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コンビニで買える♡今話題のダイエットフード「ココナッツチップス」とは
最近、女性から注目を集めているものといえば「ココナッツ」。 ココナッツミルク、ココナッツオイル、ココナッツフレークと、ココナッツといっても様々な食材や飲み物がありますが、なかでも一際人気なのが「ココナッツチップス」。
コンビニやスーパーなどで気軽に入手でき、持ち運びも便利なことから、働く女性がスキマ時間に食べるおやつとしても注目を集めています。
普段、何気なく食べているココナッツチップスが具体的にどんな力を発揮してくれるのか、気になりますよね♪
そこで今回は「ココナッツチップス」の効果と正しい食べ方についてご紹介してまいります。
ココナッツって？
そもそも、ココナッツって？と思わず頭の上にハテナマークがつく人もいるのではないでしょうか？最近になってよく聞くフレーズではありますが、ココナッツとは熱帯アジア原産のヤシ類ココナシ属の植物で、一年中収穫でき、オイルやジュース、シュガー、ウォーターなど幅広い用途で使用されています。
私たちが日頃活動するうえで必要な脂質も、このココナッツには含まれているんですよ♪他にもマグネシウムや鉄分、食物繊維なども入っていて、美容や健康意識の高い女性にとっては、まさにスーパーフード！特にカリウムはデトックス作用があるので、疲れやストレスが溜まった頃に摂取するといいかもしれませんね。
ココナッツチップスの効果
ココナッツは女性にとって嬉しい効果がたくさんあるんだとか♪
たとえば、ココナッツにはミネラルが豊富に含まれているので、骨や血液を丈夫にしてくれる働きがあるといわれています。そして、ミネラルといえばイライラを抑えてくれる成分でもありますよね。一方、食物繊維も豊富なので、血糖値の上昇を緩やかにしたり、腸内環境を整える作用があるそう！
他にも鉄分なども含まれているため、普段、貧血でお困りの方は、意識してココナッツチップスを摂取してみるといいかも！神経を落ち着かせる効果があるマグネシウムも豊富に含まれています。
セブンイレブンで即ゲット！
ココナッツチップスは高級食材を揃えているスーパーでしか手に入らないと思っていませんか？たしかにそういったスーパーでも販売されていますが、わざわざそこまで手を伸ばさなくても、セブンイレブンで入手することができます。
セブンイレブンのココナッツチップスは今年の1月『世界ふしぎ発見』で紹介されて以来、大人気♪ちなみに、セブンイレブンと同じくKALDIのココナッツチップスも女性から支持を集めていますよ。
いかがでしたか？
ココナッツチップスは気軽に入手でき、食べやすい食材ではありますが、100gあたり、おおよそ500㎉と意外と高カロリーなので、くれぐれも食べすぎないように気をつけてくださいね。
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