1日1杯だけでOK♡大人女子がハマっているレモン水の驚異的パワー

毎朝、起き立てに眠気覚ましとしてお水やお茶を飲む人も多いのでは。 もちろん、お水だけでも気分サッパリできますが、最近の大人女子はどうやらレモン水にハマっているようですよ。 ただのお水ではなく、ほんのすこしだけレモンの香りがするので、継続して飲みやすいんだとか。 そこで今回は、1日1杯でキレイ美人に!大人女子がハマっているレモン水の驚異的パワーをご紹介いたします。

大人気のレモン水

a146-1

photo by http://weheartit.com/

大人女子が憧れるミューズ「ミランダ・カー」は、このレモン水で産後のダイエットに成功したといわれています。また、世界で活躍するアーティスト・ビヨンセもレモン水の愛飲者として有名。ダイエットや美容に効果があるといわれているレモン水、簡単に作れるうえに飲みやすいので、他のどのドリンクよりも継続しやすく、大人気となっています。

レモン水で期待できる効果

a146-2

photo by http://weheartit.com/

レモン水で最も期待できる効果としては、デトックス効果が挙げられます。身体の老廃物を外にだすことは、ダイエットにおいてはとても大切なこと。通常、デトックスが行われる時間帯は、午前4時から正午までといわれています。この時間帯にレモン水を飲むようにすれば、よりデトックス効果を促進できるのです。 また、レモンは柑橘系の中でもビタミンCの含有量がトップクラス。ビタミンCには抗酸化作用もあるので、老化現象にストップをかけられるうえに、より美肌に近づけるようになります。

レモン水の注意点

a146-3

photo by http://weheartit.com/

空腹のまま、レモン水を飲むと、胃腸に負担をかけることになるので、必ずお腹に何か入れた状態で飲みましょう。また、口の中が酸化しやすくなるので、歯のエナメル質を傷つけてしまう可能性があります。レモン水を飲んだ後、すぐに歯磨きをしないように気をつけてくださいね。

いかがでしたか? いいことづくしのレモン水ですが、やはり他の食品と同様に注意しなければいけないこともあるんです。手軽さゆえに、ゴクゴクと飲んでしまいそうですが、1日に1回と決めて、それ以上は飲みすぎないように気をつけましょう。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 女子力UP!見た目も香りも胸キュン♡のバスアイテム「Beaute de sae」をご紹介♡

      お風呂大好きな私。入浴剤もその日の気分でいろいろ楽しんでいます。プレゼントで頂くことも多いのですが、最近お気に入りのブランドがあるのです…!photo by https://iemo.jp/カワイイ見た目にきゅん♡そのブランドとは…「Beaute de sae」(ボーテ デュ サエ)。プロデューサーのsaeさんは、英国滞在中に英国文部省認定 ITECホリスティック

      2016.07.12 by Anya

    • 組み合わせ自由自在♡「食べ合わせダイエット」におすすめの食材3つ☆

      もうすぐ夏なのに…。お腹も二の腕も破裂寸前!?このままだと水着や浴衣を楽しめないまま、夏が終わっていってしまいます。自分なりに取り組んでいるのに、なかなか痩せないなら、それは毎日の食事に原因があるのかも!そこで今回は、食べ合わせダイエットの正しいやり方についてご紹介してまいります。photo by http://weheartit.com/食べ

      2016.06.30 by Erica

    • 月に一回の女の子day…!憂鬱な悩みを解決させる生理アイテム3つ。

      必ず来る!毎月1度の生理。ただでさえ憂鬱で体が重くてダルイのに…もっと楽しく心配せずに快適に過ごせる秘訣はないかなと思っている方に…最先端の生理用品ってすごいんです!具合悪いめっちゃきもちわるい女の子の日は辛いですね( °´^` )もー、嫌な事が重なってると余計気持ち悪くなっていやになる。。、— ゆきな (@yu19990717) 201

      2016.02.29 by MO

    • 乾燥肌なら知っておきたい♡万能成分プラセンタのうれしい効果♪

      テレビや雑誌、ネットでよく見かけるプラセンタ。サプリメントや化粧品はアンチエイジングに良さそう!ってイメージが高いですよね♪使っているけど「実はどんな効果があるの?」と詳しく知らない方は多いはず!乾燥肌さんに特にオススメしたい♪プラセンタのうれしい効果をご紹介します!プラセンタってどんなもの?photo by http://weheart

      2015.09.02 by 浩子

    • 生理前のイライラに困っている女性必見♪3つの方法で乗り越えよう

      生理前になると、憂鬱な気持ちになったり、イライラしたりと、何かと大忙し。毎月この時期は気をつけなきゃ……と思いながらも、いざ生理前になると、家族や彼にイライラをぶつけてしまうという方も多いのでは。ほんの少しでも症状が和らげば、快適に過ごせる日が増えますよね。そこで今回は、イライラ止まらな~い!PMSの原因と3つの対処法

      2015.07.01 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    注目のニュース Pick Up!

    注目のコスメレポーター

    注目の口コミ Pick Up!

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

    続きを読む >