毎日絶好調の私に♡ダメージを受けやすい夏は〇〇を見直しましょう♪

暑くなってくると、色々と面倒になってしまいがち。お風呂から出た後、まだ汗もひかないのに急いでスキンケアを終わらせていませんか？ 夏は紫外線や冷房、汗などでダメージを受けやすい季節。そんな時こそ丁寧にスキンケアをしましょう！

どうして夏は肌がダメージを受けやすいの？

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夏は紫外線が強く、紫外線によるダメージが気になる季節ですね。実は一年のうち、一番老化がすすむのが「夏」と言われています。良く知られているように、紫外線を浴びると肌を守るためにメラニン色素が作り出されます。このメラニンが過剰に作り出されるとシミ・そばかすの原因になってしまいます。それだけでなく、紫外線A波は肌の真皮層にまで到達し、肌の弾力に必要なコラーゲンなどを破壊してしまい、シワやたるみの原因にもなってしまうのです。

冷房による乾燥が酷いからパックマンなう(´ . .̫ . `)なのにねねさんが笑わせてくる＼(^o^)／www

— りほっこりー✩ (@pn2rihoko) 2016年6月11日

また、夏は室内の過剰な冷房により、肌が乾燥してしまいがち。外に出れば紫外線によるダメージを受け、室内では肌が極度に乾燥。また汗をかいたまま放っておくと「汗荒れ」を引き起こす原因にもなります。汗荒れとは汗に含まれる塩分などが肌を刺激し、かゆみを引き起こすのです。まさに夏の肌は踏んだり蹴ったり状態！

肌がほてったままのスキンケアはNG!

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お風呂から出たばかりだと、夏は汗がひかないことも多いですよね。だからといって汗をかいたままスキンケアを始めるのはNG!顔に汗をかいた状態だと、化粧水は肌に浸透していきません。暑くて面倒だからといって次から次へとスキンケアをしていくと、美容成分はきちんと浸透せず、顔の上でただ混ざってしまっている状態に。

まずは汗をひかせて、顔に残った汗の塩分を取り除いた状態でスキンケアを始めましょう。首元にアイスノンなどをのせてしばらくすると、汗がひいてきますよ。暑いときは試してみてくださいね。

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また、冷蔵庫に一時的に化粧水を冷やしておくのもおススメ！肌が乾燥した状態でいるのは良くないので、まずは冷やした化粧水をパシャパシャとつけてから肌がクールダウンするのを待ちます。十分汗がひいたら、顔に残っている汗を一度洗い流してから、スキンケアを始めましょう。

夏のスキンケア、何に重点をおけば良い？

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とにかく保湿！シミ・そばかすを防ぐために美白化粧品を使うとしても、乾燥した肌には何も入っていかないので、とにかく保湿を意識しましょう！化粧水を肌に充分浸透させるために、化粧水のコットンパックもおすすめですよ！コットンがカピカピになってしまっては逆に水分を奪われてしまうので、5分くらいで十分です。

特に目の周りは乾燥しがちですし、頬の高い位置はシミのできやすいところ。この辺りを意識してコットンパックするとgood。夏はべたつきが嫌だからといって、化粧水だけにしておくのはNG。水分が蒸発してしまいます。夏でも乳液やクリームで保湿は必要です。でもたっぷりとのせる必要はありません。おでこや小鼻まわりは控えめに。目元や頬中心にすると良いでしょう。

メラノCC、直接塗るのではなくコットンパックするようにしたらシミ薄くなってきた気がする

— ナカネコ (@n_kana) 2015年1月31日

夏は美白ラインに切り替えよう！

夏は夏用化粧品にラインチェンジがおススメ！質感も夏用のものはべたつかない工夫があります。できればただ「さっぱり」タイプにするのではなく、「美白」ラインに切り替えがおススメですよ。一年中美白ケアは必要ですが、冬場は美容液だけ美白ものを投入するのも良いでしょう。

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夏はどうしても紫外線によりシミ・そばかすが増えてしまいがち。ラインは夏用の美白ものに切り替えて、美容液にエイジングのものをプラスするのが良いでしょう。夏にどんなスキンケアをしておくかで、冬の肌状態が変わってきますし、夏のケアが十分でないとその年にさらにエイジングが進んでしまうかもしれません。夏は美白ラインで、シミ・そばかすを防ぎ、保湿もしっかりしましょう。

やっと冬用のスキンケアから夏用に変えれたぁ□クリームを変えて美白美容液を追加した□あと朝用乳液をSPF30から50に変更□ファンデもいつもの夏用に変えたからあとは暑い夏を乗りきるだけ(笑)冬が近づいたら冬用に変えよっ□紫外線なんかに負けないぞ□

— まぁみん (@kj8mugendai1) 2012年7月3日

オールシーズン同じ化粧品を使っている方は要注意。夏のスキンケアがその年の老化を決めるといっても過言ではありません。夏のスキンケアを見直して、ダメージをためない夏にしましょう。