指先まで美人でいたい♡キレイな爪をめざす方へのおすすめテク

コーヒーカップやグラスを持つ手元。パソコンを打つ手元。書類を手渡しする時…日常生活で、手元を見られることはとても多いですよね！爪も、毎日たくさんの人に見られています。 あなたの爪は綺麗ですか？その爪のトラブル、乾燥が原因かもしれません！お肌や髪の毛だけでなく、爪にも潤いを与えてあげましょう！

爪が乾燥するとどうなるの？

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爪のトラブルの原因は様々。 日々のパソコンやスマートファンの操作も爪に負担をかけているのですが、一番の要因は、ずばり乾燥です。

  • 二枚爪
  • 爪が折れる、割れる
  • 爪に縦ジワがでる

上記項目にあてはまったこと、ありませんか？ 爪の含水量は12％～16％といわれていますが、環境にとても影響されやすく、お手入れをしないと5%程まで水分量が減ってしまうことも。 脱水状態になった爪は、硬くなって脆くなります。

乾燥の原因は？

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洗剤などの薬剤

汚れを落とす食器用洗剤や、ハイターなどの台所用洗剤、掃除用の薬剤は、爪の油分まで一緒に落としてしまうので、乾燥の原因です。

偏った食生活

爪はタンパク質で構成されています。また、0.2～0/8%程度ですが脂肪も含んでいるため、食事での栄養バランスが悪く栄養不足になっていると、爪はうるおいをなくします。細胞分裂のスピードが遅くなり、新しい爪が作らなくなって、爪はもろくなっていきます。

除光液

アセトンの含まれている除光液は、爪から油分までも奪ってしまうため、乾燥の原因に。

乾燥しないためには？

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ジェルネイルをネイルサロンで行ってもらうと、必ず最後につけてもらえるキューティクルオイル。ネイルを長持ちさせるだけでは？と思われがちですが、保湿効果は絶大！素爪の方もキューティクルオイルで保湿しましょう。 甘皮部分に少しつけて、指先でマッサージするだけ。 甘皮部分の「マトリクス」で爪は作られています。 そのため、「マトリクス」に栄養を与えることで健康的な爪を育てることができるのです。マッサージすることで、血流が促進され、細胞分裂も活性化されるんです！

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いかがでしたか？ 保湿に加えて、日頃の栄養バランスを整えることも大切。 また、家事をする際に、洗剤が爪につかないよう手袋をはめるよう心がけることも大事ですね！ 少しの心がけで、爪は美しくなります。 今日から実践してみてください♪

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