ふんわりバストになりたいあなたに♡知っておきたいアルギニンのメリット

女性なら柔らかい自然なバストに憧れがありますよね？ 豊胸手術のような人工的なものではなく自然にバストアップする「アルギニン」という物質が凄いです。 ぜひその素晴らしい効果を体感してみましょう！

アルギニンはバストアップにいい？

バストのきれいな女性

photo by http://weheartit.com

胸をふっくら大きくさせるのにアルギニンという成分が良いと言われています。 アルギニンとは一体何でしょうか？ 私たちの体というのはタンパク質が20パーセントと言われていて分解されるとアミノ酸になります。アルギニンは成長ホルモンを作る時に必要なアミノ酸の1種。 そのため成長ホルモンを上手く合成するにはアルギニンが必須なのです。

もちろん成長ホルモンの中には女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンなども入っています。 それらが女性らしく柔らかいハリのある胸に繋がるそうです。 最近ではヒアルロン酸を体内に入れる豊胸手術なども流行ってますが天然でバストアップするためにはアルギニンがいいそう。

何を食べればバストアップできる？

アーモンドクッキーの写真

photo by http://weheartit.com

  • 大豆
  • 鶏肉
  • 牛乳
  • ナッツ
  • かつお節
  • 玄米

特にアルギニンを多く含むのは大豆食品。また、くるみやアーモンド、落花生も含有量が多いです。これらを毎日少しずつでも良いので食べましょう。アルギニンはビタミンB6と一緒に摂ると効率よく成長ホルモンに合成されやすいそうです。ビタミンB6はバナナ、レバーに多く含まていますので意識的に摂り入れましょう。

でも食べ過ぎには注意！ナッツなどはカロリーが高いので適度に食べるようにしてくださいね。

キレイになれる♡アルギニンのメリット

肌のきれいな女性

photo by http://weheartit.com

アルギニンにはスキンケアの効果も期待できます。 肌をしっとり保湿し、なめらかに整えてくれたり肌荒れが改善すると言われているので化粧品にも含まれています。 ツルツル肌になるためにぜひ試してみましょう。

いかがでしょうか？

アルギニンという成分を摂取すると、バストアップだけでなく美肌にもいいなんて女子にとって夢のようですよね。 忙しい朝は豆乳を飲むだけでも成長ホルモンが活発化するので肌ツヤが違ってくると思います。 胸の悩みを抱えている人にはおすすめ。もっと美意識を高めてキレイになっちゃいましょう！

    < 前のページ

    がんばるまつ毛にご褒美を！元気なまつ毛を育てるための6つのポイント♪

    次のページ >

    ふわっとやさしい赤ちゃん肌に！秋冬メイクは「フォギー肌」がトレンド

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 上質なオイルをサプリメントから取る♡おすすめ商品はコレだ！

      カラダに必要な油があるのをご存知ですか？食事を作るときに良質のオイルを取り入れている方は多いですよね。ここでは料理からではなく、サプリメントから取り入れることでプラスになる効果のあるオイル『プリムローズ（月見草オイル）』をご紹介いたします♪プリムローズってどんなオイル？photo by http://weheartit.com植物油などに含ま

      2015.08.19 by 浩子

    • 【Mission】美しいくびれを手に入れよ♡憧れbodyになる7つの秘訣。

      テレビＣＭや雑誌の特集も、すっかり夏向けのものが増えてきたので、じわじわ夏の到来を感じている方も多いのではないでしょうか。今年はどこに行こうかな、なんて予定を立て始めるのもこの時期からですよね。photo by http://weheartit.comそこで同時に多くの女子の頭を悩ませるのが、ダイエットについて。特に水着や薄着になる機会の多い

      2016.07.10 by コスメニストライター

    • 女子は大好き♡アボカドがダイエットにいい理由は栄養素にあった！

      「アボカド」と聞くと、いかにもカロリーが多そうで一見、ダイエットには向いていない食材に思えませんか？しかし、アボカドは別名「森のバター」といわれていて、女性には嬉しい栄養素がたくさん詰まっているんです♪アボカドが私たちの体にいいとは分かっていても、具体的にどういった働きをもつのか、意外と深いところまでは知らなかった

      2015.11.12 by Erica

    • 絶対に失敗したくない！初めての脱毛サロンの選び方♡

      脱毛をしたいけれど、脱毛サロンはどこを選んだらよいのか、迷っていませんか？　初めて脱毛する人のために、信頼できてリーズナブルに脱毛できるサロンの選びかたと、脱毛を始めるのに適切な時期についてお教えします。安全性と衛生面をチェック！photo by http://weheartit.com脱毛サロンのチェックポイントは、まず安全性です。エステに

      2015.09.24 by エスプレッソ

    • オバ声なんて言わせない！声にハリをもたせるアンチエイジング術♡

      あれ？この人オバさん？しゃべった瞬間そんなふうに感じる人っていますよね。見た目をいくら若くしようとしても声はごまかせません。声というのは見た目の印象を大きくガラッと変えてしまう場合があるのです。あなたは大丈夫かチェックしてみましょう！photo by http://josei-bigaku.jp/みんなが感じる老け声…どんな声がオバさん声なの？「

      2016.08.30 by MO

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞