超簡単♡正しいストッキング選びとマッサージで美脚を手にいれよう

季節を問わず、脚を出す機会は多いもの。女性にとって、スカートからスッと伸びる美しい脚は、永遠の憧れですよね。 美脚を手に入れたいけれど、エステやジムに通う時間はないし、もっと簡単に出来る方法がいい、なんてお考えのアナタ。そんなアナタにオススメしたい方法があります！

それは、自分の脚に合ったストッキングを選ぶこと。 え、ストッキングなんてその場のフィーリングで選ぶから大丈夫、なんて言わないでください。ストッキングは、正しい選び方をすればたちまち美脚になれる魔法のアイテム。自分の脚に合わないものを購入してしまってはもったいないです！ 今回はアナタの脚をさらに美しく彩る、正しいストッキングの選び方をお教えしちゃいます☆

素足よりも美脚に見える☆自分の肌に合うストッキングの見分け方

美脚

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店頭サンプルを上手に使おう

まずは店頭サンプルに腕を通して、生地を均一に伸ばします。そして腕の内側の肌で、ストッキングと色が合っているか確認をしましょう！より自分の肌に近い色を選ぶのがポイントです。

照明に気をつけよう

お店の照明によって、ストッキングの色の見え方が変わります。そのため色を確認するときは、腕を上下に動かして様々な角度で試しましょう。最終的に2カラーで迷うときは、自分の肌よりワントーン暗めを選ぶのがセオリー！自然な素肌感で、足元の白浮き防止になります☆

白い台紙に注意！

店頭サンプルがない場合は、パッケージに入ったまま色の確認をすることになります。おおかた白い台紙が入っているストッキングが主流ですが、この場合、実際に肌と合わせるより白く見えるので注意しましょう。 パッケージに入ったままでもOKなので、必ず自分の肌色と見比べてチェックします。この場合でもやはり、ワントーン濃いものを選ぶと良い感じです♪

厳選！オススメの美脚ストッキング

ストッキングをはいた脚の美しさと言ったら、やはり透明感でしょう！ 素足のときよりも透明感のある脚を演出する、厳選オススメストッキングはこちらの2つ☆

ランバン

ランバン

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リピーター続出！周りの人がビックリするくらい自然で美しい脚に大変身☆マットな質感で、透明感バッチリです。1足1000円(税抜)ですが、この品質なら安く感じます。一度使ったらもう元のストッキングには戻れません。

アスティーグ「肌」

アスティーグ「肌」

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なりたい足に合わせて11種類から選べる、アツギの「アスティーグ」シリーズ。中でも人気なのが素肌感を極めた「肌」です。フィット感があり、素肌のようなきめの細かさがバツグン。コンビニやドラッグストアで気軽に買えるのもポイント♪1足500円(税抜)と安価なのでお財布にも優しいです。

マッサージでむくみ知らずの美脚を目指そう☆

さらにむくみ知らずのスッキリした美脚を目指すならば、やはりマッサージは欠かせません！忙しいアナタでも毎日片足1分で出来ちゃう、オススメのマッサージのやり方は以下の通り♪

1.足裏を押す　10秒

2. 足の甲を押す　10秒

足の裏も甲は、両手で包み込むようにして、親指を使って全体を押します。どちらも足のむくみに効く大切なツボがたくさんありますので、丁寧に押してください。痛みが強い人は、痛みを感じるところは力を弱めて、回数を多く押すようにしましょう。

3. 足指をもむ　10秒

指の付け根から足先に向かって、1本ずつ丁寧に指先の腹で少し引っ張るような感じでつまむようにもみましょう。

4. ふくらはぎのリンパマッサージ　15秒

足首からひざ裏のリンパ節まで、左右の手を交互に使いさすります。ふくらはぎはむくみやすいので、ケアが大切です。手のひら全体を肌にぴたっとくっつけてマッサージしてください。

5. 太もものリンパマッサージ　15秒

太ももの内側を、ひざから足の付け根に向かって左右の手で交互にさすります。内側をマッサージした後は、太ももの外側も同じようにさすりましょう。

以上、1～5の工程を左右の脚で繰り返しましょう。かかる時間はたったの2分ですから、お風呂上りや寝る前のちょっとした合間に出来てお手軽ですよね。マッサージ直後でもスッキリした感じはしますが、続けることで効果がアップしますので、毎日のスキマ時間にぜひ☆

いかがでしたか？ 脚に限らず、自分の理想のプロポーションを目指すのは大変ですよね。だからこそ、簡単に出来ることがあればすぐにでも実践していきたいものです。今回ご紹介した方法ならお手軽ですし、日常生活に負担がないので忙しい方にもオススメ。ぜひお試しください♪

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