【夏に嬉しい】ボディマッサージソルトを使いこなしてボディをひきしめる♡

みなさんむくみ対策はしっかりできていますか？
暑さにバテてエアコンの効いた部屋にばかりいると、知らないうちにカラダは冷えてしまいます。そしてカラダが冷えると、代謝も落ちて水分がうまく排出されずむくみにつながっていきます。しっかりとむくみ対策をして美しいボディーを手に入れちゃいましょう♪

むくみってなんでカラダに悪いの？

photo by http://weheartit.com

むくみは、カラダに余分な水分や老廃物がたまっているサインです。カラダが冷えてしまうと血管やリンパ管が細くなりカラダの血流が悪くなります。カラダにどんどん水分や老廃物がたまりやすくなり、外に出されないと「むくみ」や「セルライト」につながってしまうおそれがあります。カラダの血流が悪いと「くま」や「くすみ」の原因にもなってしまい、見た目年齢もぐっと上がってしまいます…。

ボディマッサージソルトですっきりしましょ♪

photo by cosmenist

  1. お風呂でカラダを洗ってからマッサージする。カラダがぬれている状態の時にマッサージソルトを手にとり、気になる部分を優しくマッサージします。
  2. カラダのリンパや血流の流れにそってマッサージすると効果的！スクラブを足首からふくらはぎ、太ももと下から上に持ち上げるようにほぐしていくとより効果的です。
  3. 使い終わったらよく流す。入浴剤効果のあるマッサージソルトもあるので使うソルトの説明をよく見てくださいね♪

ボディマッサージソルトの使用目安量♪

  • 腕はさくらんぼ粒2粒が目安。
  • 太ももはマスカット粒1粒くらいを目安。

    • 「ちょっと多いかな？」ってぐらいが適量です。少なすぎるとマッサージするときにこすれて肌を傷めてしまう原因にもつながります。そんな時は後から足してぬってください。何度か使っていくうちに自分のカラダに合う適量を知ることができますよ。

    　　
  • 固さや伸びがイマイチだったら手持ちのオイルを足して使う。

    • ココナッツオイルなどキャリアオイルをまぜて使えばお好みの固さにして使うことができます。

photo by http://weheartit.com

いかがでしたか？
むくみやすい夏も元気にすごせそうですね！週に1〜2回のスペシャルケアで極上ボディをつくりましょう♪

    < 前のページ

    「目」の次は「鼻」！？魔法のアイテム「鼻プチ」の正しい使い方

    次のページ >

    大人女子だけの美容法♡温泉に浸かってデトックスしてみる？

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 手がカサカサになる前に！「ハンドケア」の基本をおさらい♪

      食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。つい楽しいことばかりに目が向いてしまいますが、秋冬といえば乾燥がきになる季節でもありますよね。手がかさついてくると、ビリビリっと静電気が起きたり、赤ぎれができたり…色々と大変！本格的な乾燥シーズンを迎える前にお手入れの基本をおさらいしておきましょう。そこで今回は「ハンドケア」の基本

      2015.09.21 by Erica

    • 【あなたのムチムチ太ももを細くせよ！】内転筋を鍛えるだけで美脚を実現♡

      あれ？何だか太くなってる？普段パンツルックが多かったり、流行のロングスカートばかりを履いていたりして、久しぶりに脚を出してみたら自分の脚の太さに驚愕！なんてことありませんか。photo by https://gakumado.mynavi.jp/実は太ももの内側を鍛えることで脚だけでなく体全体の体脂肪率を減らすダイエット方法があるんです。今回はそん

      2016.11.05 by MO

    • オシャレ女子に朗報♪梨花ブランド「MAISON DE REEFUR」があの人気ブランドとコラボ！

      女性にとって憧れのミューズといえば梨花さん♪トップモデルとして活躍している一方で、プライベートでは一児の母でもありますよね。アクティブに、そしてナチュラルに過ごす様子が垣間見える梨花さんのインスタグラムはオシャレ女子に大人気！そんな梨花さんがプロデュースするブランド「MAISON DE REEFUR」が世界的に人気を集めているナチ

      2015.11.26 by Erica

    • 【知っておきたい】インナービューティと女性ホルモンの関係♪

      みなさんインナービューティという言葉はご存知ですか？飲み物や食べ物など、 摂取するものに気をつけて、「カラダを内側から磨くこと」を指し、キレイな人たちが多く実践している美容法ですが、どんなことに気を使っていけばいいのでしょうか。 女性ホルモンの減少が不調の原因？photo by　http://weheartit.com/なんとなくイライラ、肌あ

      2015.07.12 by みい

    • 見るだけで痩せられるってホント？話題の“鏡ダイエット”今すぐ始めてみませんか？

      今こそ「夏」本番。水着を着たり、旅行に行ったり、浴衣デートをしたり、夏は他のどの季節より忙しくなるもの。ただ水着を着るなら、今、ぼ～っとテレビをみている場合ではありません。まさかお腹が三段腹のまま、水着を着ようとしていないですよね？二の腕は？太ももは？たるんでしまった体を引き締めたいなら、無理のない範囲でダイエッ

      2016.08.15 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞