カラダの内側から美人をめざす♡ウワサの水素水の魅力を学びましょう。

炭酸水が美容や健康に良いことはもうすっかりみなさんご存知ですよね♪

しかし、最近モデルや女優のなかでは、炭酸水はもちろん、「水素水」が人気。雑誌でよく見かける「水素水」、炭酸水の次にブームになっているのはご存知ですか？！今更聞けない、「水素水」の魅力を改めて紹介します！

水素水とは？

水素水

photo by http://www.kenkotai.jp

水素水とは、たくさんの水素分子が含まれている水のこと。
水素分子とは、活性酸素が体内のDNAや細胞を酸化・損傷する前に、活性酸素と結合して水になり、身体の外へ排出させるもの。 水素水を飲むと、身体の中にある活性酸素を減らすことができるので、若々しく健康的な身体を手に入れることができるといわれています。

活性酸素がキーワード。

海を見ている女性

photo by http://weheartit.com

水素水を知るうえで、最も大切なキーワードが「活性酸素」。活性酸素によって身体が酸化していくと、人は老化していきます…。

たとえば、鉄が空気に触れる、つまり酸素に触れると、サビていきますよね、これとまったく同じ。人の身体は活性酸素によってサビていくんです…怖い！この活性酸素は呼吸によって発生、つまり防ぎようがないんです。活性酸素を増やす要因は、ほかにも、ストレス、紫外線、大気汚染、農薬、喫煙、電磁波など日常生活避けられないようなことが挙げられます。

砂を触る手

photo by http://weheartit.com

そこで、「抗酸化」が大切になってきます。抗酸化は、この活性酸素を抑えること。つまり、水素水の効果ですね！水素水に身体を若々しくする効果があるというのはまさにこの抗酸化の効果なんです。

水素水を飲むとこんなうれしい効果が！

おだんごをした女性

photo by http://weheartit.com

では具体的に水素水を飲むとどんなふうに身体が変化するのでしょう。

①腸内環境が整う

腸の細胞が若々しくなることで、排出がスムーズになります。 正常な腸の動きを取り戻すことで、腸内環境が整い、結果、便秘の解消に！ もちろん、逆に軟便でお困りの方も、腸内環境が整うということは正常に健康的な便の排出へと変わる効果が期待できますね！ダイエットをする女子の味方ともいえそう♪

②血液がサラサラになる

活性酸素が増えた血液はドロドロ…血流も悪くなって冷え性や顔色が悪くなったりくすんだり…水素水はそんな血液をサラサラにしてくれます。美容に良いだけでなく、健康にもうれしい！

③美肌効果

細胞が若返ることで、ニキビや吹き出物なども減ります。 新陳代謝も良くなるので、毒素をきちんと排出することで、肌も映しくなること間違いなし！

肩を組む女性

photo by http://weheartit.com

アンチエイジング効果抜群の水素水、スーパーやコンビニでも販売されています！また水素スティックというものもあり、水道水を水素水にすることもできますよ☆ぜひ試してみてくださいね！

    < 前のページ

    日本初導入、最新たるみ治療アルテミスシェイプ体験♡

    次のページ >

    憧れの女優No.1！「北川景子」になれるメイクのHow toをご紹介♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • また出来ちゃった…しつこい大人ニキビの対処法2つ

      毎晩、化粧水をつけて保湿もしているのに、また一つニキビができてしまった……。一生懸命お手入れしているというのに、次々とニキビができると何だかガッカリしちゃいますよね。年齢を重ねるにつれてニキビ跡が増えてきてしまったという方も多いのでは？いつまでも若々しくキレイな肌でいるためにも、ニキビの治し方を学んでおく必要があり

      2015.07.01 by Erica

    • 豆乳が苦手な人でもおいしく飲めちゃう♡4つの組み合わせ

      豆乳というと、人によって好き嫌いが分かれる飲み物ですよね。嫌い派の意見を聞くと、あの特有のにおいや味が苦手、という意見がちらほら。個人的にはとても好きなのですが、確かに初めて飲んだ時は気になりましたから、苦手という意見が出るのも分かります。しかし、豆乳は女性に嬉しい美容効果がたくさん含まれる飲み物。全然飲まないと

      2015.10.01 by コスメニスト編集部

    • 痩せるだけじゃない♡美肌やむくみ解消にも期待が持てる話題の“水ダイエット”とは？

      最近よく耳にする「水ダイエット」というダイエット方法。一体どのような方法で水を取り入れて、どのようにして痩せるのでしょうか？photo by http://diet-de-yasetai.jp手軽なため、今すぐ試してみたいと思う方も多いはず！夏に始めるのにぴったりの水ダイエットの方法をお教えします。水ダイエットってどんなダイエット？水ダイエットと

      2016.08.20 by れい

    • たった1本で全身つるつる♪「スチームクリーム」の正しい使い方

      お風呂から上がってきて寝るまでのリラックスタイム。本当は、まったり過ごしたいけど、乾燥が気になる季節にそんなことを言っている余裕はありませんよね。水分を逃さないためには、化粧水や保湿クリーム、はたまた美容液まで塗らないと美肌をキープできません。もし、全ての役割を果たしてくれるクリームがあったら…少しでも手短に終わら

      2016.01.15 by Erica

    • もう限界！？ストレスで「生理不順」になったときの対処法

      女性は毎日仕事だけしていればいいわけではありません。専業主婦の場合でも家事・育児が仕事のようなもので、心が休まる瞬間なんて、なかなかないでしょう。日頃溜まっているストレスを上手に解消できていればいいですが、目の前のことをこなすのに必死で息つく暇もなければ、ストレスは体内に溜まったまま……。当然「生理不順」になる可能

      2015.08.07 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞