ボディケアに関するお役立ちニュース

「ボディケア」に関する美容ニュース

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  生理前でも余裕♡気持ちよく仕事をこなす眠気対策を伝授♪

  生理前になると、強い眠気が襲ってくる。そんなときに限って仕事でミスをしちゃうと、もうどうしようもなく落ち込んでしまいますよね。上司に叱られて、まさか「生理前だから眠いんです！」とも言えず……。もしかしたら、PMSの症状が強い人だと適当な言い訳つけてお休みしている人もいるかも！photo by http://weheartit.com生理前の眠気は睡眠薬レベルともいわれていますが、それでも快

  2015.09.14

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  リンゴ・洋ナシ・バナナ？今話題の「遺伝子ダイエット」で痩せる！

  肥満になる遺伝子のタイプは大きく3つに分けられます。その3つの遺伝子に異常が起こると肥満になります。肥満タイプは遺伝子により、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型に分類。自分がどのタイプかを知って、効果的なダイエットをしましょう。遺伝子ダイエットってどんな方法？遺伝子は、両親から受け継がれて体質や性格、顔立ちなどを決めるもの。太りやすい体質を持つ人は、肥満遺伝子を持

  2015.09.14

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  【必見】3つのカンタンケアでむくみ脚ともおさらばしちゃお♡

  足のむくみに始まり体もむくんでるなぁと思うことありませんか？生理周期に合わせてむくんでしまうという方多いです。冷えや塩分の取りすぎ、運動不足などむくむ原因はいろいろ。ここではむくみの種類とケアのやり方をご紹介します♪むくみをとって美しくなりましょう！むくみの原因とはなんだろう？photo by http://weheartit.com塩分の取りすぎ運動不足水分不足生理周期のホルモンバラ

  2015.09.13

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  老けたくない女子集合♡「成長ホルモン」を増やす3つの習慣

  脳下垂体から分泌される「成長ホルモン」。身体のあらゆる機能を正常に働かせるには成長ホルモンが欠かせません。この成長ホルモンが加齢に伴って少しずつ減少しはじめると、お肌がかさついたり、動きが鈍くなったりと「老化」を感じるようになるのです。いつまでも若々しくアクティブに過ごしたいなら、成長ホルモンを増やす、あるいは維持できる過ごし方に変えていかなくてはいけませ

  2015.09.12

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  お肌が蘇るってウワサ♡「コーヒーベリー」で手に入れる美容効果

  皆さん「コーヒーベリー」って知っていますか？「コーヒーでしょ！」と思う方もいるかもしれませんが、コーヒーとコーヒーベリーとは全く違うものなんです。photo by http://weheartit.com今までアンチエイジングに効果的な食べものとしては「アサイー」が大人気でしたが、そのアサイーを超える美容効果がコーヒーベリーにはあるといわれています。コーヒーベリーで一体どんな効果が得

  2015.09.12

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  知らないと出遅れる♡布ナプキンにダイエット効果があるってホント？

  最近良く耳にする「布ナプキン」。使ったことはありますか？私は最近デビューしたのですが、布ナプキンは良いことが沢山。環境面や経済面で利点があるだけでなく、女子の身体にも良いことが沢山あるんですよ。 気になる！布ナプキンのダイエット効果とは？ photo by http://weheartit.com布ナプキン、最近使っている方が増えていると聞きます。つい先日私も布ナプキンデビューしました

  2015.09.11

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  困ったときの救世主！プロテオグリカンサプリのうれしい効果♡

  新しい美容成分が発表されるとテレビや雑誌、ネットで知る機会も多いですよね。毎年次々と色々な成分がでています。注目度が高い次世代の美容成分プロテオグリカンとはどんな成分かご存知ですか？私が実際に飲んでみて感じたうれしい効果をご紹介します。 プロテオグリカンとはどんな成分？photo by http://weheartit.com成分発表の時は高濃度に抽出する方法のむずかしさから、1グラム

  2015.09.11

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  生理前のイライラ。それはもしかして「PMDD」かもしれません…！

  生理前になると、眠気が強くなったり、イライラしたり、いつもとは違う自分の心や体に思わず戸惑ってしまう人も多いはず。生理前の不調を「PMS」といいますが、もしも体というより精神的な症状が強い場合は「PMDD」の可能性もあります。photo by http://weheartit.comPMSとPMDDは同じようで実は違うもの。PMDDにも適切な対処法があります。生理前になっても快適に過ごせるようにPMDD期

  2015.09.11

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  今人気の「快眠グッズ」で体の芯までぐっすり寝よう♡

  すっかり秋めいてきて、夜も涼しく快適に睡眠できる季節です。でも中にはなかなか寝付けないという人や、夜中に目が覚めてしまうので困っていると人もいるかもしれませんね。そんなあなたにご紹介したいのが、ぐっすり眠れる「快眠グッズ」です。快眠のコツもあわせてご紹介します。 鼓動を感じて眠れるかわいいぬいぐるみ「ねむりーど」photo by http://www.amazon.co.jp/「ねむりーど

  2015.09.10

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  ずぼら美容テク♡アレをしながらすべすべな手元になっちゃう裏ワザ！

  ズボラ美容テクで、家事をしている間に、つるすべハンドケア！手は意外に見られている！？photo by http://weheartit.comお顔のスキンケアにはいろいろ気をつけていても、意外と見落としがちなのがハンドケア。でも、メイクで隠さない分、手は実年齢が出やすい部分です。手元の所作も、自分で思っているよりも他人に見られているそうですので、是非ケアしたいパーツの一つですね！特別

  2015.09.10