カラダの内側から美人をめざす♡ウワサの水素水の魅力を学びましょう。

炭酸水が美容や健康に良いことはもうすっかりみなさんご存知ですよね♪

しかし、最近モデルや女優のなかでは、炭酸水はもちろん、「水素水」が人気。雑誌でよく見かける「水素水」、炭酸水の次にブームになっているのはご存知ですか？！今更聞けない、「水素水」の魅力を改めて紹介します！

水素水とは？

水素水

photo by http://www.kenkotai.jp

水素水とは、たくさんの水素分子が含まれている水のこと。
水素分子とは、活性酸素が体内のDNAや細胞を酸化・損傷する前に、活性酸素と結合して水になり、身体の外へ排出させるもの。 水素水を飲むと、身体の中にある活性酸素を減らすことができるので、若々しく健康的な身体を手に入れることができるといわれています。

活性酸素がキーワード。

海を見ている女性

photo by http://weheartit.com

水素水を知るうえで、最も大切なキーワードが「活性酸素」。活性酸素によって身体が酸化していくと、人は老化していきます…。

たとえば、鉄が空気に触れる、つまり酸素に触れると、サビていきますよね、これとまったく同じ。人の身体は活性酸素によってサビていくんです…怖い！この活性酸素は呼吸によって発生、つまり防ぎようがないんです。活性酸素を増やす要因は、ほかにも、ストレス、紫外線、大気汚染、農薬、喫煙、電磁波など日常生活避けられないようなことが挙げられます。

砂を触る手

photo by http://weheartit.com

そこで、「抗酸化」が大切になってきます。抗酸化は、この活性酸素を抑えること。つまり、水素水の効果ですね！水素水に身体を若々しくする効果があるというのはまさにこの抗酸化の効果なんです。

水素水を飲むとこんなうれしい効果が！

おだんごをした女性

photo by http://weheartit.com

では具体的に水素水を飲むとどんなふうに身体が変化するのでしょう。

①腸内環境が整う

腸の細胞が若々しくなることで、排出がスムーズになります。 正常な腸の動きを取り戻すことで、腸内環境が整い、結果、便秘の解消に！ もちろん、逆に軟便でお困りの方も、腸内環境が整うということは正常に健康的な便の排出へと変わる効果が期待できますね！ダイエットをする女子の味方ともいえそう♪

②血液がサラサラになる

活性酸素が増えた血液はドロドロ…血流も悪くなって冷え性や顔色が悪くなったりくすんだり…水素水はそんな血液をサラサラにしてくれます。美容に良いだけでなく、健康にもうれしい！

③美肌効果

細胞が若返ることで、ニキビや吹き出物なども減ります。 新陳代謝も良くなるので、毒素をきちんと排出することで、肌も映しくなること間違いなし！

肩を組む女性

photo by http://weheartit.com

アンチエイジング効果抜群の水素水、スーパーやコンビニでも販売されています！また水素スティックというものもあり、水道水を水素水にすることもできますよ☆ぜひ試してみてくださいね！

    < 前のページ

    日本初導入、最新たるみ治療アルテミスシェイプ体験♡

    次のページ >

    憧れの女優No.1！「北川景子」になれるメイクのHow toをご紹介♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • キレイな体でいるために♡けがの傷跡を残さない4つのポイント

      傷跡がなかなか治らずにくっきり残ってしまうことありませんか？日常生活や運動時などで出来てしまったすり傷。間違って処置してしまうと一生の残り傷になってしまいます。今回はすり傷や切り傷など早く治癒させてなるべく傷跡として残さないポイントを紹介しましょう。キレイな体をキープ♡傷跡を残さない4つのポイントphoto by http://weh

      2015.11.12 by MO

    • 歯ブラシだけじゃダメ！デンタルフロスで虫歯＆歯周病撃退♡

      食後の歯磨きはしっかりしているのに、歯や歯茎に痛みを感じることはありませんか？　歯垢はブラッシングだけでは6割程度しか落ちません。汚れがたまると虫歯になったり歯茎が炎症を起こして腫れてきたりします。デンタルフロスを正しく使って、歯間の汚れをしっかり落とし、健やかな歯と歯茎を保ちましょう。デンタルフロスで虫歯&歯周病

      2015.07.14 by エスプレッソ

    • お肌が蘇るってウワサ♡「コーヒーベリー」で手に入れる美容効果

      皆さん「コーヒーベリー」って知っていますか？「コーヒーでしょ！」と思う方もいるかもしれませんが、コーヒーとコーヒーベリーとは全く違うものなんです。photo by http://weheartit.com今までアンチエイジングに効果的な食べものとしては「アサイー」が大人気でしたが、そのアサイーを超える美容効果がコーヒーベリーにはあるといわれて

      2015.09.12 by Erica

    • たった10分！ほうれい線を薄くする毎日簡単グルグル舌回し体操

      「痛いけど効く！」この方法を知ればみんなそう思うはず。ほうれい線が気になっていたあなたにあまり知られていないとっておきの解消法を伝授します。これをやれば劇的に変化！グルグル舌回し体操これ、私もやってみましたがかなり効きます！キッカケはエベレスト登頂で有名な登山家の三浦雄一郎さんが「毎朝150回から200回舌回し体操を続

      2015.09.02 by MO

    • 話題の“デトックスウォーター”。おすすめレシピと注意したい飲み方♡

      夏が近づくとボディラインや肌の状態が気になるもの。そんな美容の悩みを解消してくれるドリンクが私たちの身近にあることをご存知ですか？海外セレブやモデルが愛飲していることから、近年話題となっている“デトックスウォーター”。簡単に作れるうえに、継続することで嬉しい効果が期待できる優秀な水です！さっそく、作り方やおすすめの

      2016.07.04 by れい

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞