上質なオイルをサプリメントから取る♡おすすめ商品はコレだ！

カラダに必要な油があるのをご存知ですか？食事を作るときに良質のオイルを取り入れている方は多いですよね。
ここでは料理からではなく、サプリメントから取り入れることでプラスになる効果のあるオイル『プリムローズ（月見草オイル）』をご紹介いたします♪

プリムローズってどんなオイル？

自然

photo by http://weheartit.com

植物油などに含まれているリノール酸は体内でガンマリノレン酸（GLA）に変換されないと本来の役割を果たせません。変換にはさまざまな条件が満たされないといけないのです。GLAの供給源は母乳やヤギ乳などの食品に限られていて、普段の食事からとるのは難しいです。
そこでGLAが豊富に含まれているプリムローズは、手軽に効率よく摂取することができるのです。

こんな方にオススメ！

女性

photo by http://weheartit.com

  • 毎月の生理のリズムが不規則
  • 年齢とともに太りやすくなってきた
  • 肌が敏感に傾きやすく、カサカサ・むずむずで調子が悪い
  • カラダのラインが気になる
  • 腰回りのラインが太りやすくなってきた

健康維持にも美容にもオススメです☆

サプリメントの効果的な飲み方

夜寝る前に飲む、朝晩の2回に分けて飲むなどリズムをつけて摂取する事によりカラダが効果を覚えやすくなります。寝る前に飲むと夜のゴールデンタイムに分泌される成長ホルモンとの相乗効果でより効果が出やすくなりますよ♪

ボディメイキングにもオススメ！

ボディ

photo by http://weheartit.com

プリムローズに含まれるガンマリノレン酸（GLA）をきちんととるとダイエットにも効果があります。カラダのラインが美しくなるうれしい効果もあります♪

いかがでしたか？なじみが薄いプリムローズまだまだお値段が高めですがカラダにうれしい効果がいっぱいです！ぜひ参考にしてみてください♪

    < 前のページ

    オシャレ上級者は見抜いてる♡自分の肌色に合わせたネイルカラーの選び方

    次のページ >

    結局どれがいいの？日傘の正しい選び方

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 働いている女子必見＊冷えから身を守る3つの「オフィスでできる防寒対策」

      夏の暑さもどこへやら……。あっという間に秋が訪れ、季節は確実に冬に向けて準備をはじめています。夜になると「涼しい」というよりも「寒く」感じる日が増えてきましたよね。お家にいるときは自分の好きなように暖房をつけたり、ストーブを焚いたりと、温度が調節できますが、職場はさすがにそうはいきません。photo by http://weheartit.c

      2015.10.07 by Erica

    • 奈々緒やローラに近づく♡美脚を手に入れるコツ、教えます♪

      「もう若くないから脚なんて出せない」そう思ってロングスカートやパンツを選んだり、海に行くのをやめた！なんて女性、結構多いのではないでしょうか？毎日のお手入れをしてあげるだけで、その悩みがなくなります！　モテ美脚になって、この夏は行きたい場所にアクティブにいきましょう♪ 美脚とはどんな脚のこと？photo by http://weheart

      2015.07.24 by 関口未来

    • どこか魅力的な女性…「雰囲気美人」になるための3つのキレイルール

      あなたの周りにもいませんか？容姿が特別整っているわけではないけれど、横顔が素敵で何となく心惹かれてしまう女性……。家族からも恋人からも、そして友人や仲間からも愛されているのが一目見ただけで分かる「雰囲気美人」になろうと思っても、ちょっとやそっとのことでは簡単になれません。小さな習慣を少しずつ変える努力をしなければ、

      2015.08.31 by Erica

    • 熱～いお風呂がキレイの秘密！？HSP入浴法の正しいやり方をご紹介。

      本来は、ぬるめのお湯に浸かって身体を温めるのが一般的。でもHSP入浴法は、なんと40～42℃の熱いお風呂に入るんです。のぼせそう…と心配になる方もいらっしゃるかもしれませんが、HSP入浴法を行うことによって、美肌になれたり、気持ちが前向きになれたりと、意外といいことづくし。photo by http://fortunecafe.tea-nifty.comただし、いく

      2016.05.14 by Erica

    • 【便秘に悩む人が増加中】食物繊維を摂ればいいは大間違い？！腸内環境を整える簡単テクニックとは♡

      どんよりしたお腹、ガスは出るのにお通じが出ないというお悩みを持つ方が増えているそうです。スッキリ出た日には気持ちが良いですよね。ひと月の排便回数が2回なんていう方もいるそうです。ここではカラダの中からスッキリキレイを目指す便秘解消法をご紹介します♪便秘を解消すると、ニキビも減り、お肌の透明感も出てくるそうですよ！pho

      2016.09.19 by 浩子

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞