肌ダメージNO.1のシーズン到来！夏のスキンケアで気を付けたいこと♡

強い陽射し、汗や皮脂の汚れなど気になることが多い夏の肌。そんな夏場のスキンケアはどうしていますか？　肌の特徴やスキンケアのポイントをおさえて効率よく、健康な素肌へと導きましょう。

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夏のお肌はどんな状態？

夏は紫外線の量が大変多くなるシーズン。肌表面だけでなく肌の奥にあるコラーゲン繊維を破壊してしまうこともあるほどです。これがシミやシワ、たるみの原因と大きく関係しています。 また、気温の高さから汗や皮脂が出やすく、毛穴のトラブルも多くなりがちです。 日焼けによって乾燥する部分と、皮脂の分泌による脂っぽい部分が同時に現れることもあるため毎日の丁寧なスキンケアで肌のコンディションを整えておくことが大切です。

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夏のお肌のケアを怠るとどうなる？

日中、外気にさらされた肌のケアを1日でも怠るとどうなるのでしょうか？　夏はあまり乾燥したという実感がないかもしれませんが、実は肌は潤いを求めている状態です。それを放置すると当然ながら、シミやシワとなってしまいます。 1日くらい……と思わず、夏は帰宅後すぐにメイクを落とし、スキンケアをするように心掛けましょう。

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夏のスキンケアは一体どうするのがベスト？

ダメージが気になる夏場のスキンケアは、やはり丁寧にしたいもの。とくに紫外線の量が増えるシーズンのため、いつも以上にメラニンの活動が盛んになります。保湿ケアだけではなく、化粧水は美白効果のあるものを選ぶのが良いでしょう。 また、夏に受けたダメージは秋口になってから出現してくるため、美容液での保湿も忘れないようにしましょう。 乳液やクリームはベタつく場合は無理してつける必要はありませんが、化粧水だけで終わるのは乾燥を招くためNG。 さらっとした付け心地の美容液などで肌への栄養補給と保湿を行いましょう。

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夏の美肌を守るために気をつけたいこと

スキンケア以外にも夏場の美肌を守るために気をつけたいことがあります。暑い夏はエアコンをつけた空間にいることが多くなります。冷たい風や冷えた空気に触れることで知らない間に肌の乾燥が進んでいます。 また、冷たい飲み物ばかりを摂ると、内蔵の働きが弱り、肌のターンオーバーも上手くできずくすみの原因になります。 また、ウォータープルーフの日焼け止めやマスカラを使い、クレンジングがしっかりとできていないということも肌のごわつきの原因になります。 紫外線以外にも美肌を遠ざける原因が多い夏。スキンケアのほかにも生活習慣や乾燥に気をつけて肌の老化スピードを緩めましょう。

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夏は強い紫外線はもちろん、そのほかにも肌に刺激を与える環境となりやすいため、普段からの心掛けが肝心です。 普段はずぼらケアでも平気な方も、夏場だけは、「やりすぎかな」と思うくらいのケアが後々の肌にとってはよいかもしれません。 いつものスキンケアを是非見直してみてくださいね。

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