- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- あなたの首元年齢やばいかも？絶対にやっておきたい首元ケアとは
あなたの首元年齢やばいかも？絶対にやっておきたい首元ケアとは
首元のケア、しっかりしていますか?首元は自分が思っている以上に見られていて、年齢を判断されてしまう場所の一つなのです。そんな首元だからこそ、しっかりケアすることで、すっきりとしてきれいな首元美人になりましょう。簡単にできる首元のケア方法を紹介します。
なぜ首元に年齢がでるのか
photo by http://weheartit.com/
首の皮膚は薄く筋肉量が他の部分よりも少ないので、伸びやすくたるみやすくなっています。そのためシワができやすい部分なのです。首にシワができてしまうと、残念なことに表情が暗く見えてしまったり、老けて見えてしまいますよね。また、首は露出していることが多いので紫外線や乾燥の影響を受けやすくなっているので気をつけたい部分。ですが、一般的に顔に比べるとケア自体をしていなかったり、ケアにかける時間が短い人が多いようです。首元も顔と同じようにしっかりケアすることが大切なので、しっかりとケアをしましょうね。 日常の習慣でできてしまうシワもあるので、枕が高かったり、座って俯いて読書をしたり、デスクワークをする方も要注意ですよ。
顔と同じケアをしましょう
photo by http://weheartit.com/
化粧水と乳液をぬりましょう
顔のケアをするときに、首元も一緒にケアすることが大切です。化粧水でしっかりと水分を補給して、乳液で保湿をするところまでしましょう。首の前側だけではなく、後ろ側のケアも忘れないでくださいね。また、外出時は首元も紫外線対策をすることが大切です。ヒアルロン酸配合のものがおすすめですよ。首用のシートマスクなどもあるので活用するといいでしょう。
首のパックをしましょう
お風呂上がりの清潔な状態で首に保湿クリームをぬります。その上から温めたタオルを巻き10分～15分待ってくださいね。それから巻いたタオルで首にぬったクリームを拭き取ってください。仕上げに乾燥予防のクリームなどをぬるといいですよ。
首元マッサージをしましょう
photo by http://weheartit.com/
首元はいろいろなリンパ管がとおっているのでマッサージが効果的です。耳の下のくぼみを、ゆっくり息を吐きながら５秒ほど両手の中指で押しましょう。そこから首の側面に沿って指全体を使って下に向かい押し流すように鎖骨まで指を滑らせてください。そして鎖骨の端のくぼみを押すように揉んだ後、鎖骨を肩から中心になでるようにさすります。こうすることでリンパの流れが良くなり、老廃物を流してくれるのですよ。このマッサージは首だけではなく顔もすっきりとさせてくれるのでおすすめです。 お風呂あがりの血行の良いときにすると、老廃物も流れやすくなりますよ。今は首用のクリームなどもあるので、クリームや美容オイルを使ってマッサージをするのもいいですね。
首元のエクササイズをしましょう
- 顔を上げて上を向き、口を「い」「う」を言うときの形に大きく横に開いたり、すぼめることを10回繰り返しましょう。
- 上を向いて舌をおもいきりだしてキープします。
- 両手を額にあてて、頭と手で前後に押し合います。続いて両手を頭の後ろで組み、同様に前後で押し合いましょう。８秒くらいかけて行い、少しずつ力を強くしてみてくださいね。
首元にシワができてしまったり、むくんでいたりすると老けて見えてしまうので、首周りと首の筋肉を鍛えるエクササイズは毎日の習慣にするといいですね。シワやたるみのない首元を目指して頑張りましょう。
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
○○を飲むだけ。健康的に痩せたい方におすすめのドリンク♡
最近、機能性飲料が発売され始めて健康飲料のブームが来ていますね。最近私がはまっているのはその中でも健康系のお茶です。中でも最近ダイエットをしている方にオススメのお茶をご紹介します。健康的！杜仲茶を飲むだけダイエット 突然ですが人間の血管ってつなげるとどのくらいあるかご存知ですか？なんと地球を２周半するくらいの長さが
2015.10.09 by 藍沢美香
-
アンダーヘアもきちんとするのが素敵女子♡基礎知識を身につけましょう♡
女性の身だしなみとして浸透しつつあるアンダーヘアのお手入れ。夏だけビキニラインのケアはしてるという方は多いと思います。日本人女性の7割がビキニラインのケアはしているらしいです。デリケートゾーンを衛生的に保つことができると言われている、アンダーヘアのお手入れの方法をご紹介します。アンダーヘアのお手入れの仕方photo by h
2015.09.27 by 浩子
-
OLさんは手が命♪「ハンドクリーム」の効果をより高める方法！
冬は乾燥が気になる季節！お肌も髪もカサカサで嫌になっちゃいますよね。特に手は、家事をしているうちにヒビ割れてきたり、あかぎれができたりと、色々と大変。もしかしたら、お手入れしているつもりでも、実は完璧にはこなせていない可能性も……。女性にとってハンドケアをするうえで欠かせないものといえば「ハンドクリーム」。でもただ
2016.01.14 by Erica
-
手遅れになる前に。日焼けした肌を“美白肌”に復活させる3つのコツ♡
やっちゃった！太陽でジリジリ肌を焦がした後にクッキリ残った日焼け跡、水着跡を見てこんなふうに後悔したことはありませんか？夏のイベントはテンションが上がってしまいついついこんな失態をおかしやすくなります。今回は焼けてしまった後に出来る対策方法を解説しましょう。photo by http://weheartit.com/日焼けしてしまったら…なるべ
2016.06.29 by MO
-
実は女性も匂ってる…今すぐ覚えておきたい加齢臭の対処法
女性は年齢に応じて女性ホルモンが減少し、きちんとお手入れしていないと、加齢臭が臭ってくるようになります。愛するパートナーに「最近、臭くない？」なんていわれた日には、女性としてのプライドもズタズタに……。加齢臭を指摘される前に対策をしておく必要があります。そこで今回は、鼻につくこのニオイ、マズイかも！？加齢臭の原因と
2015.07.05 by Erica
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
コスメニスト編集部
-
脂っぽいのに乾燥肌……？“インナードライ”肌さんの特徴＆改善ガイド！
顔はテカテカ脂っぽいのに、肌はツッパリを感じる……。その肌、もしかすると「インナードライ」かもしれません。インナードライは、外は脂っぽいのに肌内部が乾燥している状態のことで、自分では気づきにくいのが厄介。間違ったスキンケアを続けているうちに、肌状態を悪化させてしまうこ
2018.06.15 by コスメニスト編集部
-
【マスカラ迷子に贈る☆】目的＆効果別！おすすめマスカラはコレっ♡
マスカラを買ってみたけれど、思っていた仕上がりと違う……そんな“マスカラ迷子”になっていませんか？とにかく長さを出したい！ふさふさのボリュームを出したい！お人形さんのようにくるんとカールしたまつ毛になりたい！汗でも涙でも崩れたくない！……そんな様々な悩みや希望にこたえるた
2018.06.14 by コスメニスト編集部
-
ゲランのエイジングケアに期待！アベイユロイヤル【7日間集中トリートメント】をお試し♪
ゲランのアベイユロイヤルシリーズといえば高級エイジングケアというイメージ。そんなシリーズから2018年4月1日から発売したゲラン アベイユ ロイヤルの集中トリートメントはどのような商品なのでしょうか？実際にコスメニスト編集部で試してみました！使い方などもチェック♪■目次アベイ
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
即効ぷるぷる唇になれちゃう「リップスクラブ」、使ってますか？おすすめのアイテムを紹介♡
リップクリームを使っているのに唇がカサカサしっぱなし……そんな人におすすめしたいアイテムが、「リップスクラブ」です。日々のスキンケアに比べ、唇のためだけに何か特別なケアをしている人は少ないかもしれませんが、ひと手間かけるだけで、モデルや女優のようなぷるぷる唇も目指しち
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
大量のコスメもコレですっきり♪厳選！コスメ収納の便利アイテム特集♡
ベースメイクもカラーコスメも、シーンによって使い分けたい！あるいはどれも好きな色すぎて迷う！なんてあれこれ購入していると、そのうち気になってくるのが「コスメ収納」。今回は、コスメがありすぎてどうしても散らかってしまう……と悩むあなたのために、コスメ収納のポイントやおす
2018.06.12 by コスメニスト編集部
コスメニスト編集部さんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
