- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- やっぱり赤ちゃん肌になりたい♡生姜葛粉湯で低体温を1度でも上げよう
やっぱり赤ちゃん肌になりたい♡生姜葛粉湯で低体温を1度でも上げよう
あなたの平熱が何度か知っていますか？ いま計ってみて36.5度以上あれば健康です。 低体温の人は要注意！新陳代謝がガッツリ下がって肌のハリやキメが衰えてきますよ。 今回は低体温を改善して肌の新陳代謝を驚くほど上げる秘訣を伝授します。
低体温のデメリットって？
実は最近女性の中でも体温が低い人がたくさんいます。35度台というのも少なくないのです！ 身体は体温が1度下がるだけで免疫力が30％、代謝が12％下がると言われています。 全身に栄養や酵素を運ぶ血液の流れが滞り臓器の働きが鈍くなるばかりか、体温が低いと身体に入ってきた菌を殺す力がないので病気やアレルギーになりやすいのです。
例えばガン患者のほとんどが35度台の低体温症だそうですよ。 他にも血行が悪くなり冷え性になったり月経不順、生理痛や貧血などを起こす人も。 健康面だけでなく美容面でも悪影響が！ 例えば顔色が悪くくすみがちになったりニキビ、シミしわが増えたり…。 また脂肪燃焼が上手く出来ず太りやすくなるというのも特徴です。低体温のままではいくらダイエットを頑張っても意味ないですよ！
低体温を改善して赤ちゃん肌をキープしよう
赤ちゃんの平熱は大体36.5度〜37.5度。 大人の平熱が36.5度とするとかなり高いことが分かります。低体温を改善して平熱を上げることが出来ればプルプルの赤ちゃん肌を維持出来るかもしれませんよ♡
それには何しろ体を温めることが大切。 体温を上げてそれを長時間キープしてくれる飲み物があります！ それは「生姜葛粉湯」。 生姜は体を温めるナンバーワン食材と言われているほどで古くから東洋医学では薬として用いられていました。 風邪のときは体を温めて菌をやっつけるために生姜を処方していたそうですよ。
また酸化を食い止める作用があるのでシミしわを作りづらいアンチエイジング効果も期待出来ます♡
生姜と一緒にぜひ摂ってもらいたいのが葛粉。生姜はポリフェノールと一緒に摂取するとさらに体を温める力がつき、新陳代謝がアップするので肌の生まれ変わりが順調になっていくのです。 しかも葛粉はビタミンEの100倍の抗酸化力がある「プエラリン」と体の老化原因のほとんどと言われる活性酸素を抑えてくれる「ファイトケミカル」が入っています。
生姜と葛粉は最強のアンチエイジングドリンクです！
簡単！生姜葛粉湯の作り方
材料
●葛粉小さじ3分の1
●すりおろし生姜小さじ1杯
●お湯
作り方
葛粉は少量の水で予め溶いておきましょう。 すりおろし生姜を200ccのお湯に入れて鍋で沸騰させます。 溶かしておいた葛粉を入れて混ぜます。
これだけ！トロトロの美味しい生姜葛粉湯が出来上がります。 甘みが欲しいときはハチミツがおすすめ。ハチミツも保温力が高いので体を長時間温めてくれる食材ですよ。
続けていると肌の水分量が上がり血色が良くなって来ます！化粧ノリもバツグンに良くなるのでヘタなスキンケア用品よりおすすめですよ。 これからの季節、冬に冷え性で眠れないときにも生姜葛粉湯を飲んでベッドに入ってみてください。
ヌクヌクしながら朝まで熟睡出来ます♡ 自分の悩みに応じて飲む時間をずらして活用してみてはいかがでしょうか？
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
シュワシュワで美肌♡炭酸美容ってなにがいいの？
最近話題の炭酸美容。化粧水、洗顔料、炭酸パック・・・もはや飲むだけではない炭酸！ でも、炭酸ってどうして美容に良いのでしょうか？シュワシュワな炭酸美容の人気の理由を調査します♪ 炭酸の効果って？photo by http://weheartit.com/炭酸は、水に二酸化炭素をとかしたものです。炭酸の効果は主に3つあります。肌への浸透力UP炭酸は
2015.07.18 by 関口未来
-
喜ばれること間違いナシ！ボディケアギフトにぴったりのおすすめアイテムは？
女性へのギフトとして喜ばれるのが「ボディケア用品」ですが、そのブランドやボディケア用品も多種多様。そこで今回は、ボディケア用品に人気が集まる理由や、おすすめのブランドなど「これを贈れば間違いナシ！」な商品をまとめてみました。なぜギフトの定番？「ボディケア用品」に人気が集まる理由ボディケア用品といえば、お誕生日やお
2018.01.24 by コスメニスト編集部
-
冬はとにかくぬくぬくする♡あったか～いマッサージ方法をご紹介。
顔がどんより見える！クマがいつもよりひどく見えるのが冬の肌と顔です。コンシーラーでもカバーしにくいクマやくすみが無ければ完ぺきなのに！と思ったことありませんか？それらは血行が悪くなっているサインなので、いまが絶好のお手入れ時期です。カンタンマッサージでイキイキしたお肌を手に入れちゃいましょう！冬の肌と顔はどんな状
2015.09.18 by 浩子
-
デスクワーク女性必見。肩こり解消法とオススメグッズをご紹介♪
毎日デスクワークの連続で気がついたときには肩がゴリゴリ。手を回しても、首を回しても、全く効果ナシ。肩こりがひどくなってくると、目の奥まで痛くなったり、吐き気がしたりと大変！これ以上、症状が悪化する前に自分で予防しておきたいですよね。最近はわざわざ病院に通わなくても身近なグッズを使って肩こりが予防できるようになった
2015.12.26 by Erica
-
今すぐ成分をチェックしよう！マウスウォッシュの正しい知識
口臭や虫歯、歯周病が気になる人は、歯磨き後にマウスウォッシュを使って歯の健康を維持している人もいるでしょう。でもマウスウォッシュについての正しい知識を持っていなければ本当の効果も得られません。マウスウォッシュの効果的な使いかたと健康によくない成分についてまとめてみました。口臭はマウスウォッシュで防げる？photo by ht
2015.08.26 by エスプレッソ
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
【あなたのムチムチ太ももを細くせよ！】内転筋を鍛えるだけで美脚を実現♡
あれ？何だか太くなってる？普段パンツルックが多かったり、流行のロングスカートばかりを履いていたりして、久しぶりに脚を出してみたら自分の脚の太さに驚愕！なんてことありませんか。photo by https://gakumado.mynavi.jp/実は太ももの内側を鍛えることで脚だけでなく体全体の体脂肪
2016.11.05 by MO
-
「コーヒーが白髪の原因になるってホント！？」食生活を見直し、サラサラ美髪をGETしよ♡
チラホラ生え際に出てきた白髪…。白髪が出来る年齢は、大体40歳前後と言われていますが、最近は若白髪が急増していると言われています。photo by http://beautyanswers.jp/実は白髪の原因というのは完全にはっきり解明されていません。しかし、最近の研究ではコーヒーやジュースなどに入
2016.10.28 by MO
-
「綺麗な手だね」って言われたい♡手タレさんも実践している潤いハンドケア術とは♡
どんなに美人でも手がガサガサじゃもったいない！いくらスキンケアやメイク、ファッションに力を入れても、手元のケアがされていなければ、それは台無しというもの。男性が繋ぎたいと思う手はふっくら、スベスベしている白い手です。今回は手専門のモデル「手タレ」もやっているハンドケ
2016.10.13 by MO
-
夏はかかとの角質が溜まる季節って知っていた？！すべすべ素足を保つ秘訣を教えます♡
かかとのガサガサに悩む女性は少なくありません。あなたのかかとは、いかがですか？女性は、夏の間、ミュールやサンダルを履きますが、これらはかかとが固定されないので、摩擦が起こりやすく、角質が溜まる原因になるらしいのです。また夏は、素足で過ごすことで外気にさらされ、乾燥す
2016.10.08 by MO
-
綺麗な歯は美人の象徴！黄ばみを取り除いて、キラッと光る白い歯をキープしましょ♡
キラリン！輝く笑顔は白い歯があってこそ生まれるもの。着色汚れがあり黄ばんだ歯だと清潔感のない女の子だと思われちゃいますよ。今回は自宅やサロン、歯医者さんでステインオフ出来るケア術を紹介します。photo by https://weheartit.com黄ばみは濃い色の飲食物から！歯にしっかりこび
2016.10.03 by MO
MOさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
