ほっこりリラックス♡「ほうじ茶」には意外にも美容効果があったんです♡

仕事から帰ってきて、夕食&お風呂も終わって…こんなとき、ゆっくりと温かいお茶を飲みたくなりませんか？あるいは朝早く起きて、頭が重いと、スッキリさせるためにお茶を飲みますよね。

ほうじ茶

photo by http://ryoko-club.com

ところで「ほうじ茶」って、どんな効果があると思いますか？普段何気なく飲んでいるほうじ茶には、実はいろいろな美容効果があるといわれています。そこで今回は、ほうじ茶の美容効果についてご紹介してまいります。

ビタミンCのはたらき

photo by http://acerola.nichirei.co.jp

お肌を美しく保つために必要なのはビタミンC。ビタミンCというと、どうしてもレモンやグレープフルーツなど柑橘類を想像してしまいますが、実はほうじ茶にもビタミンCは、たくさん含まれているのです。また、ほうじ茶に含まれているビタミンCは熱に強い性質で、アツアツの状態でもビタミンCを摂ることができます。

ほうじ茶葉

photo by http://hikiryomon.jp

ビタミンCの含有量は、なんとレモンの5倍。レモン以上の効果を期待できるなんて、ますます、ほうじ茶が飲みたくなりますね。ただゴクゴクと飲むだけでなく、香りを楽しむのも、リラックス効果に繋がりそう！

心と身体をリラックス

お茶を飲んでリラックスする女性

photo by http://healthil.jp

温かいほうじ茶を飲むと、ほっこりしませんか？実はほうじ茶にはテアニンが含まれており、この成分は精神的な安定をもたらす成分といわれています。つまり“ほっこり”するのは医学的にも、きちんとした理由があるんですね。

温かい飲みものを飲むことで、身体全体がポカポカし、血の巡りもよくなります。これから夏にかけて暑くなってきますが、夏も意外と冷えますよね。家やオフィス、お店など、どこに行っても冷房がかかっていて、気づいたときは全身冷えているでしょう。そんなときも、ほうじ茶を飲めば、心も身体もポカポカしてきますよ♪

加齢が気になる人にもおすすめ！

お茶の高酸化力

photo by http://www.mitsui-norin.co.jp

ほうじ茶には抗酸化作用があるといわれています。加齢とともに、お肌のしみやくすみが気になっている人にとっては朗報。人間の身体はストレスなどで酸化していきます。（サビていきます。）酸化が進めば進むほど、当然、老化現象も加速することに。アンチエイジングに興味をもち始めたら、まずは、ほうじ茶を飲んでみましょう。

夕食後にお腹を落ち着かせるために飲むのもいいし、あるいは朝の目覚めも兼ねて一杯飲むのも素敵ですよね。

窓辺でリラックスする女性

photo by https://moteco-web.jp

いかがでしたか？

日頃、何気なく飲んでいるほうじ茶には、さまざまな効果があるようです。のどが渇いたからごくごく飲むのではなく、香りや味を楽しみながら、ゆっくりとお茶の時間を楽しまれてみてはいかが？

    < 前のページ

    小顔になりたい人集ま~れ♡リフトアップにオススメアイテム教えます♪

    次のページ >

    オバさんと呼ばれたくないあなたのために。“目じりのしわ”の予防法。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 奈々緒やローラに近づく♡美脚を手に入れるコツ、教えます♪

      「もう若くないから脚なんて出せない」そう思ってロングスカートやパンツを選んだり、海に行くのをやめた！なんて女性、結構多いのではないでしょうか？毎日のお手入れをしてあげるだけで、その悩みがなくなります！　モテ美脚になって、この夏は行きたい場所にアクティブにいきましょう♪ 美脚とはどんな脚のこと？photo by http://weheart

      2015.07.24 by 関口未来

    • 生理前は危険！大人女子がやりがちな「ムダ毛処理NG習慣」

      夏になると、女性は大忙し。絶対に人様には見せられないムダ毛を処理して、スベスベにしておかなければいけないのです。夏場は背中や肩、腕など素肌を見せるファッションが多く、せっかくキレイにしているのにムダ毛がポツポツと生えていたらおかしいですよね！しかし、ムダ毛処理を行うには適切な時期とそうではない時期が存在するんです

      2015.08.24 by Erica

    • 【肌見せシーズン到来】ノースリだって恥ずかしくない！二の腕をすっきり細くする方法♡

      冬にはコートやニットで覆われていた二の腕。夏に露出しようと思ったら、あれ、たぷたぷ！？と焦る女子も少なくないかもしれません。半袖やノースリーブ、チューブトップなどを気にせず着られるすっきりとした二の腕になるにはどうすれば良いのでしょうか？今回は今すぐ知っておきたい二の腕痩せの知識や方法を伝授します。photo by http:/

      2016.07.25 by れい

    • 毎日30分で若い肌をキープ！水素風呂が今アツイ♡

      最近、何かと熱い「水素水」というワード。美容や健康関連のニュースで話題なので、もう試されている方もいるかもしれませんね。ドラッグストアや、スポーツジムなどでも販売していたりするので、飲んだことはなくても見たことはある！という方も多いことでしょう。でもこの水素水、実は飲むだけでなくて、お風呂にしても高い効果が得られ

      2015.12.21 by コスメニストライター

    • 夏本番！美容オイルパワーでマシュマロ肌をめざそ♡

      暑い夏がやってきましたが、こんな季節…。「オイル美容」と聞くとどんなイメージを持ちますか？　「べたべたする」「テカりそう」などの声が多いかもしれません。でもオイルは美容にとても重要な役割を果たしてくれるのです。そんなオイルの力をご紹介します♪オイルって必要なの？皮脂とは、肌を良好にキープするためには欠かせない天然の

      2015.07.13 by koro

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞