芸能人御用達♡白湯のすごすぎる美容効果ってなに?

女優さん、モデルさんからはじまり、最近ではすっかり女性の間で身体に良いらしい!とスポットライトがあてられた白湯。 ただお湯を冷ましただけ…温度が違うだけでそんなに違いがあるのかしら?なんて、疑心暗鬼の方も多いのでは? 今回は、そんな白湯の効果をご紹介します。 お金をかけずに、美しくなれる究極の美容法ですよ♪

白湯がダイエットに良いって本当?

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photo by http://weheartit.com/

白湯は、ダイエットに良いか、その答えは、ずばり本当! それは主な2つの効果のおかげなんです。

デトックス効果

白湯には、胃腸は勿論、内臓の汚れを落としてくれる効果があると言われています。 お皿や手についた汚れも、冷たい水よりも温かい水で洗った方が落ちますよね?それと同じ。胃壁や体内に残った未消化物や、未消化物によって作られた毒素を洗い流してくれるのです。 また、胃腸に温かいものを入れることで、血液循環がよくなるのも理由のひとつです。

代謝アップ効果

内臓の温度が1℃あがると、同時に基礎代謝も10~12%もあがります。この基礎代謝をアップすることによって、脂肪燃焼やデトックス効果につながるといわれています。内臓が綺麗になると、更に代謝がアップしやすくなり…と、プラスのスパイラルへ!

お肌にも良いって本当?

勿論、美肌効果もあるんです。 代謝がアップすることで、肌のターンオーバーがきちんと行われるようになります。また、身体があたたまり、血液の巡りがよくなることで、栄養や水分がお肌に届けられ、内側から肌へ潤いをもたらしてくれるとか。

飲み方に決まりはあるの?

だいたい一日に3杯は飲んだほうが良いと言われています。特に効果があるのが、朝起きがけの白湯。朝は身体が水分を欲しているので、吸収率が良いということ。 また、夜に生成された毒素をデトックスしてくれるからです。 ポットなどで沸かしたお湯をさまして飲むのも良いですが、こだわりたい方は鉄瓶でお湯を沸かすのがおすすめ☆ 鉄瓶の鉄が、白湯に溶け出すので、鉄分もとれちゃうのです! 白湯は、ゆっくり時間をかけて飲むと、身体がさらにあたたまり、代謝があがりますよ。

実は身体に良いことだらけの白湯。 夏になると冷たい飲み物ばかりに手が出ますが、こんな手軽な美容方法ほかにはないのでは?! 身体の内側から美人を目指して、まずは起きがけ1杯の白湯からはじめてみてはいかがでしょうか。

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    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

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