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【美白の新常識】目から入った紫外線で肌も焼ける！日焼けの意外な落とし穴とは！？
一年で紫外線が多い時期は5～8月頃と言われています。日焼け止めを塗ったり、帽子を被ったりとケアをしている方も多いのではないでしょうか。実は目もかなり紫外線の影響を受けています。
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目が焼けるだけで肌も黒くなるという現象もあるのだとか。目の紫外線ケアの方法や症状についてご紹介していきます。
目も日焼けするって本当？
紫外線が強い季節に屋外にいるとじりじりと肌が焼けますよね。もちろん目も同じです。長時間屋外にいると目が痛くなったり充血したりしませんか。もしかしたらそれ、目の日焼けかもしれません。
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もちろん夏場だけではありません。紫外線は一年中降り注いでいますので日頃からのケアがとても大切です。
目が日焼けするとどうなるの？
目も肌と同じように日焼けすると書きましたが、なかでもほとんどの場合は目の角膜で吸収されるため角膜炎（紫外線角膜炎）になってしまいます。角膜炎になると目が充血したり、目がゴロゴロしたり、涙が止まらないといった症状が出ます。酷い場合は目の老化が進んだり、白内障や翼状片という目の病気になってしまいます。
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また、肌が日焼けしていなくても目に紫外線が入ったことを視神経が感知し、脳がメラニンを作るように指示してしまうこともあるのだそう。それによって肌に直接紫外線が当たっていなくても日焼けしてしまうという不思議な現象が起こります。
紫外線から目を守る方法は？
一番良い方法はサングラスをかけることです。サングラスといっても最近はファッションの一部として販売されているものも多く、中にはレンズに色がついているだけで、実際にはUVカット効果が無いものもあります。そういったサングラスが一番怖いので注意してください。
目が暗闇の中に居ると勘違いして瞳孔を広げてしまい、紫外線が目の中に沢山入ってしまいます。購入するときはUVカット率の高いものを選びましょう。また、日傘をさしたり、つばの広い帽子を被ったり、最近ではUVカットするコンタクトレンズも販売されているので、そうしたものを使ってみるのも良いかもしれません。
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いかがでしたか。
意外と忘れがちな目のケア。特にお休みに海外へ行く時は日本よりも紫外線が強いことが多いので気をつけてくださいね。最近はサプリメントなどもありますのであわせて使ってみるのも良さそうです。
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