美肌の秋を迎えるために♡今しておきたい3ステップ

気を付けていたはずの紫外線対策。レジャーに夢中で気づいたら真っ黒なんてことになっていませんか？諦めるのはまだ早い！！放っておくと大変なことになってしまいます。 しっかり日焼け後のアフターケアをしておきましょう♪

日焼けって・・・？

女性

photo by http://weheartit.com

どんなに日焼け止めを塗っていても、直接日に当たれば日焼けはしてしまうもの。また、室内でも実は日焼けをしています。
日焼けとは、紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く炎症してしまう軽いやけど状態のこと。過剰に紫外線に当たってしまえばやけど状態に。赤く炎症しなくてもメラニンの生成が過剰になり、黒くなりシミの原因になります。また、肌が乾燥することでシワの原因に。 放っておくと一気に肌が老化し見た目も老けてしまいます。

アフターケアは何から始めるべき？

まずは、炎症を抑えるために冷やすこと。
真っ赤になってしまったらできるだけ早くクールダウンしましょう。また、乾燥が進むため、しっかり保湿を！クール系・引き締め系のローションを使って十分に保湿しましょう。アロエ入りの保湿クリームもおすすめ。ローションを冷蔵庫に冷やしておくのも効果的です。普段よりも水分補給を心掛けてください。

イルカと女性

photo by http://weheartit.com

美白効果の高いものを使いたいところですが、日焼け後は肌が弱く敏感になっています。美白効果の高いものは意外と刺激が強いので、やけど状態が沈静化するまでは少しの間お休みしましょう。しっかり落ち着いてから美白効果の高いものを使ってください。
ただ、ひどい日焼けの時は皮膚科へ行ってくださいね(^^

必要なのはビタミン♡

フルーツ

photo by http://weheartit.com

  • メラニン色素の過剰生成を抑制するビタミンC
  • グレープフルーツ・オレンジなどの柑橘系、キウイフルーツ、いちご、ピーマン、ブロッコリーなど
  • ビタミンCと一緒にとりいれると効果的なビタミンE
  • アボカド、大豆、ゴマ、ナッツなど
    • 　　　　
  • 抗酸化作用で活性酸素を抑えるビタミンA
    • 　
  • 抗かぼちゃ、ニンジン、トマトなどの緑黄色野菜

いかがでしたか？
体の内側、外側の両方からケアしてしっかりシミ、シワ予防をしましょう。これからの秋冬の乾燥も今のケアにかかっています。しっかりアフターケアをして素敵な秋冬を迎えたいですね♡

    < 前のページ

    結局どれがいいの？日傘の正しい選び方

    次のページ >

    【必見】オフィスワーク女子が悩む「クーラー病」の原因と3つの対策

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • DEWの新作の”美容液UV”「UVデイエッセンス」の実力とは⁉

      以前から評判のよかったDEW美容液UVが、2018年2月16日にリニューアル新発売！はたして実力は？使用感も含めてレポートいたします！DEW UVデイエッセンス(日やけ止め美容液) / 40g / 3000円(税抜)※編集部調べ日焼け止め美容液でUVカット＆エイジングケアカネボウ化粧品1981年からのヒアルロン酸研究を活かした商品開発と、目で見て肌に触れ

      2018.02.24 by コスメニスト編集部

    • 結局どれがいいの？日傘の正しい選び方

      夏は紫外線が強くなる季節。女性にとって紫外線はお肌の敵ですよね！UV対策として「日傘」を持ち歩く方も多いのでは。ところでその日傘、きちんと機能性を重視して買いましたか？「何となく可愛いから」で日傘を選んでしまうと、紫外線を完璧にはカットできていないかもしれません。そこで今回は『結局どれがいいの？日傘の正しい選び方』

      2015.08.19 by Erica

    • それじゃ効果ないカモ？肌を守る日焼け止めの掟

      美肌や美白、将来のお肌の為に日焼け止めを使用しているという女性は多いと思います。けれど、その日焼け止めが効果を発揮する量を大きく下回って塗っている女性がほとんどです。今回は、その必要量がどの程度なのか実際に試してみました。また、たっぷり塗っても化粧崩れしないテクニックを伝授。皆さんも是非参考にして、実際の量を体験

      2015.06.25 by 豊田愛魅

    • 早めケアがカギ！！日焼けの赤みは○○で抑える！

      楽しい海水浴のあと、うっかり日焼け止めをぬり忘れた肌がひりひりと痛くなり赤みを帯びてしまうことがありますね。背中に洋服が当たって痛いのも気になりますが、顔に赤みが残るのは困りものです。日焼けの赤みが早く引いて痛みがやわらぐ方法と赤みを防ぐ方法を知っておきましょう。 日焼け肌の赤みは「やけど」photo by　http://weheart

      2015.08.16 by エスプレッソ

    • 美白をめざすならココもケアすべき♡意外と知らない紫外線の落とし穴

      みなさん紫外線対策はしっかりできていますか？肌のＵＶケアをしっかりしている人でも、目の紫外線対策は怠りがちです。目の保護をしないと、肌が黒くなったり、シミが増したり、様々なお肌のトラブルに悩まされることになるかもしれません。目から入る紫外線の悪影響photo by http://weheartit.com目から紫外線が進入すると、肌の内部のメ

      2015.06.30 by みい

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

      飯岡円香さんの書いた美容ニュース

    • 乾燥NG！ぷるぷるなリップを手に入れる○○を混ぜるだけのお手軽ケア♡

      寒くなってきて、お肌の乾燥とともに唇の乾燥気になりませんか？唇の皮膚は大変薄いためケアしていないとすぐに乾燥して荒れてしまいます。でも大丈夫！しっかりケアすればケアした分だけ効果が表れる部位でもあります。石原さとみさんのような魅力的なプルプルリップになりたい…そんな

      2015.11.07 by 飯岡円香

    • キレイな肌だと思いこんでない？知っておきたい“ビニール肌”について。

      ビニール肌はご存知ですか？美容マニアがやってしまいがちなそのケア、実はケアすればするほど汚の肌になっているかも…。しっかりケアしているのに乾燥する、化粧水が浸透しない、油分が多く悩まされている、ニキビが出来やすいなど、もしかしてその肌はビニール肌かも？チェック項目か

      2015.10.27 by 飯岡円香

    • バスタイムで女を磨く♡女優やモデルが注目する入浴法とは？

      帰ってきて時間がないし今日もシャワーでいいか…なんてちょっと待ってください。それって実はとてももったいないことをしているんです。湯船に浸かると冷え性の改善、むくみ防止、血行促進、安眠効果、様々な美容効果が得られます。女優やモデルは1日2回湯船に浸かっているとか。1日の疲

      2015.10.05 by 飯岡円香

    • 【2015トレンド肌】艶をあっという間に手に入れるテクニック♡

      最近よく聞くイガリメイク、二日酔い風メイク。これらは、ナチュラルで抜けているような、どこかセクシーな雰囲気がポイントです。皆やっているナチュラルで色っぽいメイクは標準装備！！上級メイクにシフトするには艶肌がキーワードです。簡単に艶肌になれちゃうテクニックをご紹介しま

      2015.09.30 by 飯岡円香

    • お肌もマンネリ化させないために♡気をつけたいのは○○！

      いつものスキンケア、なんとなく行っていませんか？知らなきゃ大損！！ちょっと意識するだけで、お金をかけずにきれいになれちゃうならやってみたいと思いませんか？そんな、コスメの力を倍増させちゃうテクニックをご紹介♪ 美肌の基本はクレンジングからphoto by http://weheartit.com

      2015.09.11 by 飯岡円香

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞