ふんわりバストになりたいあなたに♡知っておきたいアルギニンのメリット

女性なら柔らかい自然なバストに憧れがありますよね？ 豊胸手術のような人工的なものではなく自然にバストアップする「アルギニン」という物質が凄いです。 ぜひその素晴らしい効果を体感してみましょう！

アルギニンはバストアップにいい？

バストのきれいな女性

photo by http://weheartit.com

胸をふっくら大きくさせるのにアルギニンという成分が良いと言われています。 アルギニンとは一体何でしょうか？ 私たちの体というのはタンパク質が20パーセントと言われていて分解されるとアミノ酸になります。アルギニンは成長ホルモンを作る時に必要なアミノ酸の1種。 そのため成長ホルモンを上手く合成するにはアルギニンが必須なのです。

もちろん成長ホルモンの中には女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンなども入っています。 それらが女性らしく柔らかいハリのある胸に繋がるそうです。 最近ではヒアルロン酸を体内に入れる豊胸手術なども流行ってますが天然でバストアップするためにはアルギニンがいいそう。

何を食べればバストアップできる？

アーモンドクッキーの写真

photo by http://weheartit.com

  • 大豆
  • 鶏肉
  • 牛乳
  • ナッツ
  • かつお節
  • 玄米

特にアルギニンを多く含むのは大豆食品。また、くるみやアーモンド、落花生も含有量が多いです。これらを毎日少しずつでも良いので食べましょう。アルギニンはビタミンB6と一緒に摂ると効率よく成長ホルモンに合成されやすいそうです。ビタミンB6はバナナ、レバーに多く含まていますので意識的に摂り入れましょう。

でも食べ過ぎには注意！ナッツなどはカロリーが高いので適度に食べるようにしてくださいね。

キレイになれる♡アルギニンのメリット

肌のきれいな女性

photo by http://weheartit.com

アルギニンにはスキンケアの効果も期待できます。 肌をしっとり保湿し、なめらかに整えてくれたり肌荒れが改善すると言われているので化粧品にも含まれています。 ツルツル肌になるためにぜひ試してみましょう。

いかがでしょうか？

アルギニンという成分を摂取すると、バストアップだけでなく美肌にもいいなんて女子にとって夢のようですよね。 忙しい朝は豆乳を飲むだけでも成長ホルモンが活発化するので肌ツヤが違ってくると思います。 胸の悩みを抱えている人にはおすすめ。もっと美意識を高めてキレイになっちゃいましょう！

    < 前のページ

    がんばるまつ毛にご褒美を！元気なまつ毛を育てるための6つのポイント♪

    次のページ >

    ふわっとやさしい赤ちゃん肌に！秋冬メイクは「フォギー肌」がトレンド

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • リンゴ・洋ナシ・バナナ？今話題の「遺伝子ダイエット」で痩せる！

      肥満になる遺伝子のタイプは大きく3つに分けられます。その3つの遺伝子に異常が起こると肥満になります。肥満タイプは遺伝子により、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型に分類。自分がどのタイプかを知って、効果的なダイエットをしましょう。遺伝子ダイエットってどんな方法？遺伝子は、両親から受け継がれて体質や性格、顔立ちなどを決めるも

      2015.09.14 by エスプレッソ

    • 大人女子だけの美容法♡温泉に浸かってデトックスしてみる？

      この夏、あなたはどこへ行きますか？何をしますか？夏になると海や川、山など普段行かないような場所へちょっと遠出する機会も増えますね。BBQやキャンプ、マリンスポーツなど、アクティブに活動するのも楽しいですが、ちゃっかりデトックスしてキレイになれちゃう温泉旅行はいかがですか？ そもそも温泉って？photo by　cosmenistなんとな

      2015.07.23 by Anya

    • 働く女性の大敵＝むくみ。夕方でも足がパンパンにならない秘訣って？

      朝起きたときはスッキリしていても、夜になる頃には脚がパンパン。ヒールを履いていても痛みを感じたり、脚が異様に重く感じたり…むくみって意外とキツいものですよね。とくにデスクワーク中心の人はずっと同じ姿勢を取り続けているだけあって、脚のむくみに悩んでいるでしょう。せっかくのアフター5デートも脚がむくんだままでは十分満喫

      2016.01.06 by Erica

    • 完ペキな足で秋服を着こなす♡今すぐにできる簡単マッサージ。

      寒くなってくると足のむくみで黒ずんで見えたり、足は冷えて血流が悪くなったりしますよね。ひねるようにもんでも、足湯しても効果が薄いってくらいむくみっぱなしの足。そんなときに足のむくみ知らずに見える友人に教わったマッサージ。すぐにできるし道具もいらないのでとってもオススメです！足のむくみの原因ってなんだろう？photo by

      2015.09.08 by 浩子

    • お肌のトラブルを起こしたくない！ストレスと上手に向き合う3つの方法

      ストレスが溜まっているにも関わらず、友人の誘いを受けて、夜の街へと繰り出す……。朝まで騒いで、疲れきったまま出勤するというハードな毎日を過ごす人もなかにはいるでしょう。しかし、それではストレスが溜まっていく一方で、いつかはプチっと張りつめていた糸が切れてしまいます。たかがストレス、されどストレス。「イライラ」や「モ

      2015.10.12 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞