最高のスキンケア♡“美肌になれる温泉”のステキな楽しみ方ガイド。

まだまだ寒い時期が続く！ こんな時にはあったか〜い温泉にゆっくり浸かるのが嬉しいですよね。 温泉に浸かりながら今以上に美肌効果を引き出す入浴法があります。
今回はあなたを魅力的な温泉美人にする秘策をお教えしましょう。

温泉に入る女性

photo by http://www.alicey.jp/

これだけはNG！あるある入浴法。

旅行や日帰りで温泉に行くとついつい嬉しくてテンションが上がってしまい以下のようなことをしていませんか？

食事をたっぷり摂った直後に入浴

食事をたくさん、お酒もたくさん飲んだ後にお風呂に入ると体の中でどんなことが起きるでしょう。食事を摂ると消化を助けようと血液が胃、腸などのお腹周りに集まってきます。それによって早く消化出来るのです。 しかしお風呂に入ることで血液が全身に巡り消化が遅くなってしまう可能性があります。食事の直後は避けた方が無難でしょう。

温泉宿料理

photo by http://travel.rakuten.co.jp/

なるべく長く入ってしまう

温泉に来るとなるべく長く1日に何度も頻繁に入浴してしまう人がいますがそれもNG。 リラックスするどころかかえって体が疲れてしまい湯あたりを起こす原因にもなりかねません。 大体1泊2日で3回くらいの頻度にしておきましょう。

冬の温泉

photo by http://weheartit.com/

水分をとらず入浴

大事なのがこまめに水分を補給すること！温泉に入ると汗などで大量の水分が奪われます。目に見え辛いので放っておくと肌の乾燥や「のぼせ」の原因にも。 ペットボトル2本くらい用意しておいてこまめに水分補給するとベストです。汗でナトリウムやミネラルなども出ていってしまうためスポーツドリンクなどそれらがバランス良く配合されている飲み物がおすすめ。

ペットボトル

photo by http://labaq.com/

温泉のPH値の注目すれば美人に♡

温泉にはPH値というものがあります。この値によって肌に与える作用も違うんです！PH値が小さければ酸性、7くらいだと中性、大きければアルカリ性となります。それでは、酸性とアルカリ性の違いを見てみましょう。

酸性はツルピカ肌♡

酸性のお湯というのは肌の角質を溶かすので美容業界のピーリングにあたるような効能が。たまご肌のようなツルツルピカピカにしてくれます。 肌が弱い人だとピリピリしたり刺激が強いのでそのまま流さず出ると温泉成分が肌に残り荒れてしまうことも。そんな時はシャワーでサッと洗い流してから出るのが良いかもしれません。

たまご肌

photo by http://www.ururu-shaving.com/

アルカリ性はクレンジング効果♡

またアルカリ性のお湯は石けん成分と同じなのでクレンジングと同じような効果が。皮脂や余計な汚れを取ってくれるので顔色が1トーンくらい上がり血色が良くなります。
ただしこちらも油分を取る性質があるので入浴後は洗い流すのがベスト。

たまご肌の女性

photo by http://www.elle.com.hk/

乾燥肌や敏感肌に優しいのは中性の温泉と言われています。しかも中性のお湯であれば洗い流しは不要。刺激が強くない温泉をお求めの方にどうぞ。

温泉に行きた～い♡

日本中にはいろいろな性質のお湯があります。自分の肌に当てはまった温泉を探しつつキレイを磨きましょう♡

温泉

photo by http://weheartit.com/

    < 前のページ

    NOストレス社会！美しくなるために気を付けたい日々の美活習慣。

    次のページ >

    傷んだ爪はオシャレにケア♡ジェルポリッシュでツメ育してみませんか？

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 夏も温活♡椅子に座っているだけのよもぎ蒸しのすごい効果とは

      みなさん暑いと冷房の強い部屋にずっといたり、キンキンに冷えた飲み物を飲んでいませんか？夏になるとなんだかだるくなる…という人は冷えが原因かもしれません。身体を内側から温めるよもぎ蒸しの嬉しい効果についてみていきましょう。photo by　http://weheartit.com/ そもそもよもぎ蒸しってなに？photo by　http://beauty.hotpepper.jp

      2015.07.16 by コスメニストライター

    • 女子力UP！見た目も香りも胸キュン♡のバスアイテム「Beaute de sae」をご紹介♡

      お風呂大好きな私。入浴剤もその日の気分でいろいろ楽しんでいます。プレゼントで頂くことも多いのですが、最近お気に入りのブランドがあるのです…！photo by https://iemo.jp/カワイイ見た目にきゅん♡そのブランドとは…「Beaute de sae」（ボーテ デュ サエ）。プロデューサーのsaeさんは、英国滞在中に英国文部省認定 ITECホリスティック

      2016.07.12 by Anya

    • 美容は日々の入浴から♪入浴剤barth（バース）の魅力を徹底解剖！

      日々疲れがたまってほっとする時間もない……。そんな人にこそ試して欲しい入浴剤があります。入浴剤barth（バース）とは中性重炭酸、重炭酸バルネオトリートメント温浴法という聞き慣れない原料、効能が特徴の、伝統的かつ新しい入浴剤。今回はそんな入浴剤barth（バース）の魅力について掘り下げてみました。■目次ドイツの療養地にヒントを

      2018.02.21 by コスメニスト編集部

    • お酒の席でも美肌を保つ。オススメおつまみメニューはコレだ♡

      お酒が好きな女性は、飲み過ぎや食べ過ぎでカロリーを摂り過ぎてしまいがち。さらに、脂肪分たっぷりのおつまみでニキビや肌荒れが心配！という人もいますね。最近ほんと4時寝が安定してるしお酒ばっかり飲んでるから肌荒れオンパレードだし体調も崩すし、、、— 瑠璃は27日黒黒杯だよ (@ruri_lazulite) 2016, 2月 20そんなあなたのた

      2016.02.23 by エスプレッソ

    • 突然のお肌の不調にはコレ！あの楊貴妃もとっていた美肌ティー♡

      突然の謎の肌荒れに！季節の変わり目や体調の変化に伴って、お肌にも変化が！ストレス？ホルモンバランス？疲労？病院にいっても原因が分からない謎の肌荒れ！荒れた箇所はお薬を塗れば、すぐ治るかもしれませんが、副作用が全くないわけではありません。まずはお肌の状態を整えることから始めてみませんか？原因不明の肌荒れ…みなさん、突

      2015.08.05 by マリカ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞