もう一度復習しよう♡女性に嬉しすぎるルイボスティーの魅力

いまやすっかり有名なルイボスティー！女子に人気ですが、ルイボスティーって何で有名なの？何で人気なの？ただの紅茶ではないルイボスティー。今回は、効能や人気の秘訣をご紹介します♪

そもそもルイボスティーとは何？

ルイボスティーとは名前の通り、ルイボスという植物の葉っぱを乾燥させてお茶にしたもの。このルイボス、南アフリカの山の一帯にしかはえてこないそう。乾燥させた葉は、リキュールとしても楽しまれています。

ルイボスティー

photo by http://matome.naver.jp

昔は薬草として採集されていて、古くから飲まれていたようです。日本では、ハーブティーのように何もいれずに飲むのが主流ですが、南アフリカではミルクを入れたり、ルイボスのカプチーノが人気だそう！

ルイボスティーの魅力とは？

ティータイム

photo by http://weheartit.com

①ノンカフェイン

妊婦さんでも飲めるお茶として有名！カフェインは、少量であれば害ではありませんが、習慣的に過剰に摂取してしまうと肝臓などの身体の器官に負担がかかります。コーヒーを飲むと、胃が痛くなるという人がたまにいますが、それはそのせい。

また、カフェインを飲むと、目が覚めるといわれているように、神経を興奮させます。寝つきが悪いひとや、不安が多いときにはあまりカフェインを摂取しないほうが心の健康に良いんです。

②便秘解消→美肌・ダイエット効果

ルイボスティーには腸内環境を良くしてくれる効果があり、身体の代謝を良くしてくれるといわれています。悪玉菌や毒素などをデトックスしてくれ、美肌効果とダイエット効果が高いんです。

③アンチエイジング

ルイボスには抗酸化作用があるとされていて、この効果がすごいんです！

抗酸化作用とは？

ルイボスには、活性酸素を除去する酵素が多く含まれていて、その酵素こそルイボスティーの人気の一番の理由！そもそも活性酸素とは、老化現象の原因。人は呼吸によって酸素を体内に取り入れますが、これが活性酸素にかわり、酸化つまり細胞をさびつかせシミやシワ、ガン、生活習慣病を引き起こすんです。

おそろいの髪型

photo by http://weheartit.com

活性酸素はもちろん美容に気を遣う女性の天敵。この活性酸素を撃退してくれるのが、ルイボスティー！活性酸素の発生は、人が呼吸している以上避けられません。ですから、活性酸素を除去してくれるルイボスティーが必要なんですね。ルイボスティーのおかげで、細胞が綺麗な状態を保てるんです！

いかがでしたか？
筆者も仕事をしながら、毎日ルイボスティーを飲んでいます。いつもの飲み物をルイボスティーに変えるだけで、アンチエイジングや美肌効果が手に入っちゃう♡身体の内側から綺麗を目指しましょう！

    < 前のページ

    楽して癒された～い♡美容マニアオススメの優秀美容家電3つ。

    次のページ >

    プチプラって素敵♡「キャンメイク」のコスメが女子から支持される理由

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • ジュリークのハーブケアハンドクリーム4種が11月1日より新発売！

      ジュリークのハーブケアハンドクリームローズ ハンドクリームラベンダー ハンドクリームジャスミン ハンドクリームシトラス ハンドクリーム各40mL 各3,500円（税込3,780円）商品概要ブランド創業当時から現在まで、日本だけではなく世界中で売れ続けているジュリークのハンドクリームが、新処方、新パッケージで生まれ変わります。手肌をい

      2015.11.19 by コスメニスト編集部

    • イイ女は後ろ姿にこだわる♡背中ニキビにサヨナラする5つの方法。

      春になり、だいぶ暖かくなりましたね。今後は上着を脱ぐ機会も増えてくるかと思いますが、そうなると気になるのがお肌のお手入れ。手や顔、脚、腕…いろいろ気を付ける場所はありますが、背中のお手入れはきちんとやっていますか？自分では目が届かないので案外忘れがちですが、背中は人目に付きやすい場所です。photo by http://weheartit.

      2016.03.24 by コスメニスト編集部

    • あなたは大丈夫??今すぐできるカンタン二の腕ケア

      男の子が好きなパーツに堂々ランクインしている、二の腕。ふわふわ真っ白な二の腕は、女の子らしいですよね。でも、気になるのはザラツキやぶつぶつ。そんな、お悩みの原因と解決法をご紹介します。 気になる！二の腕のザラツキの原因はコレphoto by　http://zozo.jp/ふとした時に気になる二の腕のザラツキやぶつぶつ。この正体は、固くな

      2015.06.29 by コスメニスト編集部

    • 周りとの差をつけるスポーツ！この夏始めるならゴルフで決まり♡

      サラリーマンのコミュニケーションの一つという印象が強かった「ゴルフ」ですが、最近では、イマドキ女子に人気が出てきたスポーツ。プロの女性ゴルファーもとても綺麗な方が多いですよね！美容効果のあるスポーツといえば、ヨガ、ピラティスなどが想像されますが、ゴルフにも驚く美容効果があるとか。この夏始めるスポーツはゴルフで決ま

      2015.07.22 by 関口未来

    • 体質から変わる♡基礎代謝量をアップさせて太りにくい体質になろう

      体の健康に大きくかかわる基礎代謝。ダイエットがいままでうまくいかなかった人も基礎代謝の状態をチェックすることで、やせる効果を高めることができます。基礎代謝についての知識を持って、今度こそスリム！を目指しましょう。基礎代謝って何？photo by http://weheartit.com基礎代謝は、安静な状態で、生命活動を維持するために必要なエ

      2015.12.18 by エスプレッソ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞