ボディケアに関するお役立ちニュース

「ボディケア」に関する美容ニュース

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  プチプラなのに最強♡納豆のスゴイパワーを徹底解説！

  「キレイは体の内側から」もはや常識のこの言葉。やっぱり大切なのは食事ではないでしょうか。女性が真っ先に思い浮かべる美容にいい食べ物といえば…。ずばり納豆！お値段も安くて、栄養たっぷり♡そんな納豆の効力、ご紹介しちゃいます！納豆は大注目のスーパーフード☆昔から体にいいと言われていた納豆。成人病の予防に最適の食べ物であり、「天然の医薬品」と呼ばれています。photo b

  2015.08.04

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  今すぐやりたい！「コラーゲン」を増やすキレイ習慣2つ

  大人女子は「老化」という言葉にとっても敏感。25歳を過ぎるとニキビ跡が消えなくなり、お肌のあちこちにシミ・シワが出てくるようになりますよね。プルンプルンなお肌を保つには、やはり「コラーゲン」が重要に。食べ物から摂取するだけでなく、普段の生活習慣を見直すことによってコラーゲンが増える可能性もあるんです♪そこで今回は『今すぐやりたい！「コラーゲン」を増やすキレイ

  2015.08.03

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  今話題のプチ断食！「ジュースクレンズ」の正しいやり方

  「明日からダイエット！」と言っていたのに、目の前のパンケーキにもう手を出しそうになっている……。自分を甘やかしては、ため息一つついていませんか？いつもダイエットは三日坊主で終わってしまう！そんなあなたにオススメなのが「ジュースクレンズ」。モデルのローラさんも実践していることでオシャレ女子の間で話題になり、今となっては積極的に、ジュースクレンズに取り組む女子が

  2015.08.03

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  もち肌をめざす方に♡夏のボディケアで気を付けたいポイント♡

  みなさん夏は汗をたくさんかく季節、ボディケアを怠りがちになっていませんか？夏こそ様々な原因で、肌あれや乾燥が進むこともあるのです。まずは、原因を挙げてみましょう。ムダ毛処理が原因にも…photo by http://weheartit.comカミソリを使ったり、毛抜きを使ったりで毛穴や肌を痛めている可能性があるムダ毛処理。処理した後はお肌が敏感になっているのでしっかり保湿をしましょう。

  2015.08.03

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  早起きで肌がグッとキレイに！朝活ビューティー3つとメリットについて

  いつもよりちょっぴり朝早く起きて活動することで、頭も体もすっきりすることはありませんか？今日は健康にも美容にもいい3つの朝活を紹介します。早起き出来ない人も朝活の素晴らしいメリットを見れば続けてみたくなること間違ナシ！最後まで読み進めてくださいね。 photo by　http://weheartit.com/良いことばかり！早起きのメリットとはphoto by　http://weheartit.com/1.自律神経を

  2015.08.02

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  バストアップも夢じゃない！？胸を育てる3つの生活習慣

  海外セレブといえば、豊満な胸が特徴的。胸をアピールする服が着れるって女性として幸せなことですよね。しかし、微乳さんや貧乳さんの場合、アピールするほど胸もなく、女性らしくないと自分を責めがち……。水着を着るのも抵抗がある人もきっと多いはず。豊満な胸だったら水着を着てプールや海を楽しめるのに……。もしかしたら、バストアップを諦めるのは早いかもしれませんよ。そこで今

  2015.08.02

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  初心者もおうちで簡単に始めよう♪ＤＶＤヨガをおすすめする3つの理由

  近ごろ体が固い、体を動かしたいけれど運動は苦手、仕事で座りっぱなしで肩こりや頭痛・足のむくみがひどい…など、慢性的な運動不足にお悩みの方にはヨガがおすすめです！ほんの一歩踏み出して、ぜひチャレンジしてみませんか？ 自宅で出来る「DVDヨガ」がいま熱い！photo by　http://weheartit.com/いざヨガを始めよう、と思ったとき、アナタは何を考えますか？教室が家の近くにあるか

  2015.08.01

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  今話題！美肌&アンチエイジングのカギを握る「腸内フローラ」について徹底解剖

  最近テレビ番組や雑誌の健康特集でよくとりあげられている腸内フローラ。腸内に細菌がお花畑のように棲み分けをしている様子を表していることばです。美肌とアンチエイジングのカギを握る腸内フローラ。その実態をぜひ知っておきましょう。 腸内フローラとは？photo by　http://weheartit.com/フローラは「お花畑」のこと。腸内フローラは、腸内の細菌が種類別にお花畑のように存在して

  2015.08.01

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  お口くちゅくちゅするだけ！オイルプリングの美容効果

  みなさん「オイルプリング」は知っていますか？オイルプリングとは、オイルをつかってお口をくちゅくちゅする美容法なんです。口の中にスプーン1杯程度のオイルを入れてぶくぶくするだけで、口内環境を整えることができるのです。海外セレブからも注目を浴びている「オイルプリング」ですが、他の美容法と同じく、色々と注意しなければいけないことがあります。そこで今回は『ココナッ

  2015.08.01

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  生理前のイライラどうにかしたい…PMSでも仕事と向き合える方法2つ

  生理前になると、いつもよりもイライラして、些細なことでも敏感に反応してしまいます。本来、生理前はお休みしていたいところですが、会社に勤めている以上、自分本位にお休みをいただくわけにもいきません。しかし、実際生理前に入ると、上司と言い争ったり、後輩に冷たい態度をとってしまったりと、気分が余計に落ち込むだけ。たとえ、PMSの症状があらわれていても、仕事に対するモ

  2015.08.01