ほっこりリラックス♡「ほうじ茶」には意外にも美容効果があったんです♡

仕事から帰ってきて、夕食&お風呂も終わって…こんなとき、ゆっくりと温かいお茶を飲みたくなりませんか？あるいは朝早く起きて、頭が重いと、スッキリさせるためにお茶を飲みますよね。

ほうじ茶

photo by http://ryoko-club.com

ところで「ほうじ茶」って、どんな効果があると思いますか？普段何気なく飲んでいるほうじ茶には、実はいろいろな美容効果があるといわれています。そこで今回は、ほうじ茶の美容効果についてご紹介してまいります。

ビタミンCのはたらき

photo by http://acerola.nichirei.co.jp

お肌を美しく保つために必要なのはビタミンC。ビタミンCというと、どうしてもレモンやグレープフルーツなど柑橘類を想像してしまいますが、実はほうじ茶にもビタミンCは、たくさん含まれているのです。また、ほうじ茶に含まれているビタミンCは熱に強い性質で、アツアツの状態でもビタミンCを摂ることができます。

ほうじ茶葉

photo by http://hikiryomon.jp

ビタミンCの含有量は、なんとレモンの5倍。レモン以上の効果を期待できるなんて、ますます、ほうじ茶が飲みたくなりますね。ただゴクゴクと飲むだけでなく、香りを楽しむのも、リラックス効果に繋がりそう！

心と身体をリラックス

お茶を飲んでリラックスする女性

photo by http://healthil.jp

温かいほうじ茶を飲むと、ほっこりしませんか？実はほうじ茶にはテアニンが含まれており、この成分は精神的な安定をもたらす成分といわれています。つまり“ほっこり”するのは医学的にも、きちんとした理由があるんですね。

温かい飲みものを飲むことで、身体全体がポカポカし、血の巡りもよくなります。これから夏にかけて暑くなってきますが、夏も意外と冷えますよね。家やオフィス、お店など、どこに行っても冷房がかかっていて、気づいたときは全身冷えているでしょう。そんなときも、ほうじ茶を飲めば、心も身体もポカポカしてきますよ♪

加齢が気になる人にもおすすめ！

お茶の高酸化力

photo by http://www.mitsui-norin.co.jp

ほうじ茶には抗酸化作用があるといわれています。加齢とともに、お肌のしみやくすみが気になっている人にとっては朗報。人間の身体はストレスなどで酸化していきます。（サビていきます。）酸化が進めば進むほど、当然、老化現象も加速することに。アンチエイジングに興味をもち始めたら、まずは、ほうじ茶を飲んでみましょう。

夕食後にお腹を落ち着かせるために飲むのもいいし、あるいは朝の目覚めも兼ねて一杯飲むのも素敵ですよね。

窓辺でリラックスする女性

photo by https://moteco-web.jp

いかがでしたか？

日頃、何気なく飲んでいるほうじ茶には、さまざまな効果があるようです。のどが渇いたからごくごく飲むのではなく、香りや味を楽しみながら、ゆっくりとお茶の時間を楽しまれてみてはいかが？

    < 前のページ

    小顔になりたい人集ま~れ♡リフトアップにオススメアイテム教えます♪

    次のページ >

    オバさんと呼ばれたくないあなたのために。“目じりのしわ”の予防法。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • ヒトには聞けない！足のニオイを○○で解消する方法教えちゃいます♪

      気温も上昇、湿度も上昇、そうなると靴の中は大変なことに…。足が蒸れて、気になるのが足のニオイですよね。汚れがたまりやすい場所、しっかり落とせる洗い方を知れば、自分でケアできます。しっかりケアして、素敵な女性になりましょう。 ○○を使って隅々まできれいに洗おうphoto by　cosmenist足は凹凸が多くて、タオルやスポンジでは汚れ

      2015.06.29 by Sachi

    • 美肌の持ち主だけの秘密♡ビタミンのチカラがすごいらしい

      「風邪には睡眠とビタミン」「ビタミン不足で口内炎ができた」など、日頃から美容以外の場面でも聞かれるビタミンという単語。でも実は、それぞれに違うビタミンのことを指しているのかも。今回は美肌にいいビタミンについて知っていきましょう。 ビタミンならなんでも美肌にいいの？photo by　http://weheartit.com/ビタミンと一言でいっ

      2015.06.30 by コスメニストライター

    • 乾いた体を潤しましょう♡おうちで出来る！ダイエットに最適なスポーツドリンクの作り方♡

      これから暑い季節になって水分・塩分補給として大活躍する「スポーツドリンク」。わざわざ買わなくても自宅で手作り出来ちゃうって知ってましたか？安く手軽に作れるし無添加で体にも良い、そんなスポーツドリンクの作り方を極めましょう。photo by http://hatenanews.com/市販されているスポーツドリンクには添加物がいっぱい！スーパーや

      2016.07.17 by MO

    • もうすぐクリスマス♡女性が恋愛するとキレイになるホントの理由。

      もうすぐクリスマス！恋人がいる方、片想い中の方、好きな彼とのデートは約束できましたか？彼との素敵なクリスマスを想像すると胸がドキドキとしてしまいますよね！実は、その「恋愛」は女性をキレイにさせてくれるんです。あの子最近キレイになった、恋でもしてるのかしら…なんて感じるときには科学的な根拠があったんです！恋愛とホルモ

      2015.12.01 by 関口未来

    • 美容効果がた~っぷり♡海外セレブが注目する“ワイルドライス”とは？

      近年海外で注目されている“ワイルドライス”。セレブが食生活に取り入れていることで有名となったこの食材は、どうやら、美容・健康効果が大変期待できる優秀な食材のようです。photo by http://weheartit.com一体どのような食べ物で、具体的にどのような効果が期待されるのでしょうか？さっそく食べたくなるその秘密に迫ります！ワイルドラ

      2016.06.26 by れい

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞