もう一度復習しよう♡女性に嬉しすぎるルイボスティーの魅力

いまやすっかり有名なルイボスティー！女子に人気ですが、ルイボスティーって何で有名なの？何で人気なの？ただの紅茶ではないルイボスティー。今回は、効能や人気の秘訣をご紹介します♪

そもそもルイボスティーとは何？

ルイボスティーとは名前の通り、ルイボスという植物の葉っぱを乾燥させてお茶にしたもの。このルイボス、南アフリカの山の一帯にしかはえてこないそう。乾燥させた葉は、リキュールとしても楽しまれています。

ルイボスティー

photo by http://matome.naver.jp

昔は薬草として採集されていて、古くから飲まれていたようです。日本では、ハーブティーのように何もいれずに飲むのが主流ですが、南アフリカではミルクを入れたり、ルイボスのカプチーノが人気だそう！

ルイボスティーの魅力とは？

ティータイム

photo by http://weheartit.com

①ノンカフェイン

妊婦さんでも飲めるお茶として有名！カフェインは、少量であれば害ではありませんが、習慣的に過剰に摂取してしまうと肝臓などの身体の器官に負担がかかります。コーヒーを飲むと、胃が痛くなるという人がたまにいますが、それはそのせい。

また、カフェインを飲むと、目が覚めるといわれているように、神経を興奮させます。寝つきが悪いひとや、不安が多いときにはあまりカフェインを摂取しないほうが心の健康に良いんです。

②便秘解消→美肌・ダイエット効果

ルイボスティーには腸内環境を良くしてくれる効果があり、身体の代謝を良くしてくれるといわれています。悪玉菌や毒素などをデトックスしてくれ、美肌効果とダイエット効果が高いんです。

③アンチエイジング

ルイボスには抗酸化作用があるとされていて、この効果がすごいんです！

抗酸化作用とは？

ルイボスには、活性酸素を除去する酵素が多く含まれていて、その酵素こそルイボスティーの人気の一番の理由！そもそも活性酸素とは、老化現象の原因。人は呼吸によって酸素を体内に取り入れますが、これが活性酸素にかわり、酸化つまり細胞をさびつかせシミやシワ、ガン、生活習慣病を引き起こすんです。

おそろいの髪型

photo by http://weheartit.com

活性酸素はもちろん美容に気を遣う女性の天敵。この活性酸素を撃退してくれるのが、ルイボスティー！活性酸素の発生は、人が呼吸している以上避けられません。ですから、活性酸素を除去してくれるルイボスティーが必要なんですね。ルイボスティーのおかげで、細胞が綺麗な状態を保てるんです！

いかがでしたか？
筆者も仕事をしながら、毎日ルイボスティーを飲んでいます。いつもの飲み物をルイボスティーに変えるだけで、アンチエイジングや美肌効果が手に入っちゃう♡身体の内側から綺麗を目指しましょう！

    < 前のページ

    楽して癒された～い♡美容マニアオススメの優秀美容家電3つ。

    次のページ >

    プチプラって素敵♡「キャンメイク」のコスメが女子から支持される理由

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 上質なオイルをサプリメントから取る♡おすすめ商品はコレだ！

      カラダに必要な油があるのをご存知ですか？食事を作るときに良質のオイルを取り入れている方は多いですよね。ここでは料理からではなく、サプリメントから取り入れることでプラスになる効果のあるオイル『プリムローズ（月見草オイル）』をご紹介いたします♪プリムローズってどんなオイル？photo by http://weheartit.com植物油などに含ま

      2015.08.19 by 浩子

    • スーパーフードの新星が登場♡「タイガーナッツ」が美容にいいってホント？

      夏に向けて勢いが増す今の時期は、いつも以上にダイエットに対して関心が強くなるでしょう。今年こそ可愛い水着や浴衣を着こなしたいですよね。でも、何もしないままダラダラと過ごしていると、あっという間に、暑い夏がやって来ます。photo by http://weheartit.com実は最近、美意識が高い女性の間で話題になっている食べものがあるとか！

      2016.05.28 by Erica

    • フルーツとお水を混ぜるだけ♪「デトックスウォーター」がオシャレ女子から支持される理由3つ

      最近、テレビや雑誌で話題になっている「デトックスウォーター」。気軽に作れて、効果もバツグンということもあって、オシャレ女子から人気を集めています。そもそも、デトックスウォーターって何？と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。デトックスウォーターは普段飲んでいるお水とフルーツ、野菜を混ぜるだけのお手軽ヘルシードリン

      2015.08.28 by Erica

    • ほっと一息。アンチエイジング＆美肌のためにココアの習慣をお届け♡

      ココアは体が温まりほっと一息リラックスできる飲みものですね。それだけでなく、栄養バランスがよく、カカオポリフェノールやカカオプロテインも含まれて美容効果も期待。特にうるつや美肌効果がスゴイのです！photo by http://www.offitsuku.com/iマヤ文明では高級飲料だったココア！ココアは、カカオマスの実から作られた飲みもので、油

      2016.03.07 by エスプレッソ

    • キャパオーバーになる前に…心が疲れたときの3つの対処法

      何をするのも面倒くさくて、とにかく体がだるい……。仕事もプライベートも、何かも嫌になるときってありませんか？自分としては一生懸命悩んでいるだけなのに、周りから「病んでる」といわれて思わずカチンと頭に来たことがきっとあるはず。photo by http://weheartit.comストレスが溜まると身体だけでなく心の健康も失ってしまうことになり

      2015.09.16 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞