美肌女子は続けている！がぶ飲みするなら女性の味方ルイボスティーに決まりでしょ♡

水分補給が欠かせない季節がやってきました！一昔前は、夏と言えば「麦茶」だったのかもしれませんが、今は一口にお茶と言っても様々なお茶がありますね。毎日飲むものだから、ノンカフェインを選ぶ女性も増えています。

そんな健康に気を遣う女性に是非おススメしたいのがルイボスティー！どこが魅力なのか、ご紹介します！

ルイボスティーが知られるようになったきっかけは？

ルイボスティー

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最近注目を浴びているルイボスティー。どうして注目を浴びるようになったのでしょうか。ルイボスティーは南アフリカのごく限られた地域でのみ生産することのできるお茶です。南アフリカの大地で育った生命力あふれる樹木である「ルイボス」の葉を発酵し、乾燥させて作られています。鉄分、亜鉛、マンガン、カルシウム、カリウム、銅、マグネシウムなどのミネラルがバランス良くたっぷりと含まれていて、南アフリカでは不老長寿の秘薬として長い間愛飲されてきたそうです。

ルイボスの葉

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ルイボスティーはまずノンカフェインで赤ちゃんからお年寄りまで飲めるお茶として広く知られるようになりました。また、上記のように亜鉛などのミネラルを豊富に含んでいるため、妊活中の女性、さらには妊娠中の女性も飲みたいお茶として一気に広まったのです。

ルイボスティーを飲むだけでアンチエイジング？！

お茶を飲むだけでアンチエイジングができるなんて夢のような話ですが、ルイボスティーにはＳＯＤと呼ばれる、スーパーオキシドディスムターゼという細胞内に発生した活性酸素を分解する酵素が豊富に含まれています。ルイボスティーを常飲することにより、新陳代謝を促してくれ、強い抗酸化作用でアンチエイジングにも効果的です。

ＳＯＤについての説明

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また、ルイボスティーに含まれるポリフェノールも体内の悪玉活性酸素を除去し、しみ・そばかすを防いでくれるという嬉しい効果もあるんですよ！さらに免疫力を高める効果があることから、花粉症でお悩みの方にもおススメです。

妊活にも妊婦さんにもおススメの理由とは？

妊婦

photo by http://weheartit.com

先ほどご紹介したSODは体内の活性酸素を強力に除去し、亜鉛などの豊富なミネラル類は血液の流れをスムーズにしてくれます。それにより子宮内膜を血液で満たして分厚くし、受精卵が着床しやすいフカフカのベッドが子宮内に整い、妊娠の可能性が高まるのです。また、ポリフェノールには体内の活性酸素を除去して老化を食い止める働きがあり、卵子の老化防止に効果的。卵子の質を向上させてくれるのです。

妊婦さんにおススメな理由

妊娠中に不足しがちな亜鉛・鉄・カルシウムなどが豊富に含まれていること。さらに、ルイボスティーに含まれるカリウムの利尿作用でむくみを取り除きすっきりさせる効果もあります。

いかがでしたか？ 妊活中でもそうでなくても女性に嬉しい効果ばかり。さらには家族の健康にも飲み続けることで貢献できそうですね。水分補給が必要な夏に、是非ルイボスティーに切り替えてみてはいかがでしょうか。

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