ミランダ・カーも実践♡ドライブラッシングの意外な効果とは？

ハリウッドセレブのミランダ・カー。 彼女が実践してきた美容法は、毎回、美しい女性たちの中で話題になります。「ドライブラッシング」もそのうちの一つ。なんとドライブラッシングは髪だけでなく太ももや二の腕など、気になる部分もブラシを当てていくのです。

黒いパンツを履いた女性

photo by http://www.bibeaute.com/

ハリウッドセレブのミランダ・カー。 彼女が実践してきた美容法は、毎回、美しい女性たちの中で話題になります。「ドライブラッシング」もそのうちの一つ。なんとドライブラッシングは髪だけでなく太ももや二の腕など、気になる部分もブラシを当てていくのです。

ドライブラッシングってなに？

カーテンのそばにいる女性

photo by http://www.bibeaute.com/

そもそも、ブラシは髪をとかすために使うもの。でも、ドライブラッシングは入浴前に2～5分間ほど、全身をブラシでほぐしていくのです。ブラシで身体をこするって…ちょっと痛いような気もしてきますが…。

ドライブラッシングが世界中で話題になったきっかけは、ミランダ・カーさん。彼女が世界に向けて発信したことで、日本でもドライブラッシングが話題になり、実際に取り組んでいる女性も増えてきているようです。エリカ・アンギャル、ジェニファー・アニンストンなど、ハリウッドセレブの間では、人気の美容法になっています。

ドライブラッシングの正しいやり方

ドライブラッシングのやり方は、とても簡単。基本的にはリンパの流れに沿って全身をブラッシングしていくだけなんです。

ドライブラッシング

photo by http://www.nstimes.info

  1. 心臓に血を戻すイメージで、まずは足首や足裏から上へと、ブラッシングをしていきましょう。
  2. 次は太ももやお尻をブラッシングしていきますが、セルライトができてしまっている場合、強くこすりすぎると痛みを感じるときもあるので、優しくブラッシングしてあげて♪
  3. お腹やおへそ周りは円を描くように（時計回り）でぐるぐるとブラッシングをします。
  4. 背中へと流れているお肉はわきから胸の方向へ戻してあげましょう。
  5. 手首やわき、デコルテ部分もよくブラッシングしたら終わり。あとはお風呂に入って、ゆっくりと身体を温めましょうね。

ドライブラッシングの効果

さて気になるドライブラッシングの効果ですが、やはり一番はデトックス効果でしょう。リンパに沿ってブラシでマッサージすることになりますよね。つまり、それだけ血の巡りもよくなって、代謝もアップします。また、ブラッシングすることで溜まっていた老廃物を流せるため、セルライト対策にもなるんです。

リンパや血の巡りがよくなるんですから、もちろん、冷えによるむくみも解消できる可能性が高くなります。お風呂とセットでドライブラッシングをすれば、身体全体がますますピカピカになっていきますよ！

いかがでしたか？ ドライブラッシングは、あくまでも優しく丁寧に行うことが大切！そして、必ずお肌が乾いた状態でブラッシングをしてあげましょう。春太りが気になる今の季節だからこそ、試してみたい美容法ですね♪

    < 前のページ

    「外食だと痩せない」はもう卒業！太りにくいmenu選びを心がける♡

    次のページ >

    ゆる~く見せるのがミソ♡「脱力系まつげ」が注目を浴びてるってウワサ。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 頑張りすぎ注意報！「生理不順」になったときの対処法3つ

      そろそろ来るはずなのに全然来る気配がない……。いくら妊娠をしていないと分かっていても、生理が来ないだけでさらにイライラしてしまいますよね。ストレスが溜まると、心だけでなく子宮もお疲れ気味に……。一ヶ月程度ならまだしも、しばらく生理が来ない状態が続いているなら、生活習慣もかなり乱れている可能性も……。photo by http://wehea

      2015.09.18 by Erica

    • 夏バテしている暇はない!!ライバルに差をつけられる予防テクニック５つ

      だんだんと気温も高くなり、体調管理が大切になってくるこの季節。夏こそしっかりと自己管理して仕事も遊びも楽しんで素敵な思い出を作りたいものですね。今回は、夏バテにならない為のちょっとしたテクニックをご紹介します。 そもそも夏バテって？photo by　http://weheartit.com/夏バテの主な原因は３つ！急な気温の変化に体調を崩しが

      2015.07.10 by 豊田愛魅

    • 女性に嬉しいハーブティー！～美容と健康によいハーブって何？～

      ハーブティーはお好きですか？酸味があったり、スパイシーだったりと味も特徴的なものが多く、赤やブルーなど鮮やかな色で視覚でも楽しめるハーブティー。女性は好きな方が多いのではないでしょうか？お茶やコーヒーに飽きてきたし、なんとなくハーブティーを選ぶ、そんな方もいらっしゃるのでは？どうせ飲むなら、ちゃんと効能を知って飲

      2015.09.08 by erina

    • もち肌をめざす方に♡夏のボディケアで気を付けたいポイント♡

      みなさん夏は汗をたくさんかく季節、ボディケアを怠りがちになっていませんか？夏こそ様々な原因で、肌あれや乾燥が進むこともあるのです。まずは、原因を挙げてみましょう。ムダ毛処理が原因にも…photo by http://weheartit.comカミソリを使ったり、毛抜きを使ったりで毛穴や肌を痛めている可能性があるムダ毛処理。処理した後はお肌が敏

      2015.08.03 by みい

    • 冬こそ気をつけるべし。「間食」をセーブする3つのカンタンテク

      ちょっと心細くなったり、手持ち無沙汰になると、お菓子に手を伸ばしていませんか？「つまい食い」をしていると、心がほんの一瞬安定する気もしますよね。しかし、いつまでもつまみ食いや夜食を続けていると、メタボロードまっしぐら！もしかしたら年末にはアンパンマンに負けないくらい顔がぱつんぱつんになっているかもしれませんよ。そ

      2015.09.30 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞