スイス発♡7日間ダイエット「ニーラレモンデトックス」ってなに?

薄着の季節になるとボディラインを見て「痩せなくては!」と焦ってしまう方も多いのではないでしょうか。今回は私も試した、ダイエットを兼ねたデトックス断食のご紹介をします。1食置き換えから7日断食まで4種の飲み方が出来る「ニーラレモンデトックス」。30年以上、世界40ヶ国で愛され続けているスイス発のデトックス方法です。

スイス発ニーラレモンデトックスとは?

photo by http://weheartit.com

ハワイの自然療法家が胃潰瘍治療の為に生み出した断食健康法を元に、スイスの博士が製品として完成させたもの。断食によって自然解毒をすることが主な目的です。7日間の食事をニーラレモンデトックスに置き換えることにより、内臓を休ませ、老廃物の排出を助け、体をリセットさせるのだそうです。
ニーラドリンクの元になるニーラシロップは、ヤシの木の樹液とメープル樹液をミックスした天然成分100%。必須ミネラルの含有量が高く、カロリーを押さえながらも必要な栄養素はキチンと補ってくれます。

デトックスとダイエットの関係は?

photo by cosmenist

ダイエットの大敵は便秘。腸内に便が停滞してしまうことにより、後から入ってきた食物も停滞、そこから栄養素を吸収、カロリーを過剰摂取してしまいます。
デトックスをすると外に老廃物や毒素が排出され、腸も正常な状態に戻り、代謝が上がるようになるといわれています。

ニーラレモンデトックスの効果は!?

photo by http://weheartit.com

私は1食置き換えプログラムで実施しました。28日間、1食をニーラドリンクに置き換えるというもの。夜が一番効果的だと思い、夜ごはんをニーラドリンク500ml置き換えました。はじめはレモンの酸味に慣れなかったのですが段々慣れ始め最終的には1.4kgの減量に成功。7日間プログラムに挑戦した方の中には4kgの減量に成功した方も居たようです。

断食、半年に1度くらいの頻度でやってみると体調が良くなるそうですよ。さすがに7日間の断食は難しいですから、まずは1日断食から初めてみるのはいかがでしょうか。1食置き換えにしていた私でも、胃が小さくなったのか食べる量が減り、お通じも良くなりました。夏に向けての緊急ダイエットとしてだけでなく体のリセットにも、プチ断食おすすめします。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 次なるスーパーフードは間違いなくコレ♡ブラックシードがすごすぎる!

      ココナッツオイル、ヘンプオイル、チアシード、とにもかくにも、スーパーフードが注目されていますよね!そして、次なるスーパーフードがすごすぎる!と、じわじわ話題になっているのが、「ブラックシード」なんです。古代エジプトの時代から愛されていたスーパーフードこのブラックシード、古代エジプトの時代から栽培されていたそう。な

      2016.05.15 by 関口未来

    • 【妊娠・妊活中の方オススメ】美容にもイイ葉酸についておさらい♡

      葉酸というと妊娠初期の妊婦さんに必要なサプリメントのイメージが強いと思います。赤ちゃんの発育を助けてくれる効果がある事で認知度がいっきに高まりました。どんな働きをするのかみなさんご存知ですか?ここでは女性のキレイに必要な葉酸についてご紹介します♪葉酸とはどんな栄養なの?photo by http://weheartit.com 水溶性ビタミンB

      2015.10.29 by 浩子

    • 敏感肌さん必見!意外と知らない「ボディーソープ」の正しい選び方

      1日の疲れをとるために毎晩、お風呂に入る方がほとんどでは?当たり前のようにボディソープをつけて洗っているかもしれませんが、実はボディソープは非常に洗浄力が強く、お肌が敏感な人ほど慎重に選ぶ必要があります。ボディソープでゴシゴシと洗っていても、汚れを落とすどころか肌を傷つけてしまうことに……。そこで今回は『敏感肌さん必

      2015.08.05 by Erica

    • 美肌の味方“納豆”。相性抜群の食材とNGな食べ方を伝授します♪

      カラダに良いと近年注目されている発酵食品。そのなかでも“納豆”は毎日食べたくなるほど、私たちにとってうれしいパワーが秘められているようです。それは一体どんな成分で、どんな効果なのでしょうか?納豆に含まれる美肌に効果アリの栄養素とは?photo by http://taspy.jp納豆には、大豆のタンパク質やビタミンB 2やB6、ビタミンEなどの

      2016.04.20 by れい

    • 「外食だと痩せない」はもう卒業!太りにくいmenu選びを心がける♡

      気が付いたらこんな体重に!毎日仕事で忙しく、昼夜ともに外食の人が多くなっています。下手をすると休みの日も全て外食で済ませているなんてことも?今回はそんな外食続けのあなたのために少しでも太りにくい外食選びを紹介します。ダイエットを成功させるメニュー選び~サラダ~photo by http://www.bibeaute.com/サラダを食べる時に気を

      2016.04.24 by MO

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

      藍沢美香さんの書いた美容ニュース

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    注目のニュース Pick Up!

    注目のコスメレポーター

    注目の口コミ Pick Up!

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

    続きを読む >