ふわふわすべすべお肌に♡クレオパトラも愛したミルク風呂の美容効果♡

世界三大美女として名を馳せたクレオパトラ。彼女は美しさをキープするためにミルク風呂に入っていたそう。クレオパトラのように神秘的なオーラを身につけたいなら、私たち大人女子もミルク風呂に入るべきなのかもしれませんね。

花冠の女性達

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実はミルク風呂にはさまざまな美容効果があるともいわれているんですよ♪ そこで今回はミルク風呂の美容効果についてご紹介してまいります。

ミルク風呂のつくり方

花冠の女性達

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クレオパトラも入っていたというミルク風呂。牛乳さえあれば、ご自宅で楽しめちゃいます♪

ミルク風呂のつくり方はとっても簡単！まず浴槽にお湯をはって、そこに牛乳500ml～1Lくらいを入れて、あとは混ぜるだけ。これだけでなめらかな触り心地に。ミルク風呂に入る頻度としては、毎日でも、1週間に1回でも、自分の好きなタイミングで構いません。

ミルク風呂は特に元々乾燥肌で悩んでいる人にオススメ。 保湿効果が優れているため、定期的に入るといいでしょう♡

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ちなみにわざわざ買ってきた牛乳をお風呂に入れるのはもったいない！と思う人には、すでに「ミルク風呂」として販売されている入浴剤の購入をオススメします。これなら、いつも通り、お湯を張って入浴剤を入れるだけなので、さらにお手軽に済ませられますよね。

ミルク風呂の効果って？

①ストレスがたまったときに。

牛乳に含まれているカルシウムは、イライラやストレスに効果的といわれています。またお湯に牛乳を入れることによって、ほのかに甘い香りがたち、アロマのような役割も果たしているのです。ストレスによって生じる肌荒れにも効果的なんだとか♪

②すべすべな肌触りに。

ミルク風呂に入ると分かることですが、一瞬入っただけでもお肌がなめらかになり、ふわっとした触り心地になります。乾燥が気になる人は、保湿対策にもなりますよ。

フェザーオレンジネイル

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③角質ケアまでカバー！

かちかちに固まってしまった角質もミルク風呂に入ることによって取り除くことができます。きっとお肌のすべすべ加減に、あなたも驚くはず。

④むくみ解消・予防に。

牛乳に含まれているカリウムは体内に溜まっているナトリウムを体外に排出する働きをもつといわれています。日頃、むくみやすい人はミルク風呂に入るだけでも、身体が軽くなるかもしれませんね。

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さああなたもトライ♪

クレオパトラが積極的に入っていた理由も分かりましたよね。牛乳をそのまま入れることに抵抗がある人は入浴剤などで代用しましょう。今夜はミルク風呂に入りながら、明日に備えてリラックスしてみては？

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