ボディケアに関するお役立ちニュース

「ボディケア」に関する美容ニュース

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  食欲の秋こそ食べよう♡美容効果のある秋の旬の食材6選☆

  秋と言えば「食欲の秋」♪秋は美味しい食べ物がいっぱいの、実りの季節です。せっかくなので、旬の食材で体の中からキレイになっちゃいましょう！今回は、秋が旬で美容効果も高い食材を紹介します☆ オススメ旬の食材：魚　「サンマ、鮭」サンマ…脂肪燃焼＆美肌効果秋の食材の代名詞ともいえるサンマ。塩焼きにすると、ホクホクでとっても美味しいですよね☆サンマに豊富に含まれる青魚特

  2015.09.06

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  レジャーで虫刺されに注意！腫れ＆かゆみを早く治す方法を教えて！

  レジャーで海や山に出かけて、悩まされるのが虫刺され。室内でもダニやノミに刺されるトラブルが増えています。いずれにしても、腫れて赤くなったり、かゆみがひどくなったりするので早く治したいですね。虫に刺されたときの処置について知っておきましょう。 室内のダニ＆ノミに注意！家の中で気になる虫と言えば、ダニ、ノミ、蚊。蚊は目に見える虫で駆除も簡単ですが、ダニやノミは

  2015.09.05

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  意外すぎる！ダイエット中でも食べられるコンビニ食品

  「コンビニ」と「ダイエット」は一見、相反するものにみえてしまいますが、実はダイエットをしている人でも気軽に食べられるものはたくさんあるんです。レストランやカフェに行くよりも、もしかしたらコンビニの方がカロリーの低いものや糖質が含まれていないものが簡単に見つかるかもしれません。どうしてもお腹が空いてしまったときもコンビニに行けば安心♪そこで今回は『意外すぎる

  2015.09.05

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  1日1分だけでOK♡「逆立ちダイエット」の驚くべき効果とは

  1日1分取り組むだけで痩せられる……。もしもそんなダイエットがあったらいいですよね♪夏になっても痩せないまま、秋冬に突入しようとしているそこのあなた！思い切って「逆立ちダイエット」に挑戦してみませんか？1日2回逆立ちするだけで、痩せられるだけでなく、内臓の若返りにも効果的なんだとか！そこで今回は『1日1分だけでいい！「逆立ちダイエット」の驚くべき効果とは』をご紹介

  2015.09.05

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  エステティシャン直伝♡美脚になれる魔法のマッサージ♡

  足のむくみと合わさって足が痛い！ふくらはぎがパンパン！ヒールのある靴を履くとすぐに足が疲れてしまう…という方にオススメの簡単エクササイズがあるんです。私が美容部員時代に足が重だるくてどうしようもない時にエステティシャンに教わりました。すぐに道具もいらないのでとってもオススメです！ 足の重だるさの原因ってなんだろう？photo by http://weheartit.com 普段の生活で左

  2015.09.05

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  努力をムダにしない♡リバウンドしにくいダイエット方法

  多くの人が勘違いしていること。それは食べなければ痩せる…ということ。確かに一時的には痩せますがリバウンドにつながること間違いナシ！今回は確実に、絶対にリバウンドしないダイエット法をお伝えします。絶対にリバウンドしないためには何が必要？photo by http://weheartit.comあなたの身体にどっぷりついたぜい肉、脂肪を減らし続けるには一体何が必要だと思いますか。それは「筋

  2015.09.04

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  正しくつけてバストアップ♡ブラジャーの選び方ってこんなに大切なんです！

  可愛い色とりどりのブラジャー。季節や用途に合わせてそろえてる！って方多いと思います❤サイズやデザインに、ブランドによって同じサイズでもちょっとずつ違いがありますよね。「いつものサイズで買ったのに大きい！小さい！」って失敗ありませんか？ここでは正しいブラジャーのつけ方と選び方をご紹介します！正しいサイズの測り方photo by http://weheartit.com日本人の約8割の方が

  2015.09.04

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  頑張りすぎてない？ ダイエッターがおさえておくべき「プチ断食」の注意点

  夏の終わりが近づき、秋冬に向けて本格的に痩せようと、あれこれとダイエット法を試している人も多いのでは。夏と同じく秋冬も「ハロウィン」や「クリスマス」など、イベントが目白押し。せっかく楽しむなら、体型を絞って、スタイルいいところをアピールしたいですよね♪たくさんあるダイエット方法の中でも比較的取り組みやすいものといえば「プチ断食」。しかし、ただ食べなければい

  2015.09.03

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  安くて痛くない！？セルフホワイトニングサロン「SiroQ吉祥寺北口店」に潜入取材♡

  みなさん、ホワイトニングと聞くとどんな印象を持たれるでしょうか？「痛いのではないか」「料金が高いのではないか」…などの印象を持つ方が多いかもしれません。今回コスメニスト編集部では、ホワイトニングの常識の逆を行く「安くて痛くない」サロンにお邪魔してきました♪今回お邪魔したのは、吉祥寺にオープンした『セルフホワイトニング専門店SiroQ（シロク』。歯科医院で行うのが

  2015.09.03

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  あなたは大丈夫？二の腕のブツブツを改善する3つの秘訣とNG習慣

  彼に見られたらどうしよう…。薄着の夏、暑いのに二の腕のブツブツが気になってカーディガンや長袖で隠していませんか？特に気になる男性に見られたら「ひかれてしまうんじゃないか…」と不安になりますよね。今日は二の腕のブツブツを改善する方法と絶対に気を付けたいNG習慣を解説します。ブツブツが出来ちゃう理由は？二の腕にできたブツブツと言うのは触るとザラザラしていて「鮫肌」

  2015.09.03