夏のダメージから肌を守る♡ハリアップケアが冬のスキンケアのカギ。

肌のハリが欲しい、小じわがきになるという方が増える冬。夏うけた紫外線ダメージのせいで真皮層がダメージを受けているかも。紫外線ダメージを受けると、ベッドでいうスプリングの役目をしてくれるコラーゲンやエラスチンも固くなり皮膚の弾力も無くなってしまいます。ここでは肌の真皮層をケアして、みずみずしいハリ肌を手に入れるスキンケアの方法をご紹介します。

マッサージをする

女子2名

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肌の中の老廃物を取りながら、血液循環を良くするケアがオススメです。皮膚の働きを高めハリ・弾力を与えてくれます。真皮層の成分は数年から数十年かけてゆっくりと少しずつ入れ替わります。そのためダメージを回復するのに時間がかかるのです。マッサージクリームもハリを与えてくれるエイジングケア成分が入っているものがオススメです。

美容液・クリームを使う

女子

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冬をうるおいでコーティングしてくれる皮脂膜の分泌も少なくなってしまう冬。肌の水分・油分のケアにクリームがオススメです。肌に必要な皮脂量をプラスしてくれて肌の回復を助けてくれます。

特にレチノールやプロテオグリカンなど肌のハリをケアしてくれる美容成分いりの美容液のプラスケアがオススメです。クリームの油分が苦手な方も美容液ならプラスしやすいと思います。他のスキンケアの効果を高めてくれます。

アンチエイジング効果のあるものを食べる

卵のトースト

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タンパク質・コラーゲン・ビタミンC・ビタミンEがオススメです。良質のタンパク質はアミノ酸に分解されて肌のハリやツヤを良くしてくれます。肉・魚・たまごや乳製品などをバランスよく取りましょう。塩分で味付けされていないアーモンドもヒフの酸化を防ぎ、血流を良くしてくれますよ♪

紫外線から肌を守る

ダメージを受けた肌をケアする為に、紫外線ダメージを防ぐ事も必要です。普段から日焼け止めや日中用美容液を塗って、紫外線が肌に入らないようにします。うっかり日焼けしてしまったとき、あとから大きなダメージとして肌に出ないようにするためです。

いかがでしたか？肌にハリがあるとそれだけでイキイキしてみえます。毛穴の開きもふっくらするので若返り効果も期待できます！ぜひ参考にしてみてください。

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