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「髪は女の命♡」頭皮ケアで美人度アップしちゃいましょ♪
みなさん、見た目年齢を決定づけているのはなんだと思いますか？
手や首なんかもよく聞きますが、なんといっても髪です！！ 髪がパサパサ・ボサボサだと、キレイなメイクもかわいい洋服もまったく意味がなくなってしまいます。
「髪は女の命」という言葉にもある通り、髪は女性の美人度をアップさせてくれる、とっても大事なパーツです。毎日の簡単頭皮ケアで、つやつやで健康的な髪を手に入れちゃいましょう♡
頭皮ケアって必要なの？
髪は頭皮で生まれ作られているため、健康的な髪はその土壌である頭皮が健康的でないと生えてきません。
皮膚が弾力を失い、だんだん下がってくるのと同じように、頭皮も重力で下に引っ張られ、徐々に硬くなります。硬くなった頭皮の下では血流が悪くなり、頭皮に必要な栄養が届かず、ハリやコシのない髪しか育たなくなってしまうのです。つやつやで健康的な髪には頭皮ケアは欠かせないのです♪
頭皮マッサージで頭皮ケア！
硬くこわばった頭皮には頭皮マッサージがおすすめ。
頭頂部や、こめかみあたりのツボを刺激しながらマッサージを行うと、リンパと血液の循環が良くなり、新陳代謝が促されます。頭皮は自分の意思で動かすことができないため、適度な刺激を与えることが必要で、頭皮のコリだけでなく眼精疲労の改善にもなります。指の腹で痛気持ちいい程度の力でマッサージしましょう。
またブラッシングもおすすめです。
頭皮の血行をスムーズにするだけでなく、目元のしわやたるみの改善にも効果的。頭皮を健康に保つことは、髪の健やかな成長を助けるだけでなく、白髪や薄毛の予防にもつながります。
頭皮クレンジングで頭皮ケア！
photo by http://shampoo-professionals.com
若いころはきゅっと引き締まっていた頭皮の毛穴も、顔の毛穴同様に加齢とともに広がっていきます。毛穴が広がってしまうと髪が抜けやすく、汚れもつまりがちに…。毛穴につまって角栓化した汚れは通常のシャンプーではなかなか落ちません。
またシャンプーのしすぎは髪のダメージにもつながります。
そんな時は、週一度のスペシャルケアとして頭皮クレンジングがおすすめです。頭皮専用のクレンジング剤で毛穴につまった汚れをさっぱりと洗い流すだけで、頭皮環境が整い、髪にボリュームが出ます。一緒に頭皮マッサージを行えば一石二鳥☆★
髪のダメージのためにシャンプーは使わずに、普段はお湯で流す（＋トリートメント）のみにして、週1回の頭皮クレンジングを勧める美容院も増えているそうです。
いかがでしたか？
「髪は女の命！」髪は顔と同様、隠すことのできないパーツです。しっかりと頭皮のお手入れをして、美人度アップさせちゃいましょう♡
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