ほっこりリラックス♡「ほうじ茶」には意外にも美容効果があったんです♡

仕事から帰ってきて、夕食&お風呂も終わって…こんなとき、ゆっくりと温かいお茶を飲みたくなりませんか？あるいは朝早く起きて、頭が重いと、スッキリさせるためにお茶を飲みますよね。

ほうじ茶

photo by http://ryoko-club.com

ところで「ほうじ茶」って、どんな効果があると思いますか？普段何気なく飲んでいるほうじ茶には、実はいろいろな美容効果があるといわれています。そこで今回は、ほうじ茶の美容効果についてご紹介してまいります。

ビタミンCのはたらき

photo by http://acerola.nichirei.co.jp

お肌を美しく保つために必要なのはビタミンC。ビタミンCというと、どうしてもレモンやグレープフルーツなど柑橘類を想像してしまいますが、実はほうじ茶にもビタミンCは、たくさん含まれているのです。また、ほうじ茶に含まれているビタミンCは熱に強い性質で、アツアツの状態でもビタミンCを摂ることができます。

ほうじ茶葉

photo by http://hikiryomon.jp

ビタミンCの含有量は、なんとレモンの5倍。レモン以上の効果を期待できるなんて、ますます、ほうじ茶が飲みたくなりますね。ただゴクゴクと飲むだけでなく、香りを楽しむのも、リラックス効果に繋がりそう！

心と身体をリラックス

お茶を飲んでリラックスする女性

photo by http://healthil.jp

温かいほうじ茶を飲むと、ほっこりしませんか？実はほうじ茶にはテアニンが含まれており、この成分は精神的な安定をもたらす成分といわれています。つまり“ほっこり”するのは医学的にも、きちんとした理由があるんですね。

温かい飲みものを飲むことで、身体全体がポカポカし、血の巡りもよくなります。これから夏にかけて暑くなってきますが、夏も意外と冷えますよね。家やオフィス、お店など、どこに行っても冷房がかかっていて、気づいたときは全身冷えているでしょう。そんなときも、ほうじ茶を飲めば、心も身体もポカポカしてきますよ♪

加齢が気になる人にもおすすめ！

お茶の高酸化力

photo by http://www.mitsui-norin.co.jp

ほうじ茶には抗酸化作用があるといわれています。加齢とともに、お肌のしみやくすみが気になっている人にとっては朗報。人間の身体はストレスなどで酸化していきます。（サビていきます。）酸化が進めば進むほど、当然、老化現象も加速することに。アンチエイジングに興味をもち始めたら、まずは、ほうじ茶を飲んでみましょう。

夕食後にお腹を落ち着かせるために飲むのもいいし、あるいは朝の目覚めも兼ねて一杯飲むのも素敵ですよね。

窓辺でリラックスする女性

photo by https://moteco-web.jp

いかがでしたか？

日頃、何気なく飲んでいるほうじ茶には、さまざまな効果があるようです。のどが渇いたからごくごく飲むのではなく、香りや味を楽しみながら、ゆっくりとお茶の時間を楽しまれてみてはいかが？

    < 前のページ

    小顔になりたい人集ま~れ♡リフトアップにオススメアイテム教えます♪

    次のページ >

    オバさんと呼ばれたくないあなたのために。“目じりのしわ”の予防法。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 今年は絶対にならない！今から「冬太り」を防ぐ3つのポイント

      年末年始、親戚一同が介する中、昔話に花が咲くと思いきや……久しぶりに会ったおじいちゃんやおばあちゃんからは「丸くなった」と言われ、皆から太った太ったと、釘をさされることに。新年早々、ダイエットを宣言するものの、夏頃にはすっかりその目標を忘れてしまっているという人も多いのでは？秋は「かぼちゃ」や「紫いも」「栗」など美

      2015.10.17 by Erica

    • このニオイ自分かも！？生理中のニオイを防ぐ3つの対策

      生理を迎えると、体臭がきつく感じたりしませんか？一生懸命、洗っているのに、あのイヤ～なニオイが自分の体からしてくる……。外出するのも、面倒臭くなってしまいますよね。生理を止めるわけにもいかないし、どうにかしてニオイを防ぎたいところ。そこで今回は『まさか自分が臭っていたなんて…生理中のニオイを防ぐ方法3つ』をご紹介いた

      2015.07.23 by Erica

    • 2016SSマストアイテムのオフショルダー♡美しいデコルテで着こなしましょう♡

      そろそろお店にも春夏服が出てきましたね！今年も人気の…オフショルダー♡2016SSのトレンドアイテムなんです！色っぽくて、おしゃれなオフショルダーをより可愛く着こなしましょう♡photo by http://weheartit.com/大切なのはデコルテラインオフショルダーの最大の魅力はデコルテが全開なこと！首から胸元にかけてのデコルテラインは、皮膚が

      2016.04.01 by 関口未来

    • 【アンチエイジングに効果絶大】ナツメを食べれば歳をとらないってホント？

      韓国に行くと飲み物のメニューにある「ナツメ茶（Jujube tea）」。参鶏湯にもナツメが入っていますよね。昔から中国でも桃、杏、栗などとともに「五果」として数えられ、「1日3個ナツメを食べれば歳を取らない」とまで言われたそうですよ！ナツメにはどんな効果が期待できるのでしょうか。早速ご紹介します。photo by http://www.yuruyakuz

      2016.07.08 by CAMERIA

    • たぷたぷな二の腕を脱出せよ！韓国発“ペンギン運動”でキュートに痩せる♡

      冬は衣類で覆われていた二の腕も、春夏になれば、どうしても出さなければいけなくなってしまいます。ましてやアウトドアで海やバーベキュー、キャンプに行きたいと思っているなら、二の腕を隠さずにはいられません。年末年始に気が緩んで、二の腕までタプタプになっていませんか？本格的に暖かくなる前に、二の腕を鍛えておきましょう。そ

      2016.02.11 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞