上質なオイルをサプリメントから取る♡おすすめ商品はコレだ！

カラダに必要な油があるのをご存知ですか？食事を作るときに良質のオイルを取り入れている方は多いですよね。
ここでは料理からではなく、サプリメントから取り入れることでプラスになる効果のあるオイル『プリムローズ（月見草オイル）』をご紹介いたします♪

プリムローズってどんなオイル？

自然

photo by http://weheartit.com

植物油などに含まれているリノール酸は体内でガンマリノレン酸（GLA）に変換されないと本来の役割を果たせません。変換にはさまざまな条件が満たされないといけないのです。GLAの供給源は母乳やヤギ乳などの食品に限られていて、普段の食事からとるのは難しいです。
そこでGLAが豊富に含まれているプリムローズは、手軽に効率よく摂取することができるのです。

こんな方にオススメ！

女性

photo by http://weheartit.com

  • 毎月の生理のリズムが不規則
  • 年齢とともに太りやすくなってきた
  • 肌が敏感に傾きやすく、カサカサ・むずむずで調子が悪い
  • カラダのラインが気になる
  • 腰回りのラインが太りやすくなってきた

健康維持にも美容にもオススメです☆

サプリメントの効果的な飲み方

夜寝る前に飲む、朝晩の2回に分けて飲むなどリズムをつけて摂取する事によりカラダが効果を覚えやすくなります。寝る前に飲むと夜のゴールデンタイムに分泌される成長ホルモンとの相乗効果でより効果が出やすくなりますよ♪

ボディメイキングにもオススメ！

ボディ

photo by http://weheartit.com

プリムローズに含まれるガンマリノレン酸（GLA）をきちんととるとダイエットにも効果があります。カラダのラインが美しくなるうれしい効果もあります♪

いかがでしたか？なじみが薄いプリムローズまだまだお値段が高めですがカラダにうれしい効果がいっぱいです！ぜひ参考にしてみてください♪

    < 前のページ

    オシャレ上級者は見抜いてる♡自分の肌色に合わせたネイルカラーの選び方

    次のページ >

    結局どれがいいの？日傘の正しい選び方

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 美味しいだけじゃなかった♡アロエの美肌効果はコラーゲンの○倍？！

      近頃良く目にするヨーグルトに入っているアロエ。健康やお肌に良いとされていますが、その理由が解明されました。さてそのヒミツとは？photo by http://weheartit.com/photo by https://www.morinagamilk.co.jp/アロエは美味しいだけじゃない！果肉に秘密あり一度は食べたことがある方も多いかと思いますが、私はあの「しゃりしゃり」とも

      2016.03.24 by 藍沢美香

    • 根強い人気♡下半身＆ウエスト引き締めにはスリッパダイエットがおすすめ！

      みなさん、スリッパダイエットをご存知ですか？何年か前に話題になったダイエット方法なので、既に試された方もいらっしゃるかもしれませんね。このスリッパダイエット、もう過去のものだと思っていませんか？実は今でも効果があると、根強く人気なのです。スリッパダイエットのやり方スリッパダイエットとは、かかとがない専用のスリッパ(

      2016.06.10 by コスメニスト編集部

    • つらい「肩こり」を和らげる！3分ストレッチをご紹介♡

      毎日、デスクワーク続きでなかなか休めるタイミングもない……。気付いたときには肩から首、腰まで全身コリ固まっていて、疲労困憊の状態。クリスマスが近いというのに、全身で疲れている場合ではありません！日頃のストレスや疲れは肩こりをさらに悪化させます。これ以上、ゴリゴリにならないためにも「肩こり」について学んでおきましょう

      2015.12.17 by Erica

    • 今人気の「快眠グッズ」で体の芯までぐっすり寝よう♡

      すっかり秋めいてきて、夜も涼しく快適に睡眠できる季節です。でも中にはなかなか寝付けないという人や、夜中に目が覚めてしまうので困っていると人もいるかもしれませんね。そんなあなたにご紹介したいのが、ぐっすり眠れる「快眠グッズ」です。快眠のコツもあわせてご紹介します。 鼓動を感じて眠れるかわいいぬいぐるみ「ねむりーど」ph

      2015.09.10 by エスプレッソ

    • 見るだけで痩せられるってホント？話題の“鏡ダイエット”今すぐ始めてみませんか？

      今こそ「夏」本番。水着を着たり、旅行に行ったり、浴衣デートをしたり、夏は他のどの季節より忙しくなるもの。ただ水着を着るなら、今、ぼ～っとテレビをみている場合ではありません。まさかお腹が三段腹のまま、水着を着ようとしていないですよね？二の腕は？太ももは？たるんでしまった体を引き締めたいなら、無理のない範囲でダイエッ

      2016.08.15 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞