髪も日焼けするの？！紫外線ダメージから美しい髪を守るには？♡

紫外線が強くなってくると、日焼け止めや美白美容液などを使って、白い肌をキープするために頑張る女性たち。でもちょっと待って！髪の毛も紫外線のダメージを受けているって知っていましたか？

サングラスをかけた女性

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せっかく綺麗にカラーしても紫外線で痛みがすすんでしまうことも。
今年は髪の毛も紫外線ダメージから守りましょう！

髪は顔の5倍も紫外線ダメージを受けている？

夏に屋外プールに泳ぎに行ったり、海に入ったりすると「髪の毛が茶色くなった」と感じた経験は誰しももっているはず。塩素や塩の影響と、紫外線の影響で美しかったはずの髪の毛がパサついて切れ毛だらけの髪になってしまうのは悲しいものです。肌は日焼け止めを塗ったり、美白美容液を塗ったりと対策も色々ありますが、髪の毛はどのように対策をすれば良いのでしょうか。

海で泳ぐ女性

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髪の毛を結ぶ、日傘をさす！

日中は肌を守るために日傘をさしている方！それ、正解です。
日傘で紫外線を遮ることは、肌を守ると同時に紫外線から髪の毛もしっかり守っていることになります。また、紫外線に当たっている表面面積を単純に減らすという意味で、通勤時に駅まで歩いたり、日中紫外線を浴び続ける時は髪の毛を結んで日に当たる部分を少なくすることも有効です。

白い日傘

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UVAとUVBの2種類ある紫外線。肌への紫外線の影響は、UVAが真皮層に到達し、シワやたるみの原因となることから恐れられることが多いのですが、髪の毛への影響で怖いのはUVB。
UVBはメラニン色素を分解するので、髪の色が変わったり、活性酸素の影響でキューティクルがひび割れたりしてしまうこともあるのです。手触りや見た目を大きく損なうことから、是非UVBから髪の毛を守りたいものです。

女性の後ろ姿

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全身に使える日焼け止めスプレーを髪にも活用しよう！

髪の毛って日焼け止めを塗れない・・・って思っている方も多いのではないでしょうか。いえいえ、実はスプレータイプで簡単に髪も紫外線から守ってくれる日焼け止めがあるんですよ！

日焼け止めスプレー

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ブランドも様々で、髪も体も全身に使えるものから、髪の毛だけに使う洗い流さないものなどがあります。どれもシャンプーで簡単に落とすことができ、紫外線を防ぐだけでなく傷んだ髪のダメージをケアしてくれるものなどもあるので、ご自分の髪に合うものを探してみてくださいね。

日々のヘアケアも大事！基本を見直してみよう

紫外線のダメージから髪を守るだけでなく、日ごろのヘアケアももちろん大事です。

  • シャンプーをする前に、きちんとブラッシングをしていますか。
  • 熱すぎるお湯で髪の毛を洗っていませんか。
  • シャンプーをきちんと泡立てていますか。
  • しっかりタオルドライをしていますか。
  • 髪が濡れたまま寝てしまっていませんか。

日ごろから美しい髪をキープするために、上記のことも気を付けてみてくださいね。

ピンク色の髪

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いかがでしたか？
せっかく綺麗に伸ばした髪、カラーリングした髪を夏の間に違う色に変えてしまわないために、今年の夏はしっかりと紫外線から髪を守りましょう！

麦わら帽子を被った女性

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