ふんわりバストになりたいあなたに♡知っておきたいアルギニンのメリット

女性なら柔らかい自然なバストに憧れがありますよね？ 豊胸手術のような人工的なものではなく自然にバストアップする「アルギニン」という物質が凄いです。 ぜひその素晴らしい効果を体感してみましょう！

アルギニンはバストアップにいい？

バストのきれいな女性

photo by http://weheartit.com

胸をふっくら大きくさせるのにアルギニンという成分が良いと言われています。 アルギニンとは一体何でしょうか？ 私たちの体というのはタンパク質が20パーセントと言われていて分解されるとアミノ酸になります。アルギニンは成長ホルモンを作る時に必要なアミノ酸の1種。 そのため成長ホルモンを上手く合成するにはアルギニンが必須なのです。

もちろん成長ホルモンの中には女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンなども入っています。 それらが女性らしく柔らかいハリのある胸に繋がるそうです。 最近ではヒアルロン酸を体内に入れる豊胸手術なども流行ってますが天然でバストアップするためにはアルギニンがいいそう。

何を食べればバストアップできる？

アーモンドクッキーの写真

photo by http://weheartit.com

  • 大豆
  • 鶏肉
  • 牛乳
  • ナッツ
  • かつお節
  • 玄米

特にアルギニンを多く含むのは大豆食品。また、くるみやアーモンド、落花生も含有量が多いです。これらを毎日少しずつでも良いので食べましょう。アルギニンはビタミンB6と一緒に摂ると効率よく成長ホルモンに合成されやすいそうです。ビタミンB6はバナナ、レバーに多く含まていますので意識的に摂り入れましょう。

でも食べ過ぎには注意！ナッツなどはカロリーが高いので適度に食べるようにしてくださいね。

キレイになれる♡アルギニンのメリット

肌のきれいな女性

photo by http://weheartit.com

アルギニンにはスキンケアの効果も期待できます。 肌をしっとり保湿し、なめらかに整えてくれたり肌荒れが改善すると言われているので化粧品にも含まれています。 ツルツル肌になるためにぜひ試してみましょう。

いかがでしょうか？

アルギニンという成分を摂取すると、バストアップだけでなく美肌にもいいなんて女子にとって夢のようですよね。 忙しい朝は豆乳を飲むだけでも成長ホルモンが活発化するので肌ツヤが違ってくると思います。 胸の悩みを抱えている人にはおすすめ。もっと美意識を高めてキレイになっちゃいましょう！

    < 前のページ

    がんばるまつ毛にご褒美を！元気なまつ毛を育てるための6つのポイント♪

    次のページ >

    ふわっとやさしい赤ちゃん肌に！秋冬メイクは「フォギー肌」がトレンド

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 女性に嬉しいハーブティー！～美容と健康によいハーブって何？～

      ハーブティーはお好きですか？酸味があったり、スパイシーだったりと味も特徴的なものが多く、赤やブルーなど鮮やかな色で視覚でも楽しめるハーブティー。女性は好きな方が多いのではないでしょうか？お茶やコーヒーに飽きてきたし、なんとなくハーブティーを選ぶ、そんな方もいらっしゃるのでは？どうせ飲むなら、ちゃんと効能を知って飲

      2015.09.08 by erina

    • 冬太りしてない？知っておきたい「セルライト」の原因と3つの予防習慣

      冬は一年の中でも太りやすい時期。お鍋、クリスマスケーキ、はたまたチキンまで……。ダイエットしなきゃと思いながらも、気付いたときには手を伸ばして、お腹がパンパン状態。そのままのペースで突っ走ると、新年早々、誰かから「太ったね！」と指摘されてしまいますよ！太りはじめると気になるのが「セルライト」。ギュッとする度浮き出て

      2015.12.07 by Erica

    • 気になる口臭にも！今年は新しいオーラルケアが旬なんです！

      歯のホワイトニングも定番となってきた昨今、オーラルケアに力を入れる方も増えてきました。女性のみなさんは口臭も気になりますよね？ですが、オーラルケアって何をすれば良いのか分からない…。そんな方に必見！手軽に始められるケアがあるんです。 なぜ口臭がするの？ photo by http://weheartit.com/女性は特に気にしている口臭。予防の

      2015.06.25 by マリカ

    • なんとなく食べてない？ヨーグルトってこんなにスゴイ♡

      みなさんはヨーグルトを食べていますか～？なんとなく体によさそう、キレイになれそう…そんなイメージでヨーグルトを食べている方が多いのでは？今回は健康にも美容にも効果抜群のヨーグルトのすごい力を教えちゃいます♪ 健康は腸内環境から・・photo by　http://weheartit.com/腸は排泄機能のほか、免疫機能など健康維持に非常に大きな役

      2015.07.30 by koro

    • 脱・“顔だけ”美白！効果的な『全身美白』のために知っておきたい、くすみの原因と対処法

      少し立ち止まって見つめてみたい、全身のくすみや乾燥、アンチエイジング。いつのまにか顔だけ美白が進み、ボディにはくすみや乾燥が現れていませんか？『全身美白』と聞くと、なんだか大層なケアが必要そうに感じますが、実は日々のちょっとしたことで全身美白生活は可能なんです。身体に現れるくすみは何が原因のくすみなのか、しっかり

      2018.04.17 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞