ほっこりリラックス♡「ほうじ茶」には意外にも美容効果があったんです♡

仕事から帰ってきて、夕食&お風呂も終わって…こんなとき、ゆっくりと温かいお茶を飲みたくなりませんか？あるいは朝早く起きて、頭が重いと、スッキリさせるためにお茶を飲みますよね。

ほうじ茶

photo by http://ryoko-club.com

ところで「ほうじ茶」って、どんな効果があると思いますか？普段何気なく飲んでいるほうじ茶には、実はいろいろな美容効果があるといわれています。そこで今回は、ほうじ茶の美容効果についてご紹介してまいります。

ビタミンCのはたらき

photo by http://acerola.nichirei.co.jp

お肌を美しく保つために必要なのはビタミンC。ビタミンCというと、どうしてもレモンやグレープフルーツなど柑橘類を想像してしまいますが、実はほうじ茶にもビタミンCは、たくさん含まれているのです。また、ほうじ茶に含まれているビタミンCは熱に強い性質で、アツアツの状態でもビタミンCを摂ることができます。

ほうじ茶葉

photo by http://hikiryomon.jp

ビタミンCの含有量は、なんとレモンの5倍。レモン以上の効果を期待できるなんて、ますます、ほうじ茶が飲みたくなりますね。ただゴクゴクと飲むだけでなく、香りを楽しむのも、リラックス効果に繋がりそう！

心と身体をリラックス

お茶を飲んでリラックスする女性

photo by http://healthil.jp

温かいほうじ茶を飲むと、ほっこりしませんか？実はほうじ茶にはテアニンが含まれており、この成分は精神的な安定をもたらす成分といわれています。つまり“ほっこり”するのは医学的にも、きちんとした理由があるんですね。

温かい飲みものを飲むことで、身体全体がポカポカし、血の巡りもよくなります。これから夏にかけて暑くなってきますが、夏も意外と冷えますよね。家やオフィス、お店など、どこに行っても冷房がかかっていて、気づいたときは全身冷えているでしょう。そんなときも、ほうじ茶を飲めば、心も身体もポカポカしてきますよ♪

加齢が気になる人にもおすすめ！

お茶の高酸化力

photo by http://www.mitsui-norin.co.jp

ほうじ茶には抗酸化作用があるといわれています。加齢とともに、お肌のしみやくすみが気になっている人にとっては朗報。人間の身体はストレスなどで酸化していきます。（サビていきます。）酸化が進めば進むほど、当然、老化現象も加速することに。アンチエイジングに興味をもち始めたら、まずは、ほうじ茶を飲んでみましょう。

夕食後にお腹を落ち着かせるために飲むのもいいし、あるいは朝の目覚めも兼ねて一杯飲むのも素敵ですよね。

窓辺でリラックスする女性

photo by https://moteco-web.jp

いかがでしたか？

日頃、何気なく飲んでいるほうじ茶には、さまざまな効果があるようです。のどが渇いたからごくごく飲むのではなく、香りや味を楽しみながら、ゆっくりとお茶の時間を楽しまれてみてはいかが？

    < 前のページ

    小顔になりたい人集ま~れ♡リフトアップにオススメアイテム教えます♪

    次のページ >

    オバさんと呼ばれたくないあなたのために。“目じりのしわ”の予防法。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 【食べるだけで痩せる】1週間で－5キロ！？驚異の脂肪燃焼スープをご紹介♡

      食べれば食べるほど痩せる！脂肪燃焼スープとは？美味しく食べてデトックス＆脂肪燃焼！今回ご紹介したいのは、ずばり「脂肪燃焼スープ」！デトックス効果絶大、たった7日間で結果がついてくるミラクルスープです！この脂肪燃焼スープは既に、その効果の大きさからネット上をざわつかせているレシピの一つなのですが、今回は、もともとのオ

      2015.11.09 by ぼんママ

    • 代謝アップでスリム効果も！冬の温活を成功させる3つのポイント

      寒さの厳しい日が増えてきました。「手足が冷たくて眠れない！」「 体の冷えで冬は生理痛がひどくなる！」 など女性には冷えに悩む人が少なからずいるはず。冷えをそのままにしないで、今年の冬は温活を始めませんか？ 体が温まると代謝がよくなり、スリム効果も期待できますよ！理想の基礎体温を知っていますか？photo by http://wehearti

      2015.12.06 by エスプレッソ

    • また出来ちゃった…しつこい大人ニキビの対処法2つ

      毎晩、化粧水をつけて保湿もしているのに、また一つニキビができてしまった……。一生懸命お手入れしているというのに、次々とニキビができると何だかガッカリしちゃいますよね。年齢を重ねるにつれてニキビ跡が増えてきてしまったという方も多いのでは？いつまでも若々しくキレイな肌でいるためにも、ニキビの治し方を学んでおく必要があり

      2015.07.01 by Erica

    • 降り注ぐ紫外線も怖くない！真っ白美肌を守り抜く夏野菜の美味しい食べ方をご紹介♡

      日焼け止めを塗って、帽子を被って、日傘をさして……それでもしつこく降り注ぐ紫外線。美白や美肌をキープしたい女子にとっては大敵ですよね。そんな紫外線に負けない肌をつくるには毎日の栄養補給が基本です。夏野菜はビタミンやミネラルが豊富で積極的に摂りたい食材。おすすめの夏野菜やそれを使った簡単レシピを紹介します。photo by ht

      2016.07.30 by れい

    • チアシードを超える“バジルシード”。気になる効果をご紹介♡

      ダイエットや美容に効果的と有名なチアシード。ハリウッドセレブや有名女優さんたちが愛用していることはもうみなさんご存知ですよね！しかし、最近ハリウッドセレブたちのなかで、チアシード以上に愛されているダイエットフードがあるんです。それは「バジルシード」。その人気の爆発ぶりにメディアでも一躍有名に！バジルシードとは？バ

      2015.12.09 by 関口未来

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞