもしれませんが、今は一口にお茶と言っても様々なお茶がありますね。毎日飲むものだから、ノンカフェインを選ぶ女性も増えています。夜勤前
- 2016-06-22
- by CAMERIA
- ボディケア
【知らなきゃマズイ】スーパーフードの新王者“ブラックシード”がとにかくスゴいんです。

アサイーやチアシード…今までにも数え切れないほどのスーパーフードが話題になりました。新しいものが登場するたびに手を伸ばさざるを得なくなりますよね。今回ご紹介するブラックシードは「死以外の全ての病を治す」ともいわ
- 2016-06-22
- by Erica
- ボディケア
【栄養満点】“アマランサス”は美人度を高めるスーパーグレインなのです♡

近年話題のスーパーフード、もういくつか試しているという方も多いのでは？　雑穀類がとくに注目されている今、美容食として女性たちにおすすめしたいのが“アマランサス”という雑穀です。あなたの美人度を上げるスーパーグレイ
- 2016-06-20
- by れい
- ボディケア
色っぽ美人に近づく秘密。ドバイの女性に愛されるローズウォーターが人気らしい♡

ゴージャスで近代的、そしてなによりリッチでセレブ！そんなドバイの女性たちは、とても美意識が高いってご存知でしたか？砂漠に囲まれ乾燥するドバイの女性たちは、とても美に敏感。頭の先から、爪先までも、女性らしい美を追
- 2016-06-18
- by 関口未来
- ボディケア

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