上質なオイルをサプリメントから取る♡おすすめ商品はコレだ！

カラダに必要な油があるのをご存知ですか？食事を作るときに良質のオイルを取り入れている方は多いですよね。
ここでは料理からではなく、サプリメントから取り入れることでプラスになる効果のあるオイル『プリムローズ（月見草オイル）』をご紹介いたします♪

プリムローズってどんなオイル？

自然

photo by http://weheartit.com

植物油などに含まれているリノール酸は体内でガンマリノレン酸（GLA）に変換されないと本来の役割を果たせません。変換にはさまざまな条件が満たされないといけないのです。GLAの供給源は母乳やヤギ乳などの食品に限られていて、普段の食事からとるのは難しいです。
そこでGLAが豊富に含まれているプリムローズは、手軽に効率よく摂取することができるのです。

こんな方にオススメ！

女性

photo by http://weheartit.com

  • 毎月の生理のリズムが不規則
  • 年齢とともに太りやすくなってきた
  • 肌が敏感に傾きやすく、カサカサ・むずむずで調子が悪い
  • カラダのラインが気になる
  • 腰回りのラインが太りやすくなってきた

健康維持にも美容にもオススメです☆

サプリメントの効果的な飲み方

夜寝る前に飲む、朝晩の2回に分けて飲むなどリズムをつけて摂取する事によりカラダが効果を覚えやすくなります。寝る前に飲むと夜のゴールデンタイムに分泌される成長ホルモンとの相乗効果でより効果が出やすくなりますよ♪

ボディメイキングにもオススメ！

ボディ

photo by http://weheartit.com

プリムローズに含まれるガンマリノレン酸（GLA）をきちんととるとダイエットにも効果があります。カラダのラインが美しくなるうれしい効果もあります♪

いかがでしたか？なじみが薄いプリムローズまだまだお値段が高めですがカラダにうれしい効果がいっぱいです！ぜひ参考にしてみてください♪

    < 前のページ

    オシャレ上級者は見抜いてる♡自分の肌色に合わせたネイルカラーの選び方

    次のページ >

    結局どれがいいの？日傘の正しい選び方

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 見るだけで痩せられるってホント？話題の“鏡ダイエット”今すぐ始めてみませんか？

      今こそ「夏」本番。水着を着たり、旅行に行ったり、浴衣デートをしたり、夏は他のどの季節より忙しくなるもの。ただ水着を着るなら、今、ぼ～っとテレビをみている場合ではありません。まさかお腹が三段腹のまま、水着を着ようとしていないですよね？二の腕は？太ももは？たるんでしまった体を引き締めたいなら、無理のない範囲でダイエッ

      2016.08.15 by Erica

    • 今すぐやりたい！「コラーゲン」を増やすキレイ習慣2つ

      大人女子は「老化」という言葉にとっても敏感。25歳を過ぎるとニキビ跡が消えなくなり、お肌のあちこちにシミ・シワが出てくるようになりますよね。プルンプルンなお肌を保つには、やはり「コラーゲン」が重要に。食べ物から摂取するだけでなく、普段の生活習慣を見直すことによってコラーゲンが増える可能性もあるんです♪そこで今回は『今

      2015.08.03 by Erica

    • 正しくつけてバストアップ♡ブラジャーの選び方ってこんなに大切なんです！

      可愛い色とりどりのブラジャー。季節や用途に合わせてそろえてる！って方多いと思います❤サイズやデザインに、ブランドによって同じサイズでもちょっとずつ違いがありますよね。「いつものサイズで買ったのに大きい！小さい！」って失敗ありませんか？ここでは正しいブラジャーのつけ方と選び方をご紹介します！正しいサイズの測り方photo

      2015.09.04 by 浩子

    • クリスマスは自分にご褒美を♡特別な日にしたいスペシャルケア

      カフェからはクリスマスソング。テレビからはクリスマスケーキやチキンのCMが流れてくると、1年の終わりを感じますよね。彼氏がいる人にとってはメインイベントかもしれませんが、フリーの人にしてみたら、ちょっとつまらない季節。でも、クリスマスを一人で過ごすからって落ち込む必要はありませんよ♪誰にも縛られない自由な時間をスペシ

      2015.12.11 by Erica

    • ミランダ・カーもおすすめ♡スーパーフードゴジベリーで痩せて美肌に？

      あのミランダ・カーがスムージーにして飲んでいるというスーパーフード「ゴジベリー」。ダイエット＆美肌効果が抜群と、今話題沸騰！さわやかな酸味と甘みが特徴のゴジベリーは、お料理やおやつに手軽に取り入れられますよ！ゴジベリーはクコの実だった！ゴジベリーは、ナス科クコ属の植物で、別名をクコの実。ウルフベリー、枸杞子(くこし

      2015.10.03 by エスプレッソ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞