肌がくすむのは10月だった？秋のスキンケアを徹底したいワケ。

紫外線の厳しい夏が終わり、１０月にはいり、朝晩肌寒くなりましたね。 もう日焼け止めも塗らなくて良いし、スキンケアを手抜きしても大丈夫でしょう…と油断しているあなた！
実は、春夏秋冬の中で、一番お肌がくすんでいるのは秋！しかも１０月といわれているんです！

何故１０月は肌が一番くすむの？

一見、紫外線の強い真夏か、乾燥する冬が一番お肌の調子が悪いと思いがちですが、実はこの秋、１０月が一番お肌の調子が悪いんです。

紅葉と橋

photo by http://weheartit.com

夏の紫外線ダメージは後から来る

お肌のターンオーバー、つまり、古い細胞がはがれて新しいピチピチな細胞にかわるまでの周期は約４週間といわれています。が、ダメージを受けたお肌のターンオーバーは通常よりもやや遅くなり、約４～６週間かかるといわれています。ターンオーバーによって、紫外線で生成されたメラニンははがれて、排出されます。
つまり、紫外線の一番強い主に８、９月にダメージを受けて、作られたメラニンは、まだこの時期残っていて、しかも肌の深層部から表面にあがってきているのです。だから、秋にお肌がくすんで見えるんですね。

寒暖差は肌にも悪い！

秋にお肌がくすんで見える理由はもう一つあります。

ニットを着た女性

photo by http://weheartit.com

いっきに寒くなると肌がくすむ

暑くて暑くて、汗がとまらない！水もたくさんとらないと！そんな夏が終わり、いっきに朝晩冷えたり昼間も寒い日もでてきたりする１０月。この、「いっきに」寒くなることで、血管はきゅっと縮まります。つまり、血流が悪くなります。
血流が悪くなることで、行き届いていた血液、そのなかに含まれている酸素、栄養がお肌にいきわたらなくなります。お肌は酸欠、栄誉失調状態です。すると肌は不調になり、キメが荒くなり、くすんで見えてしまうのです。

秋のスキンケアこそターニングポイント

夏にはあんなにボディもフェイスもお手入れして、美白していたのに、暑さがゆるんだ途端ずぼら女子になってしまうとアウトです。この秋のスキンケアこそ、来年そして１０年後の美しい肌のターニングポイントなんです。

保湿をしよう

秋の肌は水分不足と栄養不足です。たっぷりと保湿することに時間を割きましょう。
化粧水は、ハンドプレスしていますか？最低でも４５秒はハンドプレスしましょう！ また、シートマスクももちろん効果的です。夏に使用していたさらっとしたタイプではなく、保湿に特化したコスメに衣替えしましょう。

犬と女性

photo by http://weheartit.com

そしてピーリングも効果的。ピーリングのあとの化粧水や美容液は、浸透がよくなりますよ。肌の水分量があがると、キメが整います。 キメが整うことで、化粧のもちが違うだけでなく、光をきれいに反射してくれるので、ツヤのある肌にみえますよ！

意外と大切な秋のお手入れ！
保湿は冬になってからでいいや！と思っていた方は要注意です。今日から、コスメの衣替え、化粧水のハンドプレス試してくださいね！やっている人とやっていない人、数年後に必ず差がでてきます♪いつまでもツヤツヤ肌美人を目指して早めのスキンケアを心がけましょう！

    < 前のページ

    ミルクの効果でしっとり肌に♡ロングセラーアイテム『牛乳石けん』。

    次のページ >

    真っ白な歯で笑いたい♡自宅で手軽にできるセルフホワイトニング

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 【オススメ】オールインワンコスメを制するものが美肌への近道♡

      オールインワンアイテムを使ったことありますか？ベースメイクやスキンケアを簡単に手早くできるので、重宝されています。忙しい朝の強い味方であるオールインワン。簡単に使えるけど、どんなアイテムか良く分かっていない方もいますよね？使い方を間違ってしまうと、良さが実感できずにいつしか使わなくなり高い買い物をしてしまった…とい

      2015.09.29 by 浩子

    • 冬の熱中症対策には○○が肝心！？原因＆対策まとめ！

      熱中症といえば、夏の暑い時期や秋の始めなどの気温が高い時にかかりやすいイメージですよね。でも、実は冬場も意外と熱中症にかかる危険性が潜んでいるって知っていましたか？今回は知っておきたい冬の熱中症の原因や対策について詳しくまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。発症する危険性は1年中！？そもそも「熱中症」って何だ

      2018.01.08 by コスメニスト編集部

    • 肌別・美容オイルの選び方ガイド！目指せ保湿の達人♪

      化粧水の浸透力を高めたり、肌をしっかり保湿してくれたりと、その万能ぶりが注目を集めている「美容オイル」。しかし、商品によって使われている成分が異なるため、実は肌質別に相応しい製品が違います。今回は「美容オイルってどれを使えばいいんだろう？」と悩むあなたのために、肌質やお悩み別に美容オイルの選び方についてまとめまし

      2017.11.16 by コスメニスト編集部

    • 毛穴がツルツルに！？大人女子がハマる「クレイパック」とは

      皆さんは「クレイパック」をご存知ですか？クレイとは泥のこと。つまり天然泥成分で作られた美容クリーム（パック）をクレイパックといいます。詰まりがちな毛穴もクレイパックをしてあげることでツルツルに！？女性はもちろんのこと、美意識の高い男性も続々とハマっているとか。しかし、なかには「クレイパックって何？」といまいちピン

      2015.09.04 by Erica

    • すっぴんでこの美しさ！カリスマ美容家 佐々木瑞穂さんを紹介♡

      美容に関する正しい知識や最新のトレンドを発信する美容家の皆さん。今回は美容家として活動する傍ら、複数のエステサロンを経営するオーナーエステティシャンの佐々木瑞穂さんについてまとめてみました！■目次美容家 佐々木瑞穂さんとは？佐々木瑞穂さんの主な活動とは？佐々木瑞穂さん こだわりの美容法を紹介佐々木瑞穂さん おすすめコ

      2018.04.12 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞